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  1. #6583
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    Danke euch für die lieben Glückwünsche. Es war bis hier hin ein langer und steiniger Weg, aber es lohnt sich. Auch wenn der Weg noch lange nicht zu Ende ist. Ich werde dran bleiben.
    Ich bin gespannt wie es weiter geht. Am meisten stört mich noch der Bauch.

    Zitat Zitat von chanine Beitrag anzeigen
    @ Katzi: WOWWWWWWWWWW
    Herzliche Gratulation! Du siehst toll aus. Du wirkst auch sehr groß, bist du groß? Du siehst niemals so schwer aus, wie es deine Signatur angibt
    Bravo!
    Ich bin 1,80 m. Also ja doch schon sehr groß.
    Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht.

    Katzis Büchlein

    Gesamt:


    2017:


    1.1.2015 -> 180,1 kg
    1.1.2016 -> 161,7 kg

    1.1.2017 -> 151,0 kg
    (Ziel 1.1.2018 -> 140 kg)


  2. #6584
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    Klasse Katzi, was Du schon erreicht hast! Weiter dran bleiben, ich drücke Dir die Daumen für die nächsten 40 Kilo. Du schaffst das!
    Aktuell: 101,5 kg (11.10.17)
    2. und längste Etappe: Abnehmen auf unter 100 kg bzw. BMI 31,9 (-9,7 kg)
    Ziel: Einpendeln bei unter 78 kg und Gewicht halten
    Zeithorizont: Von Anfang 2017 bis Ende 2018 (24 kg dieses Jahr und 16 kg nächstes Jahr)
    Methode: Ernährungsumstellung und mehr Bewegung, Tagebuch

    Training 2017 (Indoor-Rudern, Radfahren, Wandern)
    Oktober: 1010 min/256 km; Sep: 3120/753; Aug: 2395/617; Jul.: 1210/272; Jun.: 2255/636; Mai: 3105/755; Apr.: 3260/574; Mär.: 2580/484
    Indoor-Rudern: 568,7 km, Wandern: 182,6 km, Laufen: 4,1 km

  3. #6585
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    Wow, mein lieber Mann, da sieht man aber schon deutlich etwas. Toll gemacht und weiter am Ball bleiben, dann sehen wir bald die nächsten Vergleichsbilder von Dir
    Noch 14 Kilo

    81 -
    80 - 79 - 78 - 77 - - 75 - 74 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 - 67 - 66 - 65 - 64 - 63 - 62


  4. #6586
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    Hallo Katzi,

    ich möcht Dir auch allerhöchsten Respekt zollen und zu Deinen Fortschritten Gratulieren.

    Nur weiter so, ich wünsche Dir weiterhin alles Gute für Deine Ziele.

    Schönen Gruß
    Charlie

  5. #6587
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    Wow Katzi! Ich ziehe den Hut! Ein tolles Durchhaltevermögen hast du! Ich bin auch schon gespannt auf die nächsten Vergleichsbilder ...
    Wir pflanzen gemeinsam einen Wald ! -~+* ^^ *+~- Mensch ärgere dich nicht (Team grün)
    Einfach mal etwas weglassen
    ADA RG MM KW FLY


  6. #6588
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    Danke euch ihr Lieben. Natürlich bleibe ich weiter am Ball.
    Es ist einfach schön was sich alles durch die Abnahme verändert. Vorallem seit dem ich eingesehen habe dass es halt in "meinem" Tempo geht und ich mir keinen Druck mache.
    Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht.

    Katzis Büchlein

    Gesamt:


    2017:


    1.1.2015 -> 180,1 kg
    1.1.2016 -> 161,7 kg

    1.1.2017 -> 151,0 kg
    (Ziel 1.1.2018 -> 140 kg)


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