1. #7699
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    Gestern beim Rudern einen Belmondo-Klassiker: Angst über der Stadt von 1975.
    Aktuell: 103,6 kg (BMI 33,1; 17.8.17)
    2. und längste Etappe: Abnehmen auf unter 100 kg / BMI 31,9 (-9,7 kg)
    Ziel: Einpendeln bei unter 78 kg und Gewicht halten
    Zeithorizont: Von Anfang 2017 bis Ende 2018 (24 kg dieses Jahr und 16 kg nächstes Jahr)
    Methode: Ernährungsumstellung und mehr Bewegung

    Training 2017 (Indoor-Rudern, Radfahren, Wandern)
    August: 980 min / 240 km; Juli: 1210 min / 272 km; Juni: 2255 min / 636 km; Mai: 3105 min / 755 km; April: 3260 min / 574 km; März: 2580 min / 484 km
    Rudern: 478 km, Wandern: 141 km

  2. #7700
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    Zitat Zitat von Morbihan Beitrag anzeigen
    Gestern beim Rudern einen Belmondo-Klassiker: Angst über der Stadt von 1975.
    Toller alter Belmondo-Film, über den Dächern von Paris mit toller Filmmusik von Ennio Morricone.

    Kennst Du/Ihr auch die Belmondo-Filme 'Der Greifer' oder 'Der Profi', die hab ich vor paar Wochen mal wieder gesehen und ich find die immer wieder klasse.
    Mit einen der für mich besten Film-Soundtracks: Le Professionnel (Der Profi) - Chi Mai
    ...einfach mal bei Youtube anhören.

    Beim 'Der Greifer', muß ich immer an meine Kindheit zurück denken, als ich den Film zum ersten Mal gesehen habe und Belmondos Gegenspieler Bruno Cremer
    war für mich ein furchterregender Bösewicht.

    Schönen Gruß
    Charlie

  3. #7701
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    Ich kenne bewusst sonst nur À bout de souffle, gut, den muss man auch kennen. Der lebt allerdings weniger von Belmondo sondern von der großartigen Jean Seberg. Ansonsten habe ich mir tatsächlich mal vorgenommen, während des Rudertraining nacheinander die verfügbaren Belmondo-Filme durchzuschauen. Deine Tipps merke ich mir mal. Danach ist Hitchcock dran, von dem ich bisher auch nur die bekannten Klassiker gesehen habe (North by Northwest, Vertigo, The Birds).
    Aktuell: 103,6 kg (BMI 33,1; 17.8.17)
    2. und längste Etappe: Abnehmen auf unter 100 kg / BMI 31,9 (-9,7 kg)
    Ziel: Einpendeln bei unter 78 kg und Gewicht halten
    Zeithorizont: Von Anfang 2017 bis Ende 2018 (24 kg dieses Jahr und 16 kg nächstes Jahr)
    Methode: Ernährungsumstellung und mehr Bewegung

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    August: 980 min / 240 km; Juli: 1210 min / 272 km; Juni: 2255 min / 636 km; Mai: 3105 min / 755 km; April: 3260 min / 574 km; März: 2580 min / 484 km
    Rudern: 478 km, Wandern: 141 km

  4. #7702
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  5. #7703
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  6. #7704
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    7,7 kg abgenommen




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