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Forum: Trinken während der Ernährungsumstellung

Warum ist viel trinken während einer Diät bzw. beim Abnehmen und überhaupt so wichtig? Wieviel schafft ihr?

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Wissenswertes über Süßstoffe

    Hallo Ihr Lieben, da dieverse Fragen bezüglich Süsstoffe immer wieder auftauchen, hartnäckige Gerüchte (Süsstoffe machen Dick, machen Hunger, regen die Insulinausschüttung an, machen Krebs etcpp.) leider oft weiter breit getreten werden, hier mal ein paar lesenswerte Links, welcher über Süsstoffe aufklärt. http://www.suessstoff-verband.de/gesundheit/machen_suessstoffe_hungrig/ ...

    Alessa - 20.03.2009, 16:46 Uhr
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    20.03.2009, 16:46 Gehe zum letzten Beitrag
  1. türkischer çay

    Hallo . Icb bin türkin und wollte fragen wisst ihr wie viel kcal türkischer çay hat . Ih liebe diesen aber ist er gut furs abnehmen

    lilol - 19.10.2013, 12:11 Uhr
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    19.10.2013, 20:56 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. Brennesseltee

    Da ich enorme Probleme mit Wasser in den Händen habe, trinke ich Nun brennesseltee. Man soll ja zusätzlich 2 Liter trinken, aber ich hab ja schon Probleme, den lieber Tee zu trinken... Was habt ihr für tips? Zum Sport trinke ich meist 0,75 l stilles Wasser (jeden Abend) Morgens 1-4 Tassen Kaffee (je nachdem wie die Nacht so war)

    Ponyhofleben - 28.02.2013, 15:02 Uhr
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    12.09.2013, 07:36 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Apfelessig als Abnehmhilfe?

    Hallo! Ich hoffe/glaube, das in diese Sparte meine Frage ganz gut reinpasst. Was haltet ihr von Apfelessig als Unterstützung zum Abnehmen? Meine Oma schwört darauf und sagt das es die Fettzellen ankurbelt (und nebenbei schöne Haut, etc. pp.). Nehmt ihr unterstützend zur jeweiligen Diät Apfelessig? Wenn ja in welcher Form und Dosierung? Hilft es? Bin neugierig auf eure Antworten!

    GalwayGirl - 29.08.2013, 00:30 Uhr
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    05.09.2013, 07:45 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Getränke vor, während und nach dem Sport

    Hallo liebe Naschkatzen, seit ein paar Monaten bin ich regelmäßig am sporteln. Meine Sportwoche sieht folgermaßen aus. 2-3 mal Fitnessstudio (10-15 Min Warm Up, 30-45 Min Krafttraining, 30 Min Cardio) 1-2 im Lauftreff (8-12 km walken) Meine Frage ist ob ich genug trinke und vorallem auch das richtige in der Reihenfolge?

    Globetrotterin - 18.08.2013, 07:25 Uhr
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    29.08.2013, 21:17 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Latte Macchiato?

    Hallo meine Lieben :) Ich hätte da mal eine Frage: Ich versuche Abends so wenig Kohlenhydrate wie möglich zu mir zu nehmen,da es ja sein kann,dass sie die Abnahme verhindern.. Nun gehe ich um die Jahreszeit gerne was mit meiner Familie trinken und wollte nicht nur Wasser oder Tee trinken (Kann ich auch Zuhause..) Ich habe im Internet bisschen nachgeschaut und habe gesehen,dass ein...

    NarryIrmingson - 07.08.2013, 15:06 Uhr
    italien, italiener, kaffee, kohlenhydrate, latte macchiato
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    13.08.2013, 10:22 Gehe zum letzten Beitrag
  7. entwässern - Nutzen oder Schaden?

