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Forum: Trinken während der Ernährungsumstellung

Warum ist viel trinken während einer Diät bzw. beim Abnehmen und überhaupt so wichtig? Wieviel schafft ihr?

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Wissenswertes über Süßstoffe

    Hallo Ihr Lieben, da dieverse Fragen bezüglich Süsstoffe immer wieder auftauchen, hartnäckige Gerüchte (Süsstoffe machen Dick, machen Hunger, regen die Insulinausschüttung an, machen Krebs etcpp.) leider oft weiter breit getreten werden, hier mal ein paar lesenswerte Links, welcher über Süsstoffe aufklärt. http://www.suessstoff-verband.de/gesundheit/machen_suessstoffe_hungrig/ ...

    Alessa - 20.03.2009, 16:46 Uhr
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    20.03.2009, 16:46 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Hilfe --> wie kann ich mich zum Trinken motivieren?

    Hallöchen :105: Ich habe ein Problem: Ich kann mich nur seeeeehr schwer dazu ringen, mehr zu trinken als mein Körper "fordert", also wenn ich Durst habe, trinke ich, aber sonst nicht.... Was habt IHR für Tipps? :HYdaumen01:

    Zottarella - 03.10.2011, 21:17 Uhr
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    21.11.2014, 11:50 Gehe zum letzten Beitrag
  2.          
  3. teilweise 6liter? ????

    I'm Internet habe ich heute gelesen das man bei einigen Diäten Bis zu 6 List Wasser trinken soll:eek: wie soll man das schaffen? ????

    veemarei - 26.10.2013, 18:36 Uhr
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    06.11.2014, 11:16 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Tee mit kandierten Früchten

    Ich habe mehrere Tees aus dem Teeladen geschenkt bekommen bei denen ich gesehen habe, dass kandierte Früchte drin sind. Jetzt frage ich mich natürlich wieviel Kalorien der Tee denn hat. Ich würde auf jeden Falls sagen, dass der Tee süßer schmeckt, als normaler Frühchtetee. Hab ein bisschen Angst, dass ich mir da ungewollt eine Kalorienbombe zuführe:nixweissli:

    Tisy - 08.09.2014, 09:50 Uhr
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    18.10.2014, 16:13 Gehe zum letzten Beitrag
  5. "Wo ist mein Thread?"

    Hallo liebe Naschis! Es ist schön und ein Zeichen von Lebendigkeit hier bei uns, dass immer mehr Themen zum regen Austausch führen und beispielsweise Plauder- und Duellthreads u.a. immer beliebter werden. Ein Nachteil dabei ist allerdings, dass themenspezifische Threads leider in den verschiedensten Kategorien langsam untergehen. Vor allem für recht neue Naschkatzen ist es oft...

    Gelbe Blume - 24.09.2014, 20:57 Uhr
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    24.09.2014, 20:57 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Cola - dieses böse Zuckerzeug?

    Huhu Ihr Lieben. :) Die Waage hat mir heute wieder ins Gewissen geredet.....und das gehörig. so sehr, dass sogar Tränen kamen als sie mir fast 170 Kilo angezeigt hat. Dass ich was ändern muss is mir klar und obwohl ich jetzt nichtmehr so viel esse wie früher (ungefähr normale Mengen eines Menschen, ja ich weiß dass ich das nun auch reduzieren muss) hab ich in letzter Zeit drastisch...

    PhoenixSoul - 09.09.2014, 23:29 Uhr
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    19.09.2014, 09:06 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Mit oder ohne?

    Guten morgen, da ich im Internet viele unterschiedliche Meinungen dazu gefunden habe, wollte ich mal fragen, wie ihr das so handhabt. Man soll vor dem Essen ja ein Glas voll kohlensäurehaltiges Wasser trinken, damit der Magens chon etwas gefüllt wird. Von genau diesem Wasser, bekomme ich allerdings Sodbrennen. Geht derselbe Effekt auch mit Wasser mit nur wenig Kohlensäure oder soltle ich davon...

    Mausz04 - 01.09.2014, 08:22 Uhr
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    kohlensäure, wasser
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    16.09.2014, 07:35 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Leitungswasser

    Ich lese in letzter Zeit immer häufiger, dass Leitungswasser eigentlich nicht gut ist um seinen Flüssigkeitsbedarf zu decken weil dort die nährstoffe fehlen. Stimmt das?

