-52 kg vom Wattwürmchen (136,7 kg) zum WaWü (84,7 kg)

[Hurra]

Deine Abnahme ist ja nun einige Jahre her. Hast du dein damals erreichtes Gewicht halten können? Fällt es dir leicht / schwer? Hast du Schwankungen? Zählst du weiterhin Kalorien?

[Wattwuermchen]

Hallo Hurra! Also, mein Gewicht geht auch immer mal rauf, aber dann auch wieder runter. ich zähle dann wieder Kalorien wenn ich meine, das es nötig ist. So klappt es "leider" am besten. Ich kann mich dann einfach am besten kontrollieren.. so ganz, ganz ohne wird es vielleicht nie klappen, dafür esse ich auch leider einfach zu gerne und kann leider auch einfach zu große Mengen essen bis ich "satt" bin. Insofern fällt es mir nicht leicht, aber ich muss damit leben!

[Hurra]

Exakt das gleiche bei mir ...

Wie viel Gewichtsspielraum genehmigst du dir?

[Wattwuermchen]

Eigentlich nur 5 kg. Im Moment sind es leider etwas mehr und ich bekomme gerade den Dreh nicht richtig, ich arbeite aber dran!

[Leseratte2017]

Du hast soviel geschafft Wahnsinn
Hast meinen Grössen Respekt
Ich würde nur gerne wissen Wie ich mal in dein ernährungstagebuch stöbern kann

[Wattwuermchen]

Hallo Leseratte, danke dir! Du müsstest dich dafür im Bereich "ich bin neu" vorstellen und dann dich für den Mitgliederbereich freischalten lassen.
Wie das geht, kannst du hier nachlesen:

Freischaltung Mitglieder Bereich!