    Hallo zusammen, ich bin noch neu hier - also erstmal noch kurz zu mir: ich wiege zur Zeit ca. 80kg, was bei meiner Größe (1,73) leider schon im Übergewicht ist. Ich hab im Studium erst so ca. 7 kg auf 3 Jahre zugenommen und dann innerhalb 4 Monaten nochmal 8. Jetzt hats sich ungefär seit 3-4 Monaten stabilisiert, ist mir persönlich aber leider viel zu viel... Jetzt war ich gestern in der...

    nemo90 - 17.05.2013, 12:54 Uhr
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    08.08.2013, 14:47 Gehe zum letzten Beitrag
  8. von süßgetränken wegkommen!!

    abend, ich bin 17m und wiege etwas über 100kg bei einer Größe von ca175 naja ich will gesund leben, da meine Familie alle gesundheitliche probleme hat (Herzprobleme vater und großvater mütterlicher seits, Diabetes hat eine und mehrere krebs fälle auf beiden seiten) naja ich war mal in der Kur, da hatte ich nur 5 kilo Übergewicht und es hatte mich damals angekotzt und das war 5 Jahre her...

    derderder - 07.05.2013, 02:16 Uhr
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    07.08.2013, 10:22 Gehe zum letzten Beitrag
  9. weißer tee

    hey leute, ich bin neu hier gelandet und finde es faszinierend, was man alles für tipps bekommen kann. gefällt mir hier sehr gut... nun, auch ich habe eine frage zum trinken, und zwar hat es mir der weiße tee angetan- ich trinke zusätzlich zum mineralwasser etwa einen liter davon am tag. nun weiß ich immer noch nicht, wozu man den weißen tee zählt- wirkt er nun ähnlich entwässernd wie der...

    DonnaDerrico - 26.03.2006, 23:04 Uhr
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    06.08.2013, 10:05 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Zu viel trinken?

    Hallo Leute :HYwinken: ich habe die Befürchtung das ich vllt zu viel trinke. Man sagt ja immer vieeel trinken ist gesund...aber man kann es ja auch mit allem übertreiben. Tagsüber trinke ich so um die 3-4l Tee und Wasser. Das ist ja noch im Rahmen. Aber nachts geht es dann los: Ich bekomme morts Durst (nur eingebildet wahrscheinlich) und trinke nochmal bis zu 1,5l Wasser. Dementsprechend...

    Spika - 04.07.2013, 12:59 Uhr
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    31.07.2013, 00:05 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Mate-Tee - krebserregend?

    Hallo Naschkatzen :) Ich hab da mal eine Frage... Habe mich bei der Suche schon durch einige "Mate-Tee-Threads" gelesen, aber die beschäftigten sich alle eher mit der Wirkung als Appetitzügler... Falls ich die Antwort auf meine Frage überlesen haben sollte: :sm14: Also ich habe gestern das erste Mal von Mate gehört. Dass er gesund sein soll, den Stoffwechsel anregen soll, den Appetit...

    Fatalis - 28.07.2013, 14:38 Uhr
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    30.07.2013, 21:54 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Cola light/zero - was stimmt an den Gerüchten?

    Hallo Leute! Es tut mir leid, falls es doch schon so ein Thema gibt oder es zumindest schon angesprochen wurde. Habe die Suchfunktion genutzt, aber nicht genau die Antwort gefunden, die ich suche. Das Thema ist ja nichts neues. Cola light/zero hat kaum Nährwerte, aber nimmt man trotzdem zu? Ich bin nun von 93 kg auf 73 kg runter und möchte nun auch mal hin und wieder mal was anderes...

    Rudik - 27.04.2013, 12:12 Uhr
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    14.07.2013, 14:03 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Welches stille Mineralwasser könnt ihr empfehlen?

    Hallo, ich bin mir unsicher welches stille Mineralwasser am besten ist. Suche eines mit der optimalen Nährstoffverteilung aber ehrlich gesagt weis ich nicht mal was es da so haben sollte. Vielleicht gibts hier ja ein paar Experten die mir weiterhelfen können :) LG

    blumenrosenwiese - 12.04.2013, 09:36 Uhr
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    14.07.2013, 13:54 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Trinken sehr wichtig?

    Ich habe gelesen das wenn man zu wenig trinkt das der Körper dann kein Fett abbaut. Stimmt das?

