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Forum: Trinken während der Ernährungsumstellung

Warum ist viel trinken während einer Diät bzw. beim Abnehmen und überhaupt so wichtig? Wieviel schafft ihr?

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Wissenswertes über Süßstoffe

    Hallo Ihr Lieben, da dieverse Fragen bezüglich Süsstoffe immer wieder auftauchen, hartnäckige Gerüchte (Süsstoffe machen Dick, machen Hunger, regen die Insulinausschüttung an, machen Krebs etcpp.) leider oft weiter breit getreten werden, hier mal ein paar lesenswerte Links, welcher über Süsstoffe aufklärt. http://www.suessstoff-verband.de/gesundheit/machen_suessstoffe_hungrig/ ...

    Alessa - 20.03.2009, 16:46 Uhr
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    20.03.2009, 16:46 Gehe zum letzten Beitrag
  1. wassertrinken angewöhnen

    hi naschis.., ich würde gerne von euch erfahren, wie ihr eure "schlechten" trinkgewohnheiten abgelegt habt. mir fällt es sehr schwer auf red-bull und co zu verzichten....dagegen war mit dem rauchen aufhören eher ein klacks....:verdattertli: gruss....netta

    dezibel - 05.05.2012, 22:49 Uhr
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    01.08.2012, 17:41 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Apollinaris Lemon?

    Hallöchen ihr Lieben :) Hab mir vor kurzem eine Kiste Apollinaris Lemon gekauft. Obwohl ich Apollinaris nicht so gerne mag, schmeckt es mit Zitrone doch ganz akzeptabel :mrgreen: Nicht süß & mal eine kleine Abwechslung neben dem "normalen" Wasser ;) Kennt es jemand von euch & wie schmeckt es euch so? Was trinkt ihr sonst so, wenn ihr mal keine Lust auf Wasser habt? freu mich auf eure...

    Schinkensandwich - 28.07.2012, 16:05 Uhr
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    30.07.2012, 06:47 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Gefiltertes Wasser zum Abnehmen?

    Hallo, ich habe schon von einigen Leuten gehört, dass gefiltertes Wasser beim Abnehmen bzw. Entschlacken helfen soll. Habe mich dann mal im Internet belesen und das hier gefunden: energetisiertes Wasser (link entfernt by Mod) Hat jemand von Euch schon Erfahrungen damit gesammelt? Was haltet Ihr davon? Freue mich auf Eure Antworten.

    kintaroue - 18.07.2012, 10:55 Uhr
    abnehmen, entschlacken, wasserfilter
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    18.07.2012, 10:55 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Reichen 1,5 Liter...?

    N' Abend also... wie viele hab ich auch das riesengroße Problem, dass ich nicht so viel trinken kann - auch bei der Hitze nicht. Seit ein- zwei Wochen habe ich es mir nun angewöhnt immer eine Volvicflasche zu trinken, sind ja 1,5L drin. Reicht das? Ehrlich gesagt muss ich mich schon immer sehr anstrengen die auszutrinken... und für jemanden der früher auch bei einer so hohen Temperatur...

    Zuckerdetektivin - 29.06.2012, 21:45 Uhr
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    17.07.2012, 13:29 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Wasser Pro Contra

    Hey . Ich schaff am Tag 5 Liter (1,5 Flaschen) Manchmal sogar mehr ist das ungesund oder so .. Macht Wasser trinken irgendwas werd ich Krank davon UND STIMMT ES DAS WASSER KCAL VERBRAUCHT:HYdaumen01: Das wäre Super für mich:jipi: Danke für jede Antwort Ps : Kurbel ich den Stoffwechsel an mit Wasser trinken ?

    Fettwanzing - 20.05.2012, 15:05 Uhr
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    14.07.2012, 23:10 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Tee mit Kohlensäure versetzen?