    Hansman - 06.07.2014, 11:12 Uhr
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    14.09.2014, 18:00 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Wo gibt es folgende Softdrinks ohne Zucker:

    Ich bin ein Light Softdrinkfan, aber mich nervt die schlechtere Verfügbarkeit und Auswahl im Vergleich zu normalen Softdrinks. Daher frage ich euch mal, wo gibt es: - Bitter Lemon Light (Original oder Nachahmer) - Waldmeisterlimonade (Zuckerfrei, nicht die halb süßstoff- halb Zuckervariante, die ich total sinnfrei finde) - Himbeerlimonade (s.o.) - Limette (s.o.) - Eistee zitrone...

    Hobbes2000 - 08.09.2014, 08:51 Uhr
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    09.09.2014, 22:38 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Softdrinks, Energydrinks & Co.

    Hallo ihr Naschis ! Ich hoffe, dass ich nicht gleich erschlagen werde, aber ich hab nicht so richtig etwas zu dem Thema gefunden. Deswegen mach ich mal n neuen Thread auf. Ich trinke viel zu oft und vorallem viel zu viel von oben genannten Sachen. Ich kanns auch einfach nicht sein lassen. Manchmal weiche ich schon auf Cola Zero aus, aber eben nicht oft und eine gute Alternative ist es ja auch...

    Mietzi91 - 07.08.2014, 00:29 Uhr
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    03.09.2014, 11:32 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Wasser aufpeppen - aber wie?

    Guten Morgen liebe Naschis, grundsätzlich trinke ich eigentlich meistens mit Süßstoff versetzte Getränke, wie Cola-Mix oder Orangenlimo. Macht mir immer ein besseres Gewissen und schmeckt mir ehrlich gesagt auch besser, als das echte "Zuckerwasser". Die Sachen trinke ich eigentlich nur, weil ich Wasser nichts abgewinnen kann und das aus dem einfachen Grund, weil es nach nichts schmeckt. ...

    .: BaiLeyS :. - 21.07.2014, 07:10 Uhr
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    15.08.2014, 07:24 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Shaker für Eiweißshakes

    Hallo Zusammen, hoffe ich bin hier im richtigen Unterforum...mein alter Shaker hat seinen Geist aufgegeben und nun brauche ich einen neuen um mir meine Eiweißshakes nach dem Workout zu mixen. Kann mir da jemand was empfehlen? Würde auch etwas mehr ausgeben, weil mein alter Shaker wirklich nich lange gehalten hat und echt blöd zu Reinigen war. Am besten was aus Edelstahl. :) Habe da beim...

    LisaThi - 28.07.2014, 11:37 Uhr
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    07.08.2014, 02:00 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Trinken vs. Pullern

    Huhu zusammen! Ich hab da mal eine Frage: Generell hab ich keine Trinkprobleme, neige aber hin und wieder zu Wassereinlagerung. Im Moment schaffe ich gut 3L am Tag. Das trinke ich allerdings fast alles bis 16 Uhr auf der Arbeit. Zuhause trinke ich dann kaum noch was. Zur Toilette muss ich in der Zeit nicht übermäßig Viel. Aaaber nachts geht's dann los. So 3-4 mal muss ich raus, mit einer...

    Leeza - 29.05.2014, 08:27 Uhr
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    23.07.2014, 21:01 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Smoothie

    Hallo wollte mal fragen was ihr davon haltet sind die ok oder eher nicht? Ich liebe sie und denke wenn man 1 Pro Tag trinkt ist das ok ist ja eigentlich nur Obst zum trinken :?::c024: Würde mich über Antworten freuen

    strizzi - 27.01.2014, 13:30 Uhr
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    14.07.2014, 12:49 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Kalter Tee - welche Sorten schmecken euch am besten?

    Eine Frage an alle, die auch im Sommer gerne Tee trinken, und gerne auch mal kalt: Welche Teesorten verwendet ihr für euren kalten Tee? Ich habe eigentlich immer eine Kanne Kräutertee im Kühlschrank, allerdings schmeckt der mir nur, wenn viel Süßstoff drin ist (was aber auch bei warmem Kräutertee der Fall ist, mit wenigen Ausnahmen). Jetzt hat man ja aber gerade wenn es heiss ist auch...

