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Forum: Trinken während der Ernährungsumstellung

Warum ist viel trinken während einer Diät bzw. beim Abnehmen und überhaupt so wichtig? Wieviel schafft ihr?

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Wissenswertes über Süßstoffe

    Hallo Ihr Lieben, da dieverse Fragen bezüglich Süsstoffe immer wieder auftauchen, hartnäckige Gerüchte (Süsstoffe machen Dick, machen Hunger, regen die Insulinausschüttung an, machen Krebs etcpp.) leider oft weiter breit getreten werden, hier mal ein paar lesenswerte Links, welcher über Süsstoffe aufklärt. http://www.suessstoff-verband.de/gesundheit/machen_suessstoffe_hungrig/ ...

    Alessa - 20.03.2009, 16:46 Uhr
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    20.03.2009, 16:46 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Buttermilch?

    Hallöle,habe mir vorhin eine Buttermilch mit frischen Erdbeeren gemacht war aber nicht so lecker,irgend etwas hat gefehlt,könnt ihr mir ein paar tipps geben wie man die noch verfeinern kann,ohne das man dick wird und kann man die auch Abends noch drinken.Ich brauche auch etwas was richtig satt macht weil ich ständig Hunger habe. :'(

    terry1 - 28.02.2007, 11:24 Uhr
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    05.03.2007, 18:50 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Brennessel Tee wärend der abnahme ok?

    Hi ihr süßen:wiegen1: Sagt mal ist brennesseltee wärend der abnahme in Ordnung? Habe das gefühl auch ordentlich wasser im Körper zu haben.

    Mieke18283 - 05.03.2007, 16:54 Uhr
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    05.03.2007, 17:19 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Deit Cola

    Hallo, ich trinke seit kurzem (okay einigen Monaten ;P) Deit Cola. Allerdings weiß ich nicht, ob es wirklich so kalorienarm ist, wie es angegeben wird. Also auf der Flasche steht erst einmal ganz groß: nur 3 kcal pro 100ml mit natürlichem Mineralwasser Wären also 3000kcal, wenn ich die Flasche austrinke. Was ich natürlich auch schaffe ;P Hier die Deit-Seite:...

    Frauke1986 - 04.02.2007, 13:28 Uhr
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    05.03.2007, 12:33 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Günstiges Wasser

    Huhu, kann mir jemand sagen, wo ich günstiges Wasser herbekommme? Denn Vittel und Volvic wird mir auf Dauer zu teuer, wenn man soviel am Tag trinken soll. Hab dann auch gehört, das man schon ein bischen auf die Werte, also die Mineralien achten soll. Kann mir da jemand einen Tipp geben? Was trinkt ihr gerne?

    Dini696 - 02.03.2007, 10:16 Uhr
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    05.03.2007, 10:21 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Wasser mit CayennePfeffer??

    Ich habe gelesen das Beyonce mit hilfe von waaser mit ayennepfeffer in 5 wochen 10kg abgenommen hat.. was sagt ihr dazu?kann das sein? kennt/ macht jemand etwas ähnliches??

    denise <3 - 03.03.2007, 18:46 Uhr
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    04.03.2007, 16:42 Gehe zum letzten Beitrag
  7. brausetabletten

    hi.. kennt ihr diese tabletten. es gibt sie für vitamine , magnesium, calcium...( gibts eigentlich überall....sidn in so länglichen behältern) kann man deise tabletten zusammen in einem glas auflösen.. weil hab emir gedahct dass ich das ja in ner flasche machen kann und das dann über dne tag verteilt trinken kann das hilft auch shconam udn man hat noch zusätzliche wichitge stoffe.... ???? kla...

    *sternchen* - 01.03.2007, 10:34 Uhr
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    04.03.2007, 00:56 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Klare Brühe ????

    Hi Sagt mal ist es gesund wärend der abnahme auch Klare Brühe zu sich zunehmen denn die stillt auch immer schön den Appetitt. Denn ansonsten immer nur Leitungswasser zu trinken ist manchmal ziemlich fat. :sm9:

    Mieke18283 - 03.03.2007, 17:52 Uhr
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    04.03.2007, 00:55 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Macht Leitungswasser voller und satter?

    Vielleicht bilde ich mir das nur ein, aber ich hatte heute noch nicht einmal Hunger....mir war sogar ein wenig schlecht nach dem Mittagessen...und genau heute trink ich nur Leitungswasser, weil wir noch kein neues Mineralwasser haben.... Ist da was dran? hat da jemand irgendwie davon gehört? Wär ja toll.. :mrgreen:

    Hippie89 - 23.02.2007, 13:48 Uhr
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    03.03.2007, 13:10 Gehe zum letzten Beitrag
  10. was haltet ihr von COLA ZERO?

    also ich mag es sehr. trinke allerdings nur alle 2 wochen mal nen liter auf 2 oder 3 tage verteilt.... sozusagen als belohnung ;) ich persönlich finde es schmeckt um einiges besser als cola light..... das konnte ich noch nie trinken ist mir viel zu süss. wer hat ähnlich erfahrungen gemacht? LG

    schneeweisschen - 04.11.2006, 14:34 Uhr
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    01.03.2007, 19:30 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Brennessel-Tee

    Ich stehe noch ganz am Anfang meiner Diät. Hatte vor meiner Ernährungsumstellung ziemliche Probleme mit dem Magen. Möchte meinen Körper mal richtig durchspülen. Habe mir deswegen heute Brennessel-Tee gekauft. Habt ihr Erfahrungen damit? Wirkt er sich positiv auf die Gewichtsabnahme aus?

