Ich bin jetzt endlich an meinem Ziel angekommen.
Als ich vor ca 1.5 Jahren angefangen hab, abzunehmen hat es nicht wirklich geklappt. Ich hatte gar keine ahnung, und hatte innerhalb von nur ein paar monaten noch 7 kg mehr drauf. Aus den 3 kg, die ich zuerst abnehmen wollte, wurden dann also 10. Nach zahlreichen "Zauberdiäten" war ich bei einem Ernährungsberater, aber da ich immer wiedeer heimlich aß, war dass nicht so wirksam. Mein Problem waren heimlich Essanfälle, wegen denen ich in Behandlung war und bin. Um es kurz zu fassen, ich habe Frusst und familiäre Probleme so ausgeglichen. Anders als Bulemikerinen hab ich allerdings das Essen im Magen behalten, ein bis zwei Tage gehungert, und wieder angefangen. Zum schluss hin war es so schlimm, dass ich jeden Tag einen Anfall hatte, und die Zunahme sich nur durch intensiven Sport im Rahmen gehalten hat.
Gegen Weihnachten schaffte ich einen neuen anfang und bin jetzt, nach vielen kleinen Rückfällen, an meinem Ziel. Vor 1.5 Jahren wollte ich unbedingt wieder 55 wiegen, dass hat sich doch nun geändert, ich bin jetzt knapp unter 60 kg und sehr zufrieden damit, denn durch den Extremen Sport habe ich sicherlich auch an Muskelmasse zugenommen.
Ich bin seit langen wieder ein wenig glücklicher, und alles verändert sich langsam. Ich werde sicher noch einige Zeit in Therapie sein, aber eher, um über meine Probleme und Sorgen zu sprechen.
so, ich glaub, dass das das erste mal war, dass ich über dies öffentlich geschrieben hab
Danke noch mal an alle Naschkatzen, die mir nun beigebracht haben , was gesunde Ernährung ist!
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