[wunsch]

Zitat von shainra Der Mensch will sich ja hin und wieder auch mal was gönnen ^^. Liebe grüße shainra

lichen Glückwunsch zu deiner Abnahme
Also ich finde auch das du zu wenig essen tust.
Bin viel kleiner wie du und ich esse 1900 kcal am Tag ich komme gar nicht nach soviel zu essen.
Zeit 01.12.09 habe ich 5,5 kg abgenommen es geht langsam aber ich gönne mir alles.Wünsche Dir das du dein Gewicht halten kannst.

[Eisliebende]

Herzlichen Glückwunsch

Wie schnell hast du denn abgenommen ?
Ich mache jetzt einen Monat Diät und habe erst 2,2 kg abgenommen und wollte eigentlich wie du in 3 Monaten 10kg abnehmen, aber ich werde dies wohl nicht schaffen .....

Viel Erfolg weiterhin

[frizzante]

hey ,
ich bin neu hier und möchte etwas abnehmen ,weil ich mich nicht mehr wohl fühle in meiner Haut. Ich bin 15 jahre alt bin 1,62m groß und schwanke zwischen 56und 57 kg . ich weiß nicht wie viele kohlenhydrate ich zu mir nehmen darf um abnehmen zu können(bzw. kalorien) ...Leider ist der sommer schon bald und bis dahin würde ich gern auf 50 kilo kommen ...kannst du mir helfen ...ich möchte kein jojo effekt haben ...

liebe grüße jenny

ps. glückwunsch zu deinem Erfolg ..ich finds echt toll wie du es geschafft hast und das auch noch als mutter