30 kg sind weg :o) noch 5 kg dann bin ich am Ziel *juhu*
So nach 1 Jahr und 3 Monaten hab ich es endlich "fast" geschafft aber ich denke bei 30 kg abnahme kann man ruhig hier mit stolz ein Thema öffnen.
Im Mai 08 war es soweit es hat klick gemacht meine freundin hatte 20 kg abgenommen und auch auf der Arbeit haben mehrere Frauen sehr viel abgenommen. Das war das Jahr der Diäten in meiner Firma ich war Jahrelang so unglücklich und habe denoch nichts geändert und somit von Jahr zu Jahr zugenommen bis ich bei stolzen 90 kg war bei einer größe von gerade mal 1,65 m da musste ich was ändern so ging es nicht weiter. Keine Kleidung hat mehr gepasst ich lief rum wie ein Sack echt furchtbar. Ich war schon bei einer Hosengröße von 46-48 weil ich das meißte am Bauch hatte. Ich habe dann angefangen mich mehr zu bewegen und habe mir einen ziemlich einfach Stepper bei ebay ersteigert und habe jeden Tag zwischen 30-45 min trainiert. Nebenbei habe ich noch Gymnastik gemacht und Armübungen. Nach ca 1 Jahr ginge Stepper kaputt habe mir dann einen super Cross Trainer gekauft und ebenfalls jeden Tag fleißig trainiert. Meiner Ernährung habe ich natürlich brav umgestellt und angefangen viel Gemüse, Fisch und mageres Fleisch zu kochen auf süßes habe ich das erste halbe Jahr komplett verzichtet ( hatte auch 0 verlangen danach ) als die ersten Kilos gepurzelt sind war ich sehr erstaunt und happy und dachte so und nun machste weiter bis ich bei 10 kg war dann 15 dann 20 ab dann ging es viiiel langsamer und ich hatte sehr viele stillstände aber ich habe immer weiter gemacht und nicht aufgeben und jetzt bin ich bei 60 kg mein Ziel sind ja 55 kg mal schauen ob ich es schaffe oder vielleicht bei 57 kg aufhöre kommt darauf an wie ich mich wohlfühle. Ich bin sehr sehr stolz auf mich ich hatte ja niemals vor so viel abzunehmen. Ich bin auch zu 100% sicher das ich es halten werde wenn mal 2-3 kg drauf kommen sollten dann geht die Welt nicht unter aber mehr wird es nie wieder. Ich Ernähre mich ja weiterhin so Gesund wie in der Diät und mache auch weiterhin Sport ( wenn auch nicht mehr jeden Tag )
So jetzt habt ihr meine kleine Geschichte gelesen.
An alle gebt nicht auf wenn ihr was wirklich wollt dann schafft ihr das auch
das ist ja superklasse herzlichen glückwunsch. wäre froh wenn ich auch schon mal wieder u70 wäre...aber bald
viel glück bei den letzten 5, da gehts ja meist langsamer, aber du schaffst das schon ! lg mona
ich sage nur, phantastisch.
Dein Beitrag motiviert mich unheimlich. Danke! Hoffentlich schaffe ich das auch, bin noch am Anfang. Aber irgendwie bin ich manchmal total motiviert und an manchen Tagen total down. Aber wenn andere es schaffen, muss es doch zu schaffen sein.
Liebe Grüße
ada
Naja es geht so es könnte straffer sein ist klar. Die arme sind unten etwas weich trotz Übungen jeden Tag. Allgemein könnte alles etwas straffer sein aber was soll ich machen da ich nicht vorhabe mit Bikini rumzurennen kann ich mit leben Es ist jedenfalls nicht so schlimm das ich jetzt an eine Op denken würde
oooh glückwunsch
echt super deine abnahme!
dasselbe ziel haben wir ja. nur bist du schon näher dran, allerdings hab ich auch erst vor kurzem angefangen & hab von anfang nicht so viel :P
noch viiel glück
die restlichen schaffst du noch!
Ganz toll !!
Ich habe ähnliche Ziele und Vorstellungen, aber ich dümpele halt so vor mich hin - trotz Sport. Einziger Trost - die Hosen werden lockerer, auch wenn das Gewicht nicht weicht LOL
Auch wenn die letzten 5 kg nicht mehr klappen sollten, dann sind die 60kg vielleicht genau das Gewicht, was dein Körper für richtig empfindet und dann wirst du dich auch mit den 60 gut anfreunden denke ich.
aber ich denke bei 30 kg abnahme kann man ruhig hier mit stolz ein Thema öffnen.
meine freundin hatte 20 kg abgenommen und auch auf der Arbeit haben mehrere Frauen sehr viel abgenommen. Das war das Jahr der Diäten in meiner Firma
ich war Jahrelang so unglücklich und habe denoch nichts geändert und somit von Jahr zu Jahr zugenommen
bis ich bei stolzen 90 kg war bei einer größe von gerade mal 1,65 m da musste ich was ändern so ging es nicht weiter. Keine Kleidung hat mehr gepasst ich lief rum wie ein Sack echt furchtbar. Ich war schon bei einer Hosengröße von 46-48 
weil ich das meißte am Bauch hatte. Ich habe dann angefangen mich mehr zu bewegen und habe mir einen ziemlich einfach Stepper bei ebay ersteigert und habe jeden Tag zwischen 30-45 min trainiert. Nebenbei habe ich noch Gymnastik gemacht und Armübungen. Nach ca 1 Jahr ginge Stepper kaputt
auf süßes habe ich das erste halbe Jahr komplett verzichtet ( hatte auch 0 verlangen danach ) als die ersten Kilos gepurzelt sind war ich sehr erstaunt und happy und dachte so und nun machste weiter
bis ich bei 10 kg war dann 15 dann 20 
ab dann ging es viiiel langsamer und ich hatte sehr viele stillstände 
aber ich habe immer weiter gemacht und nicht aufgeben und jetzt bin ich bei 60 kg
kommt darauf an wie ich mich wohlfühle. Ich bin sehr sehr stolz auf mich 
ich hatte ja niemals vor so viel abzunehmen. Ich bin auch zu 100% sicher das ich es halten werde 
Solche Beiträge wie deiner sind Motivation PUR für mich.
aber ein paar Kilo können noch runter.
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