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Forum: Trinken während der Ernährungsumstellung

Warum ist viel trinken während einer Diät bzw. beim Abnehmen und überhaupt so wichtig? Wieviel schafft ihr?

  1. Wichtiges Thema Wichtig: Wissenswertes über Süßstoffe

    Hallo Ihr Lieben, da dieverse Fragen bezüglich Süsstoffe immer wieder auftauchen, hartnäckige Gerüchte (Süsstoffe machen Dick, machen Hunger, regen die Insulinausschüttung an, machen Krebs etcpp.) leider oft weiter breit getreten werden, hier mal ein paar lesenswerte Links, welcher über Süsstoffe aufklärt. http://www.suessstoff-verband.de/gesundheit/machen_suessstoffe_hungrig/ ...

    Alessa - 20.03.2009, 16:46 Uhr
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    20.03.2009, 16:46 Gehe zum letzten Beitrag
  1. Pfefferminztee

    Hallo, ich bemühe mich nun auch mehr zu trinken, aber nur Wasser wird mir auf Dauer zu langweilig. Ich trinke sehr gerne Pfefferminztee (aufgebrüht und abgekühlt). Ist dieser Tee sinnvoll wenn man Diät macht oder gibt es versteckte Tücken? Habe auch schon von Grünem Tee gehört, dass dieser gut helfen soll. Als ich den mal bei meinem Vater probiert habe, war er aber irgendwie bitter....

    Frutti0815 - 01.10.2009, 11:33 Uhr
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    02.02.2010, 19:38 Gehe zum letzten Beitrag
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  3. Macht Kaffee dick ?

    Hallo liebe Forumler, Im Moment trinke bis zu 5 (große) Tassen Kaffee am Tag, hab aber irgendwo gelesen, daß es dick macht ? Was meint Ihr ? LG, Mara

    Mara33 - 14.10.2007, 20:05 Uhr
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    02.02.2010, 07:52 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Wieviele Süßstofftabletten sind erlaubt/gesund ?

    hallo, seitdem ich meinen Tee ordentlich süße,auf 1,5 Liter tue ich 20 Süßstofftabletten rein,schaffe ich es drei Liter zu trinken.d.h. über den Tag verteilt nehme ich 40 Süßstofftabletten ein. Ist das gut oder schlecht ? gruß archi

    archi22 - 30.01.2010, 19:33 Uhr
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    31.01.2010, 15:00 Gehe zum letzten Beitrag
  5. Endlich trinke ich genug!!!

    Hey hatte immer das Problem, dass ich zu wenig trinke. Jetzt habe ich endlich eine Lösung für mein Problem gefunden. Habe im Aldi ein Wasser gefunden, dass mir richtig gut schmeckt, das gibts mit Erdbeer-, Apfel- und Zitronengeschmack. Wobei Zitrone aber am wenigsten Kalorien hat und ist auch OHNE Süßstoffe!! Und es schmeckt besser als Vol*** Und immer wenn ich einen leichten...

    Lolita1004 - 15.01.2010, 11:30 Uhr
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    31.01.2010, 11:58 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Was haltet ihr von den Drinks?

    hiho hab gestern bei ner freundin mal bisschen die zeitungen durchstöbert, und bin auf folgende drinks gestossen, was meint den ihr ??? hören sich nicht schlecht an......od`??

    Schwammal - 18.01.2010, 13:28 Uhr
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    28.01.2010, 18:45 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Ständig Durst

    Ich trinke total viel seit ich angefangen habe bewusst auf meine Ernährung zu schauen und ich trinke nur Wasser. Aber ich hab trotzdem ständig das Gefühl mein Mund trocknet aus. Woran liegt das?? Ich trinke um die 3l täglich LG JULIA

    Tonks84 - 04.05.2008, 17:28 Uhr
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    28.01.2010, 07:03 Gehe zum letzten Beitrag
  8. Problem! Trinke ich zu viel?

    Hallo ihr Lieben. Wenn ich einen Tag oder eine Zeit lang sehr viel trinke (5 Liter am Tag) dann bekomme ich einen unstillbaren Durst und meine Lippen trocknen aus (das passiert auch, wenn ich nur ganz wenig trinke). Ich trinke gerade sehr viel, weil es für meinen Sport wichtig ist und man ja dann besser abnehmen soll. Aber egal wie viel ich trinke, eigentlich geht der Durst nie weg. (Es ist...

