Ich war immer unglaublich unzufrieden mit mir und habe viel aus Frust und Trauer gegessen. Ich konnte einfach nur so meinen Frust abreagieren. Doch merkte ich nicht wie ich mich damit selbst zerstörte. Ich war immer das hübsche schlanke Mädchen und auf einmal schaute mich keiner mehr an und ich war 120 KG schwer. Ich erinnere mich an diesen Tag wo ich vor dem Spiegel stand , weinend und anfing. Das ganze hat mich 8 Monate gekostet mein Gewicht gesund abzunehmen. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt und war wirklich jeden Tag im Fitnessstudio und habe High Intensity Intervalltraining gemacht. Ich war so positiv überrascht von dieser Technik und lege euch sie wirklich ans herz.
Ich habe eine Internetseite erstellt wo ich das komplette Training erkläre, Tipps gebe und Motivation. Wenn ich es geschafft habe dann schafft ihr es auch. Nun bin ich auf dem Weg im November miss Bikini Fitness zu werden. Das hätte ich selbst nie für möglich gehalten.
Sehr gerne könnt ihr mich kontaktieren, was mich motiviert hat und wie ich meine selbst Disziplin gefunden habe.
Ich möchte sehr, sehr gern meinen erfolg mit euch teilen.
Nun bin ich ein neuer Mensch und ich bin glücklicher als jemals zuvor in meinem Leben.
http://abnehmen-mit-intervalltraining.de/
hier ist meine Seite
LG jannina![]()
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