    Huhu :HYwinken: Mein Freund hat mich gestern auf eine Idee gebracht, er trinkt keinen Tee weil er alles was ohne Kohlensäure ist "abgestanden" findet... jetzt hat er gestern (warum auch immer) von meinem gekühlten Tee probiert und gemeint der würde ja echt gut schmecken, wenn er doch nur Kohlensäure hätte ;) Jetzt kam mir vorhin der Einfall das wir im Keller noch einen "Sodamax" stehen...

    ronny100689 - 12.07.2012, 17:00 Uhr
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    12.07.2012, 18:17 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Grüner Tee

    Guten Tag, mittlerweile habe ich auf etlichen Seiten gelesen, dass Grüner Tee den Stofwechsel anregt und nicht nur deswegen jedem Abnehmer zu empfehlen ist. Besonders vor dem Sport getrunken, soll Grüner Tee das meiste Fett verbrennen. Allerdings wurde auf keiner der Seiten erklärt, warum der Stoffwechelprozess angeregt wird und ich würde nunmehr gerne wissen warum? Wie z.B....

    FollowerPower - 11.06.2012, 14:36 Uhr
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    04.07.2012, 23:55 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Wasser mit einem Schüsschen Apfelessig

    Mythos oder stimmt es?? Sorry hab rgad verzweifelt den Mythos _Thread gesucht aber nicht gefunden, also hab ich es beim Trinken reingestellt. Stimmt es, dass Wasser mit einem Schüsschen Apfelessig den SToffwechsel und die Abnahme ankurbelt??? LG

    frankentiger - 21.10.2011, 09:15 Uhr
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    04.07.2012, 21:50 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Erfrischendes Sommerrezept

    Ich muss es einfach loswerden und ja- ich weiß- ich hätte es auch in "Diätrezepte" schreiben können, aber ich finde, dass es hier einfach viel besser aufgehoben ist: Gurken in Scheiben schneiden, einen Zweig Minze oder Zitronenmelisse dazu, mit Wasser aufgießen und in den Kühlschrank stellen. Im Sommer auch je nach Geschmack mit Eiswürfeln. Ist super erfrischend und wesentlich gesünder als...

    Fairytemmy - 04.05.2012, 23:02 Uhr
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    04.07.2012, 10:47 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Kalte Teesorten

    Kennt ihr schon die Teesorten kalt & lecker von Milford ? Die gibts in 3 Sorten. Find ich echt praktisch! Man muss nicht erst heisses Wasser machen, um dann den Tee abkühlen zu lassen ( Ich trinke gerne kalte Früchtetees anstatt Saft und diese Eistees sind mir zu süss) Vorallem Limette ist echt lecker:c032:

    LittleBonsai - 01.07.2012, 14:41 Uhr
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    03.07.2012, 23:02 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Entwässern

    Hey auf die Gefahr hin, dass es schon hunderte gefragt haben aber wie entwässert man 'richtig'? Ich hab seit 2 wochen fast kein salz zu mir genommen und trinke jeden tag 3l wasser, kaffee (sogar schon teilweise ohne milch und immer mit süßstoff statt zucker!!), schränke meine kohlehydrate auf fast 0 runter aber es tut sich irgendwie nix... bin noch immer so aufgeschwemmt wie e und je =( ...

    snippydoo - 02.07.2012, 20:26 Uhr
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    02.07.2012, 20:46 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Stimmt das ? Wasser Verbrennt kCal Zimmertemparatur.

    Kaltes Wasser verbrennt ja angeblich sehr wenig kCal eind Seite sagt 150 kCal pro Liter http://www.gartendatenbank.de/forum/abnehmen-durch-wasser-trinken-kalorien-verbrauchen-t-25-1 Ist dies richtig es wäre sehr nett wenn ihr mir das sagen würdet !

    Fettwanzing - 24.06.2012, 19:12 Uhr
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    26.06.2012, 10:00 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Joghurt Drinks - selbst gemacht

    hallo! :HYwinken: ich habe letztes jahr 13 kg mit almased und yokebe abgenommen. jetzt möchte ich gerne wieder shaken, allerdings ohne das zeug, da es mich mittlerweile ekelt. ich hab mir einen standmixer gekauft und mach mir da zum frühstück ein shake aus fettarmen joghurt/milch und obst. wenn ich morgens mal spät bin :c007: würde ich gerne joghurt und saft mixen, da es schneller geht....

    jillaroo86 - 29.05.2012, 18:33 Uhr
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    25.06.2012, 13:51 Gehe zum letzten Beitrag
  15. *** Zitronenwasser ***

    Hallo zusammen :D Ich schwöre auf Medium wasser mit Frisch gepresster Zitrone ich weiss nicht warum aber bei mir regt das total den stoffwechsel an. nur zu empfehlen. Ich hatte jetzt 5 wochen abnehm pause hatte irgendwie keine lust mehr , nun bin ich seit 2 tagen wieder voll dabei und bin innerhalb von den 2 tagen von 67,4 auf 65,6 runter ( + sport ) SCHAKA WIR SCHAFFEN DAS !!!! ...

