Heute hatte die Waage endlich 70,7 kg angezeigt und hier endet meine Abnehmreise....
Ich war schon immer kräftiger als andere Kinder. Früher hat man auch gesagt, ich hätte „Babyspecke“ und das würde schon weggehen….
Leider nicht.
In der Schule wurde ich gehänselt und beschimpft (du fette Kuh,Walross), beim Sport als letzte in die Mannschaft gewählt. Ich wurde so zum Aussenseiter und suchte Trost im Essen. Ich beneidete die Mädchen, die anziehen konnten, was sie wollten. Ich habe mich geschämt, da man meine Speckringe zum Teil auch sah. Meistens hatte ich dann übergroße Shirts an um mich zu verstecken. War ich mal in der Stadt und habe dort was gegessen, bekam ich manchmal Blicke zugeworfen, da verging mir der Appetit.
Meine Mutter versuchte mich immer vom Essen zu bremsen, aber ich aß dann heimlich. Eigentlich nahm ich konstant zu. Als ich meinen Mann kennen lernte (2000) wog ich 85kg, fand ich nicht so schlimm. Das Problem war, als ich mit ihm zusammenzog, dass ich auf 98kg zunahm, ok, mein Mann hat auch auf 82kg zugenommen. Erst meinte mein Mann, ich solle einfach Hosen kaufen in einer größeren Größe. Toll,super!! Aber er wusste wie schwer mir es fiel, aufs Essen zu verzichten, deshalb nahmen wir beide ab. Es lief ziemlich gut, ich hatte schnell die ersten 15kg weg, mit WW und Fitnessstudio.
Dann stoppte es und egal was ich tat, die Waage zeigt nicht mehr und nicht weniger….
Eigentlich wollte ich zu meiner Hochzeit (2007) ein U80 sein, was aber nicht gelang.
Dann dachte ich: dann bleibste halt so. Mein Mann mochte mich immer und hat auch nie gesagt, dass ich abnehmen soll!!!
Irgendwann ging es weiter bergab. Ich habe mit Kalorien zählen begonnen und zwar ziemlich radikal:max.1200kalos pro tag und am Wochenende essen was ich wollte und wie viel. Einige werden sagen, dass ist viel zu wenig, du musst mehr essen…
Ich hatte nie Hunger, habe Obst und Gemüse gegessen und immer so um die 3l getrunken. Wenn ich mal gesündigt habe, dann war das ok, und ich machte mir keinen Druck mehr.
Jetzt habe ich eine Taille, ich spüre Knochen und ich fühle mich gut. Der Blick in den Spiegel ist nichtmehr so schlimm wie damals.
Klar, bin ich immer noch nicht im grünen BMI, für mich ist aber Schluß. Gut, die haut müsste sich noch an einigen Stellen festigen, aber ich fühle mich gut, bin beweglicher und besser drauf. Einige Kilos habe ich auch durch meine Krankheit verloren, aber das meiste habe ich in Eigenregie geschafft.
Sätze wie: Hast du abgenommen? Das sieht richtig gut aus!! höre ich jetzt öfters.
Ich habe vieles durch die Hilfe dieses Forums und deren Mitglieder geschafft, aber sofern es im Kopf nicht „klick“ macht, hat es keinen Sinn abzunehmen und man sollte sich keinen Druck machen.
Mein Haltebereich wird zwischen 68-73kg liegen.
Linear-Darstellung