    InOutSomeOne - 14.01.2010, 13:55 Uhr
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    nebenwirkung beim trinken, zu viel trinken
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    27.01.2010, 20:43 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Schwarzer Tee

    Ist schwarzer Tee gut oder schlecht? Oder egal? Dächte das ich mal gelesen hab, dass er eher ungünstig für ne Diät ist, aber wieso? Finde hier leider nichts richtiges über den "Suchen" Button. lg Paqui

    Paqui - 16.01.2010, 20:10 Uhr
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    25.01.2010, 20:13 Gehe zum letzten Beitrag
  10. keine kalten getränke

    hallöle! habt ihr das auch: ich vertrag überhaupt keine kalten getränke mehr. früher zu meinen besten zeiten MUSSTE alles kalt sein, cola und co schmeckten kalt ja noch besser. heute leg ich mir meine wasserflaschen erstmal auf die heizung *lol* ich hab aber auch letztens nen bericht im tv gesehen, da ging es um chinesische medizin und die besagt nur warmes wasser zu trinken. viel gesünder...

    nrw83 - 07.01.2010, 11:27 Uhr
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    19.01.2010, 10:59 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Chili in der Schokolade

    Hallo ihr Lieben. Ich hab auch mal eine Frage. Seit ca 4 Wochen trinke ich regelmäßig aus der Tassimo eine heiße Schokolade. Nun hab ich gehört, dass es wohl die Verdauung / Fettverbrennung ankurbeln würde wenn man zur Schokolade etwas Chillipulver gibt. Was meint ihr?! Soll man dem Glauben schenken? LG

    Mogli86 - 09.01.2010, 19:42 Uhr
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    15.01.2010, 01:13 Gehe zum letzten Beitrag
  12. angst abends noch zu trinken

    hi, ich bin neu hier und wollte jetzt mal nachfragen ob eigentlich einer von euch auch solche probleme mit dem trinken und wassereinlagerungen hat. ich weiss schon dass lymphflüssigkeit nicht unbedingt etwas mit der flüssigkeitsaufnahme zu tun hat, aber trotzdem habe ich das gefühl bzw. angst dass wenn ich zuviel trinke, nur die hälfte wieder rauskommt. irgendwie muss ich einfach nicht so oft...

    ausdiemaus - 06.01.2010, 23:11 Uhr
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    14.01.2010, 19:38 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Wie kriege ich 3l Wasser am Tag in mich hinein?

    Hallo Ihr Lieben, ich bin ja jemand, der gut mit 2 Gläser Wasser am Tag auskommt. Ich weiß, ich weiß definitiv zu wenig. Ich möchte das jetzt auch ändern und frage mich, wie kann ich mich selber austricksen, daß ich mehr trinke. Wie macht Ihr das denn? Wie schafft Ihr es, 2-3l Flüssigkeit zu Euch zu nehmen. Ich bin über jede Anregung dankbar. :tanz:

    Marjan - 01.11.2009, 20:36 Uhr
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    11.01.2010, 15:25 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Zu schnell trinken?

    Hey :) ich habe da mal eine Frage bezüglich des Trinkens. Trinke ca. 3,5 - 4,0 Liter am Tag (Leitungswasser). Manchmal ziehe ich dabei meine 0,7 Liter Flasche in etwa 5 Minuten weg...ist das egal, also hauptsache der Körper bekommt Flüssigkeit, oder muss ich etwas langsamer trinken, also schluckweise?! Danke für Antworten! Liebe Grüße, Lilibe :105:

    lilibe - 10.01.2010, 14:02 Uhr
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    10.01.2010, 14:20 Gehe zum letzten Beitrag
  15. Frage bzg. Alkohol

    Hallo...! Ich bin zurzeit auch am abnehmen und wollte mal nachfragen, wie es denn so in Sachen Alkohol aussieht. Unter der Woche ist Alkohol für mich absolut tabu, doch ungefähr jedes 2.te Wochenende, bin ich dann auch mit meinen Mädels unterwegs und dann wird ordentlich getrunken, leider auch viele süße Sachen.