    LadyWoodbee - 24.04.2012, 00:22 Uhr
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    30.06.2014, 22:11 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Warum fallen zuckerhaltige Getränk nicht unter die Trinkempfehlung? s. Text

    Hallo, mir fällt immer wieder auf, dass in diversen Publikationen, Zeitschriften, Online-Texte, im Radio, TV, etc. immer betont wird: "Mindestens 2l Wasser trinken." oder "Trinken Sie 2l zuckerfreie Getränke." Dass Cola, Fanta und Co. in Massen nicht gesund sind, geschenkt, weiß wohl jeder hier im Forum. Betont man deshalb immer, dass man bitte WASSER trinken soll oder hat das irgendeinen...

    belanglos - 28.05.2014, 12:37 Uhr
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    27.06.2014, 08:59 Gehe zum letzten Beitrag
  17. 5 Liter trinken: Normal?

    Hey Mädels, in der letzten Zeit trinke ich enorm viel, immer so 5 Liter am Tag. Essen tue ich 1800-2000Kcal pro Tag. Meine Bekannte wies mich daraufhin, dass es auch sein kann, dass ich Zucker habe. Nun meine Frage an euch, ist es normal oder liegt es doch an einer Erkrankung. Ich möchte nur wissen, was ihr denkt und ich weiß auch, dass es ein Arzt eher klären kann. Aber vielleicht...

    SchmetterlingWerden - 12.06.2014, 11:14 Uhr
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    26.06.2014, 09:35 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Was würde ich sparen wenn...

    Hallo, ich habe mir mal am Wochenende die Mühe gemacht diese ganze Wasserverbrauch/Kosten Frage zu Gemüte zu führen. Wir benutzen seit etwa 7 Monaten einen Sodamax zu Hause. Wie das Ding genau heißt weiß ich nicht. Ich glaube das ist bei der Namensgebung so ähnlich wie die Taschentuch/Tempo Affäre. Egal. Jedenfalls weiß jeder was ich meine. Da ich auch kein Freund von Plastik bin,...

    Zaubernuss82 - 16.06.2014, 11:14 Uhr
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    26.06.2014, 08:52 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Gemüsesäfte?

    Hallo ihr Lieben, Momentan habe ich echt ein Wenig genug von Wasser oder ungesuesstem Tee, deshalb wollte ich mir nun ab und an einige Gemuesesaefte holen, zB den Gemuesesalz von Kaufland Classic mit Pfeffer und Meersalz, der auf 100ml 18kcal hat. :c006: Habt ihr mit solchen "Fertigsaeften" Erfahrungen? Was haltet ihr davon? Lg gaystew :) :mrgreen:

    gaystew - 24.05.2014, 14:54 Uhr
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    gemüsesaft
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    25.06.2014, 10:31 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Grüner Tee Erfahrungen

    Ich hab so einiges über den grünen Tee gelesen und hab mir jetzt auch einen zugelegt. Hat jemand von euch Erfahrungen gemacht mit grünem Tee? Er soll ja die Fettaufnahme hemmen und den Stoffwechsel anregen und somit nimmt man leichter ab, wenn man schon dabei ist. Also ich weiß, dass der Tee alleine nix bringt. Kann das hier jemand bestätigen? Freue mich auf Antworten

    rina1984 - 19.08.2012, 09:26 Uhr
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    13.06.2014, 00:37 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Getränke mit wenig bis kein Zucker

    Hallo :HYwinken: Ich muss euch unbedingt was erzählen! :159: Ich habe heute bei Lidl von Linessa ein Getränk entdeckt: Mango, Ananas und Apfel. Die Flasche stand nun ein paar Stunden im Kühlschrank und ich bin verliebt. Soooo lecker! Hätte ich wirklich nicht gedacht. Hat auch 10g weniger Zucker, als normale Vitaminsäfte. (habe ich direkt mit dem daneben verglichen) die zweite Sorte...

    Hochzeitskleid - 19.04.2014, 22:39 Uhr
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    31.05.2014, 18:15 Gehe zum letzten Beitrag

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