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  1. #13
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    Oh, Danke für die Erklärung udn sorry, falls ich Dir damit zu nahe getreten bin
    Noch 14 Kilo

    81 -
    80 - 79 - 78 - 77 - - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  2. #14
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    Zitat Zitat von cherry pie Beitrag anzeigen
    Oh, Danke für die Erklärung udn sorry, falls ich Dir damit zu nahe getreten bin
    Hey oh zu nahe bist du mir nicht getreten - ich hoffe das kam auch nicht so rüber?

    Lächle - und die Welt verändert sich! (Siddartha Gautama)

    Bikini Figur 2015 ich komme!
    In 4 Monaten -20 kg geschafft und 2 Jahre gehalten. 2015 gehts weiter & ich bin zurück
    Instgram: alea_lunas

  3. #15
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    Nein, kam es nicht.
    Noch 14 Kilo

    81 -
    80 - 79 - 78 - 77 - - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  4. #16
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    Unglaublich wie hübsch du bist und wie du das geschafft hast! Mein vollstes Respekt!

  5. #17
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    Meine Hochachtung und vielen Dank für die offene Erklärung!
    Du hast gerade einen "Schalter bei mir umgelegt!"
    Nicht das Tempo sondern die Ausdauer zählt!
    Was ich für die Ausbildung der sportlichen Ausdauerleistungsfähigkeit immer predige, scheine ich beim Abnehmen oft zu vergessen!

    Es zählt die Zielankunft!
    Wenn man (leider) so weit "oben" ist, muß man dem Körper die Zeit geben, sich neu zu formatieren, langsam zu adaptieren!

    Für die nächsten 10 kg werde ich mir nun NOCH mehr Zeit nehmen als ursprünglich gewünscht!

    Wünsche dir ganz viel Kraft und Motivation, um bei deinem erreichten Körpergefühl bleiben zu können!

    Chapeau!



    ...und nun wieder angepasst, schön langsam soll es doch auf die UHU zugehen!
    BMI Start ca. 45
    BMI aktuell: 34


    ....wird schon wieder!
    Nur nicht aufgeben!

    Startgewicht, März 2017: 148kg (BMI ca. 45) (!!!)

    Ziel 01: 10kg Abnahme auf 138kg......erreicht am: 28.März 2017
    Ziel 02: 20kg Abnahme auf 128kg......erreicht am: 10.Mai 2017
    Ziel 03: 30kg Abnahme auf 118kg.......erreicht am: 21. Juli 2017
    Ziel 04: 37kg Abnahme auf 111,11kg ( ) am 11.11. um 11:11 Uhr (unterschritten!!!)

    Ziel 05: 40kg Abnahme auf 108kg.......hoffentlich erreicht bis: Ende 2017/Jahreswechsel
    Ziel 06: 45kg Abnahme auf 103kg.....(Matthias Steiner als Ansporn)....erreicht am: (in einem Jahr?? also bis März 2018??)
    Ziel 07: 48kg Abnahme auf UHU..... erreicht am (???):

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