    Malia_Beatrix - 09.01.2010, 17:40 Uhr
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    09.01.2010, 18:26 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Türkischer Apfeltee - Haltbarkeit?

    Hallo!! Ich weiß ja nicht ob das hier rein gehört, aber es geht ja immerhin um ein Geränk :c007: Ich hab im Mai 2008 aus einem Türkei Urlaub Apfeltee mitgebracht, hab ihn heute wieder gefunden und wollt jetzt mal wissen ob jemand von euch weiß, wie lange der Haltbar ist. Die Verpackung hab ich schon lange nicht mehr, von dem her.... Wäre toll wenn mir jemand helfen könnte, Google gibt...

    Riiku - 06.01.2010, 13:53 Uhr
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    07.01.2010, 22:37 Gehe zum letzten Beitrag
  17. Was trinke ich?

    Huhu!! Es ist natürlich wohl bekannt, dass man am Besten Wasser trinkt. Aber Wasser kann ich nur ordentlich beim Sport trinken.. andernfalls fühl ich mich danach etwas komisch.. (fragt bloß nicht wieso! :/) Ich trinke auch gern Tee, keine Frage, aber was trinke ich, wenn ich mal was richtig erfrischendes haben möchte.. Säfte? Wenn ja.. kann ich davon 2l am Tag trinken? Es sollte schon...

    Versailles - 05.01.2010, 05:01 Uhr
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    05.01.2010, 23:35 Gehe zum letzten Beitrag
  18. Mal eine Frage zur Trinkmenge

    Ich gehöre wohl auch eher zu den Trink-muffeln ;) aber das kann doch nicht der Grund sein warum es mitm abnehmen nicht mehr so wirklich klappen will ... :( Ich achte auf die Ernährung (das nicht zu viel fett, viel frisches Gemüse zwar schon jeden Tag Obst aber das nicht in utopischen Mengen, esse nur noch die fettarmen Fleischsorten versuche so weit wie möglich auf Kohlenhydrate zu verzichten...

    skullinchen - 02.01.2010, 21:42 Uhr
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    05.01.2010, 14:24 Gehe zum letzten Beitrag
  19. Ingwer im Tee - schmeckt das? :D

    Liebe Naschis, ich habe hier in irgendeinem Thread das Stichwort "Ingwer in den Tee" gelesen ... und bin zugegebenermaßen neugierig geworden :c018: Schmeckt das wirklich, würdet ihr das empfehlen? Wie kann man sich das vorstellen, Tee mit Ingwerpulver (hab ich im Haus) würzen? Zu welchen Teesorten schmeckt es am besten? Fragen über Fragen... :sm7:

    Svajone - 19.09.2009, 22:09 Uhr
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    04.01.2010, 15:43 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Cola zero...schlecht für die Abnahme?

    Hallo miteinander... Ich habe da mal eine Frage: ich trinke einfach gerne cola zero und ich habe mal gehört das cola zero nicht gut für die anbnahme ist...Kann mir vieleicht jemdand sagen wieso? Ich würde eigentlich sehr gerne darauf verzichten..aber es schmeckt mir einfach so gut! Ich habe wahrscheindlich auch schon eine Art Sucht eintwickelt.:P Trinke pro Tag etwa 1.5 l. Und dazu etwa 1l...

    steE_fi - 15.11.2009, 15:50 Uhr
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    cola zero, kontra, pro
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    04.01.2010, 11:43 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Zunahme durch zu viel Flüssigkeit??

    Hallo, vielleicht kann mir hier jemand sagen, ob es möglich ist, dass man durch eine zu hohe Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser / ungesüßten Tee zunimmt? Ich trinke fast täglich 4-5 Liter. Ich ernähre mich außerdem gesund (zwischen Grund- und Gesamtumsatz) und treibe auch viel Sport. Und trotzdem nehme ich langsam aber dennoch zu. Welche Gründe könnte das sonst haben?

    Nette_Sie - 16.11.2009, 12:28 Uhr
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    03.01.2010, 10:07 Gehe zum letzten Beitrag

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