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  1. #13
    watschelpingu Gast
    Ich denke auch, dass wir im falschen Unterforum sind, aber ich kann es ja nicht verschieben.

    Fiona, ich bin mir sicher, dass du deinem Sohn seinen Wunsch erfüllen kannst. Selbst wenn du nicht die 70 kg schaffen solltest. Man kann auch mit 80 kg gut ein Kleid tragen, und dass schaffst du ganz sicher!!!!

  2. #14
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    4
    Hallo ich mache auch mit bin am 7.6. Angefangen mit 132,6 kg bei 1,78 m und mein Wiegetag ist immer Samstags. In meiner ersten Woche habe ich 3,2 kg abgenommen und wiege jetzt 129,4 kg. Ich stelle meine Ernährung um und fange mit sport an.
    http://diaet.abnehmen-forum.com/
    Geändert von Blume315 (14.06.2016 um 20:54 Uhr)

  3. #15
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    48
    Habe am 5.6 angefangen. Bei mir gibt es keine Diät im eigentlich Sinne sondern eine kohlenhydrat-reduzierte Ernährungsumstellung

    Startgewicht 5.6.2016 : 80.9 kg
    Wiegetag 12.6.2016: 79.4 kg
    Zwischenziel: 70 kg
    Endziel: 60 kg

    Bei einer Grösse von 1.63 m

    Der Plan ist es 3 x Woche joggen, zusätzlich zu den Spaziergängen mit meinem Hund. Und 1 x Woche Krafttraining.

  4. #16
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    2
    Huhu, ich mache auch mit, wenn ich darf. Ich habe am Freitag angefangen mit WW.

    Größe: 159 cm
    Startgewicht: 08.6.2016 : 99 kg

    Wiegetag 14.6.2016 : 96,7
    Zwischenziel: 85 kg
    Endziel: 79 kg

    Die Verbeamtung ist mein Ziel !!!!

  5. #17
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    HalliHallo, ich mach auch mit wenn ich darf!
    Seit drei Wochen habe ich einen Hund und durch das spazierengehen habe ich schon 3 Kilo abgenommen. Jetzt möchte ich auch meine Ernährung umstellen, damit ich wieder etwas schlanker werde.
    Startgewicht: 119 kg
    Größe: 180 cm
    Ziel: zuersteinmal unter 100kg

  6. #18
    Registriert seit
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    4
    [QUOTE=Blume315;8086186]Hallo ich mache auch mit bin am 7.6. Angefangen mit 132,6 kg bei 1,78 m und mein Wiegetag ist immer Samstags. In meiner ersten Woche habe ich 3,2 kg abgenommen und wiege jetzt 129,4 kg. Mein Ziel ist erstmal 99 kg und dann mache ich weiter.Ich stelle meine Ernährung um mache Sport.

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