    Gamiha - 06.06.2012, 15:07 Uhr
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    10.06.2012, 21:52 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Wasser Abnehmen / kCal verbrauchen

    Hey , Ich hab gelesen auf Focus Online oder Spiegel das Wasser kCal verbrennt . WASSER AUF ZIMMERTEMPARATUR (Hat mich gewundert dachte Kaltes Wasser nur) 1 Liter 100 Kcal (78 oder so) . Denn dann würde ich mind. 500 kCal verlieren da ich am Tag 5 Liter trinke und im Sommer Viel viel mehr .. Ich fände es Super stimmt die Aussage von Focus/Spiegel (Ein Artzt hat das berrichtet) :jipi:

    Fettwanzing - 30.05.2012, 19:56 Uhr
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    01.06.2012, 20:20 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Teekanne Teebeutel mit Löchern?

    Hey Naschis! :) Wie der Titel schon sagt, finde ich in meinen Teebeuteln von Teekanne Tee des öfteren ganz kleine Löcher. Das Resultat ist, dass beim Wasser draufgießen der Inhalt des Teebeutels im Wasser schwimmt :mad: ... Beim ersten Mal dachte ich, ich hatte einfach Pech, nur dann kams wieder und wieder vor. Nun kontrollier ich die Beutel vor und benutz schon diese Filter für den Kaffee....

    RosaBlau - 30.05.2012, 14:58 Uhr
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    30.05.2012, 14:58 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Kalorienarmer Cappuccino, Milchkaffee, Chai Latte gesucht

    Hallo ihr lieben, ich habe es mir abgewöhnt frühs meinen Cappuccino/Chai latte/Milchkaffee zu trinken und stattdessen Kaffee. So das ging jetzt ne ganze Weile gut und jetzt kann ich kein Kaffee mehr sehen ... bäh... würde sooo gern wieder ma cappuccino, milchkaffee, chai latte trinken aber die vielen kalos schrecken mich doch immer ab. Gibt es kalorienarme alternativen die auch dazu noch...

    Sunkiss - 10.05.2012, 08:47 Uhr
    5 Seiten
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    29.05.2012, 19:37 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Drinks selber machen?!

    Hallöchen (: Ich hätte da mal ne Frage, und zwar würde ich mir so ne bekannten 'Diät' Shakes selber machen. Also ich würde gern welche machen für Morgens und Abends. Da ich Morgens wenig Time hab zufrühstücken wäre ein Drink der ein Sättigt und Gesund ist schon besser. Sowie Abends da ich erst meist um 21Uhr zuhause bin da ich da erst Schulschluss habe. Such ich da auch ne alternative zum...

    xSaskiaYhox3 - 14.05.2012, 13:37 Uhr
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    14.05.2012, 14:01 Gehe zum letzten Beitrag
  20. nehmt ihr mehr ab, wenn ihr mehr trinkt?

    Kurze Frage, da ich sehr sehr schwer abnehme, egal mit was. Überlege gerade ob es am trinken liegt. Ich trinke um die 1,5 liter meist Wasser oder Tee und etwas Kaffee. Habe auch schon mal an die 2 Liter getrunken, was sehr schwer ist. Aber kann das sein, dass es immernoch zu wenig ist? Machde Dukan. Habt ihr festgestellt, dass ihr besser abnehmt, wenn ihr mehr trinkt? Und wenn ja...

    lotti1801 - 20.04.2012, 21:19 Uhr
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    09.05.2012, 20:44 Gehe zum letzten Beitrag
  21. welches stille Wasser bevorzugt ihr?

    Ich persönlich mag gerne Volvic. Ist aber doch recht teuer. Kennt ihr günstige Alternativen? Welches stille Wasser bevorzugt ihr?

    lotti1801 - 19.02.2012, 22:06 Uhr
    14 Seiten
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    05.05.2012, 13:28 Gehe zum letzten Beitrag

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