1. #6649
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    Ich finde es auch klasse. Ist eine riesen Leistung

    Neustart Januar 2018

  2. #6650
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    Herzlichen Dank.
    Neustart am 07.09.2016 mit 131,2 kg ....

    1. Ziel - U130 - erreicht am:
    21.09.2016 --- 2. Ziel - 15kg Abnahme - erreicht am: 23.11.2016 --- 3. Ziel - U120 - erreicht am: 20.05.2017 --- 4. Ziel - 25kg Abnahme - erreicht am: 02.09.2017 --- 5. Ziel U110 - erreicht am: 28.04.2018 --- 6. Ziel - UHU - erreicht am: --- 7. Ziel - 50kg Abnahme - erreicht am: --- 8. Ziel - U80 - erreicht am: --- Endziel - 74,9kg = 65kg Abnahme - erreicht am:

    Schülerin bei im Hogwarts-Duell

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  3. #6651
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    Einfach super. Und krass, wie viel jünger Du auf dem Nachherbild aussiehst und auch die Augen wirken größer und kommen viel besser zur Geltung.



  4. #6652
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    Danke, Cherry! Ja, das hat mich auch verwundert. Schlupflider hab ich zwar immer noch - aber in völlig anderem Ausmaß.
    Bin schon auf mein fertiges Nachher gespannt. Womöglich sehe ich mit 30 jünger aus, als mit 20.
    Neustart am 07.09.2016 mit 131,2 kg ....

    1. Ziel - U130 - erreicht am:
    21.09.2016 --- 2. Ziel - 15kg Abnahme - erreicht am: 23.11.2016 --- 3. Ziel - U120 - erreicht am: 20.05.2017 --- 4. Ziel - 25kg Abnahme - erreicht am: 02.09.2017 --- 5. Ziel U110 - erreicht am: 28.04.2018 --- 6. Ziel - UHU - erreicht am: --- 7. Ziel - 50kg Abnahme - erreicht am: --- 8. Ziel - U80 - erreicht am: --- Endziel - 74,9kg = 65kg Abnahme - erreicht am:

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  5. #6653
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    @GeneralMuemmelmann

    aber Hallo....Riesengroßen Respekt!!!!!

    und die 107 kg auf deinem Mai Foto sieht man dir nicht einmal an.

    Wie hast du das geschafft?
    Bist du ein Rockabilly?

    Hast du einen Freund?

  6. #6654
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    Danke Catalano! Ich habe mit Low Carb angefangen. Nach 3 Monaten gingen mir die wenigen Kohlehydrate und das viele Fleisch auf den Sack (bin im Tierschutz aktiv). Ich ernährte mich fortan ausgewogen vegetarisch und zählte Kalorien. Während meiner Abnahme hatte ich Mal eine schlechte Phase von 10 Monaten und nahm knapp 12 kg zu... Das habe ich überwunden und wieder angefangen, Kalorien zu zählen. Mittlerweile zähle ich nicht mehr, sondern esse einfach intuitiv - aber halt weitestgehend vegan. Viel Gemüse und Obst. Mittlerweile mache ich auch, während der Arbeitstage, intermittierendes Fasten, weil ich einige Monate nichts mehr abnahm. Damit geht es mir jetzt enorm gut, ohne das ich jemals hungere. Sport habe ich nicht wirklich konsequent gemacht - das ist seit diesem Monat anders.

    Ich stehe auf alles aus der Zeit von '55-'75 und kleide mich auch gern so. Rockabilly würde ich es nicht nennen, auch wenn ich den Kleidungsstil sehr mag. Und ich bin glücklich verheiratet.
    Neustart am 07.09.2016 mit 131,2 kg ....

    1. Ziel - U130 - erreicht am:
    21.09.2016 --- 2. Ziel - 15kg Abnahme - erreicht am: 23.11.2016 --- 3. Ziel - U120 - erreicht am: 20.05.2017 --- 4. Ziel - 25kg Abnahme - erreicht am: 02.09.2017 --- 5. Ziel U110 - erreicht am: 28.04.2018 --- 6. Ziel - UHU - erreicht am: --- 7. Ziel - 50kg Abnahme - erreicht am: --- 8. Ziel - U80 - erreicht am: --- Endziel - 74,9kg = 65kg Abnahme - erreicht am:

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    http://diaet.abnehmen-forum.com/diae...ml#post8261576


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