    sunshine79 - 07.02.2007, 13:01 Uhr
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    01.03.2007, 08:50 Gehe zum letzten Beitrag
  12. sättigendes getränk

    hi ich bin auf der suche nach einem getränk dass satt macht aber nicht zu viel kalorien hat... das ich viel trinken muss wieß ich aber dnan könnt ich das ja mit dem essen verbinden und eben trinken anstat zu essen.. is auch auf arbeit besser und nimtm mir ienfach dnan das hungergefühl also was könnt ihr mir empfehlen??? danke :-)

    *sternchen* - 27.02.2007, 13:26 Uhr
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    28.02.2007, 18:13 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Bier trinken??

    hi, mir is da was komisches aufgefallen...hab in 3 wochen 8kg abgenommen...und jetzt läuft die Diät nur noch schleppend....naja is ja soweit normal....aber das komische is...wenn ich mal am wochenende am abend nen paar bier trinke, wiege ich am nächsten tag gleich 1kg weniger....wie kommt das?? ciao

    Wurzel - 18.02.2007, 16:08 Uhr
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    28.02.2007, 10:05 Gehe zum letzten Beitrag
  14. habe ich groß problem! Help!!

    bin ich 162m und 84kg, meine wünschen sehr 60kg. Ich habe dauern krankheit "Thrombose (Blutgerinnsel)" mein links Bein wegen Schwangerschaft. Muss nehmen ich jeden Tag Tablette. Ich esse oft hunger, noch nie bis satt essen. Kann ich nicht im Tag viel obst essen, wegen schmerzen stark Bein "Thrombose (Blutgerinnsel)". Genug esse ich 1 stück obst im Tag mehr nicht! Aber bleibt Gewicht, noch...

    bia1206 - 19.02.2007, 15:35 Uhr
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    27.02.2007, 17:08 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Könnt ihr mir vielleicht einen Rat geben?

    Hi! Ich weiß dass viel trinken sehr wichtig ist...aber leider schaff ich das einfach nicht. Ich trink am Tag höchstens 1 Liter. Ich denke einfach nie ans Trinken...am vorbeigehen vom Getränken denk ich mir: Nee...hab etz keine Lust was zu trinken. Vielleicht könnt ihr mir sagen welche Getränke(natürlich mit wenig Kalorien) mein Trinkverhalten verbessen können und wie man es schafft, so 2-3...

    Laura1991 - 26.02.2007, 14:49 Uhr
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    27.02.2007, 11:26 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Gutes Mineralwasser

    Hallo! Mein Arzt hat mir empfohlen, stilles und natriumarmes Wasser zu trinken. Bisher habe ich nie auf den Natriumgehalt geachtet und immer welches mit Kohlensäure getrunken. Meine Frage ist nun folgende: was ist ein wirklich gutes Mineralwasser? Tut es auch das für 19 Cent/Flasche, oder ist das Teure wie z.B. Evian oder Vitell besser?

    Kokolores - 02.02.2007, 16:38 Uhr
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    25.02.2007, 12:30 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Ingwer-Tee

    Ich weiß, daß es zu diesem Thema schon mehrere Beiträge gibt, aber ich wollte einfach noch einmal ein aktuelles Feedback von Euch. Seit dem ich abnehme bin ich zum absoluten Teejunkie mutiert :mrgreen: Heute abend möchte ich mir mal einen frischen Ingwertee machen, da er ja anscheinend zur Abnahme beitragen kann. Habt ihr damit schon Erfahrungen gemacht? Hat sich das Trinken von Ingwertee bei...

    sunshine79 - 16.02.2007, 12:19 Uhr
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    25.02.2007, 08:21 Gehe zum letzten Beitrag
  18. MultivitaminTabletten

    Hey ihr, Ich versteh' wie sooft die Angabe grade nicht. Also handelt sihc um normale Vitamintablettenröhre. :P auf der steht das 100 gr .. 196 kcal haben.. die packung allein hat 90 gr.. mein erzeuger meinte, das die 100 gr Angaben auf 100 ml & 1 Tablette gemeint sind.

    antikoerper - 23.02.2007, 19:44 Uhr
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    23.02.2007, 22:20 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Warum verliert man am Anfang einer Diät Wasser?

    Ich höre immer wieder, dass das abnehmen grade am Anfang einer Diät besonders schnell geht, da man zuerst viel Wasser verliert. Warum ist das so? Wo man doch meistens grade dann auch mehr trinkt? Eigentlich müßte sich das doch ausgleichen?

    Kalyssa - 13.12.2006, 14:08 Uhr
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    23.02.2007, 18:54 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Warum soll man viel Flüssigkeit zu sich nehmen?

    Hallo, ich bin was das abnehmen angeht eigentlich ein absoluter anfänger, sprich: ich weiß nur das aller nötigste. man hört ja immer wieder von allen seiten, dass man unbedingt viel trinken sollte während einer Diät. aber ich frage mich gerade, warum eigentlich? :oops: ich nehme am tag etwa 2 liter flüssigkeit zu mir und das reicht mir vollkommen. aber man sollte 5-7 liter zu sich nehmen...

    Ramon - 21.01.2007, 11:10 Uhr
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    22.02.2007, 20:06 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Optiwell-Milch

    Möchte mir heute die Optiwell-Milch mit 0,1 Fett kaufen. Habt ihr sie schonmal versucht? Wie schmeckt sie?

    sunshine79 - 07.02.2007, 16:24 Uhr
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    21.02.2007, 22:54 Gehe zum letzten Beitrag

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