    SSV89 - 10.05.2013, 15:05 Uhr
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    01.07.2013, 14:59 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Das Flaschen-Thema

    Hallo! Ich weiß, das ist ein relativ unwichtiges Thema, aber trotzdem ist das eine Frage, die mich schon länger beschäftigt. Ich trinke momentan fast nur Tee und Leitungswasser, gern auch mal mit Zitronensaft. Deshalb muss ich auch beim Einkaufen nie Flaschen kaufen. An sich positiv, weniger Schlepperei und so. 'Ne Zeit lang habe ich mir jede Woche zwei Hart-Plastik-Cola-Flaschen...

    Quii - 24.04.2013, 11:30 Uhr
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    flaschen, getränke, trinken, wiederverwertung
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    01.07.2013, 11:11 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Mit oder Ohne Kohlensäure

    Ich hab grad schon ein bisschen gesucht, aber nichts gefunden. Wenn ich was übersehen habe, dann bitte verschieben oder löschen. Mich würde interessieren ob Wasser mit Kohlensäure anders sättigt als Wasser ohne. Wenn ich Hunger überbrücken möchte trinke ich Wasser, allerdings nur ohne Kohlensäure. Nun würde mir schon öfter gesagt ich soll umstellen auf Wasser mit Kohlensäure. Allerdings...

    aKindOfMagic - 10.04.2013, 12:01 Uhr
    4 Seiten
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    28.05.2013, 20:34 Gehe zum letzten Beitrag
  17. leitungswasser filtern?

    hallo liebe naschis! ich wollte mich mal erkundigen, ob ihr denn euer leitungswasser filtert. wenn ja wieso, wenn nein wieso nicht? in den usa wird zb viel werbung für brita gemacht. ich nehme aber auch an, dass die wasserqualität in den usa bzw in anderen europäischen ländern, nicht mit jener in österreich zu vergleichen ist. was meint ihr? :HYwinken:

    sonnenfee - 08.05.2013, 16:03 Uhr
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    26.05.2013, 13:41 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Isotonische Getränke

    Hallo ihr lieben, ich habe eine doch eher spezielle Frage, die mich seit dem Wochenende beschäftigt. Ich hoffe ich kann sie richtig stellen und jmd kann sie mit beantworten :mrgreen: Die KH in der Milch ist ja Milchzucker. Greift meines wissens nicht im Energiestoffwechsel mit ein. Genauso wie die KH im Gemüse. Wie sieht das mit isotonischen Getränken aus? Z.B. alkoholfreies Bier Wirkt...

    buceno - 13.05.2013, 20:12 Uhr
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    13.05.2013, 20:12 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Trinken - Nur was !?

    Hallo Leute, ich habe eine Frage bzgl. des Wassers, ich möchte wie schon in einem anderen Thread meine Ernährung komplett umstellen, doch ich brauche mal ein paar Tipps von Leuten die das schon etwas länger machen. Ich bin gerade dabei, einige Sachen zu machen. Jetzt habe ich das erste mal einen Essplan und eine Einkaufliste erstellt die für 1 Woche reichen soll, jetzt ist die Frage...

    Varus - 21.04.2013, 13:11 Uhr
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    21.04.2013, 19:58 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Drink als Essensersatz

    Hallo Zusammen An gewissen Tagen mag ich nicht am Morgen oder manchmal nicht zu Mittag gross essen. Kann mir da jemand einen Drink empfehlen, den man mit Wasser oder Milch mischen kann? Eine Kollegin von mir trinkt so einen immer und ist danach auch den ganzen nachmittag satt und ohne Heisshunger!! Ich finde diese nirgends, doch alle reden davon :D Drinks, mit Schoko etc. Geschmack, die...

    snowdrop - 16.06.2008, 14:38 Uhr
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    20.04.2013, 22:05 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Trinkt jemand Geissrautentee?

    Hallo, nun liegt er vor mir,dieser ominöse Tee der das Fettverbrennen ankurbeln soll..... hat jemand schon Erfahrungen mit dem Tee gemacht-schaden kann er ja sicher nicht? LG,Linzer Auge

    LinzerAuge - 10.04.2007, 07:40 Uhr
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    20.04.2013, 10:47 Gehe zum letzten Beitrag

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