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  1. #13
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    624
    Hammer! Drück dir die Daumen das es mit dem Gewicht halten klappt, aber so wie du dich nun beschreibst wird das eh kein Problem.

    Motiviert auf jeden Fall selber auch dran zu bleiben. So nen großen Marathon mit zu laufen ist übrigens auch mein Traum. Hab selber seit dem ich mit dem Abnehmen angefangen hab auch zum laufen gefunden. Bisher reicht es aber erst für nen HM . Leider hat man bei den großen Marathons nicht nur das Problem ihn erfolgreich zu schaffen, sondern es kostet auch ne ganze Menge.
    Stand Up and Finish What You Started!!!

  2. #14
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    Zitat Zitat von Snotra Beitrag anzeigen
    darf ich fragen wie deine haut das ganze mitgemacht hat?
    wie hat dein umfeld reagiert?
    Meine Haut hat das mehr oder weniger gut mitgemacht. Man sieht ihr schon deutlich an, dass sie kaputt ist, allerdings muss ich sagen, dass sie für die große Abnahme doch recht i.O. ist. Es hängt überall - keine Frage - und ich werde auch versuchen die OPs von der Krankenkasse bezahlt zu bekommen. Das wird noch ein Weg. Bilder meiner Haut gibt es auf meinem Abnehmblog (Link siehe meine Signatur).
    Mein Umfeld hat anfangs gar nicht darauf reagiert. Erst, als ich es selbst angesprochen habe, kamen dann auch Kommentare wie: "Ich hab das schon gesehen, wollte aber nichts sagen, weil es ja auch sein kann, dass du krank bist und deswegen abgenommen hast." Nun ja, damals fand ich das blöde, jetzt würde ich mich darüber freuen, da es mittlerweile so ist, dass ich ständig und überall zum Thema werde und irgendwann nervt es einfach nur noch, wenn man stets drauf angesprochen wird und jede Frage gefühlte 20x beantworten muss. Viele sind jetzt aber auch der Meinung, dass sie mir auf die Finger hauen müssten, wenn ich mir eben auch eine Pizza mitbestelle und nicht an einem Salat knabbere. Aber ich denke, dass sich schon bald alle an mein jetziges Ich gewöhnt haben und mein Umfeld bald zur Normalität zurückkehrt Danke für deinen Kommentar

    Zitat Zitat von Herculine Beitrag anzeigen
    Mich würde mal interessieren,was du so tgl gegessen hast?
    Ich habe stets das gegessen, worauf ich Lust hatte. Schokolade, Eis, Lasagne... Alles war/ist möglich, solange es in meinem Rahmen lag. Ich habe da ganz auf meinen Körper gehört. Ich hab mich nie mit der Nährwertverteilung beschäftigt, weil mir das einfach zu mühselig war. Erst kürzlich habe ich aber mal probeweise alles aufgeschrieben und mir ausgerechnet, wie die Verteilung ist und über die zwei Wochen, in denen ich das gemacht habe, habe ich festgestellt, dass ich instinktiv sehr gut haushalte. Lieben gelernt habe ich in der Zeit meines Abnehmens Kartoffeln und Quark, Roggenbrot belegt mit Banane und gebratenen Fisch mit Kartoffelbrei. Wenn ich einen typischen Tag aufschreiben müsste, dann würde der in etwa so aussehen:

    Morgens: 2-3 Scheiben Roggenbrot mit Banane/Frischkäse+Gurke/Quark...
    Mittags/Nachmittags: Rührei mit Speck
    Dazwischen: 1-2 Äpfel, Banane, Nektarine, Erdbeeren, Süßkram, ... Was eben so da ist
    Abends: Nudeln mit Pute und Frischkäse
    Über den Tag verteilt Wasser oder Tee

    Ich habe mir gern viele Kalorien für Abends aufgehoben, da ich ein Abendesser bin. Ich habe auch nie auf meine KHs am Abend verzichtet, weil ich das einfach brauche. Funktioniert hat es ja trotzdem

    Zitat Zitat von Sebastian_ Beitrag anzeigen
    So nen großen Marathon mit zu laufen ist übrigens auch mein Traum. Hab selber seit dem ich mit dem Abnehmen angefangen hab auch zum laufen gefunden. Bisher reicht es aber erst für nen HM . Leider hat man bei den großen Marathons nicht nur das Problem ihn erfolgreich zu schaffen, sondern es kostet auch ne ganze Menge.
    Ja, das kostet wirklich ne Menge, aber da meine WG sowieso 2012 einen Abstecher nach Frisco machen wollte, lässt sich das ja gut verbinden. Ich freue mich jetzt schon tierisch drauf. Im Moment trainiere ich für den Halbmarathon im nächsten Jahr (mein Erster) und bin schon ganz euphorisch - am liebsten würde ich ihn jetzt direkt laufen *lach*


    @ alle:

    Ich danke euch von ganzem Herzen für eure lieben Worte und die vielen Komplimente Ihr seid toll!
    http://foto-m8.de

    Meine Foto-Website




  3. #15
    aphrodite 37 Gast
    Hi Rayo

    also ich bin sehr froh das Du Dich entschlossen hast hier Deinen Thread zu eröffnen.
    Deine Leistung ist ja ja pure Motivation und kaum noch zu toppen.
    Herzlichen Glückwunsch dazu und Du kannst echt mega stolz auf Dich sein

  4. #16
    Registriert seit
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    3.876
    KNALLER! Ich saß grad echt mit offenem Mund vorm PC und habe deinen Thread begutachtet:

    Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg! Das hast du echt großartig gemacht und dein Bericht klingt perfekt, überzeugt, motiviert.

    Alles Gute weiterhin

  5. #17
    Registriert seit
    30.12.2007
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    401
    Hallo, Herzlichen Glückwunsch. Ich bin ganz begeistert wie du das geschafft hast.
    Auch dein Lebensstil und Kleidungsgeschmack gefällt mir total gut.
    Deinen Blog lese ich auch gerne.
    Was enorm ist, wie sich dein Gesicht verändert hat durch die Diät.
    Ich wünsch dir weiter Alles Gute.


    Wünsche alles, brauche nichts und wähle was sich zeigt.

  6. #18
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    Super Leistung, Respekt! Herzlichen Glückwunsch zu der tollen Abnahme! Du siehst super aus!





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