ich hab da mal ne frage & zwar, ich trinke relativ viel Wasser den ganzen Tag über (Leitungswasser oder Mineral OHNE Kohlesäure) und mein Freund meinte, dass das nicht gut ist, dass ich aufpassen soll dass ich nicht ZU VIEL Wasser trinke, denn er ist der Meinung, dass Fett auch teilweise aus Wasser besteht und wenn man viiiel Wasser trinkt, sich dass noch mehr einlagert und man dadurch eben noch schwerer abnimmt.
Ist da etwa was dran??
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WEG MiT DEM SPECK! -
Neustart 16.November 2009 - 88 kg
aktueller Stand: 86,6 kg
Nein, das ist absoluter Schwachsinn (sorry).
Der Körper benötigt das Wasser, damit du abnehmen kannst, weil er den ganzen überschüssigen Mist (Fett, Giftstoffe etc.) damit heraustransportiert.
Wenn du so 3-5 Liter am Tag trinkst brauchst du dir keine Sorgen machen.
Gesundheitlich bedrohlich wird es erst wenn du 7 Liter auf einmal trinkst oder so. Aber das macht wohl auch kein normaler Mensch.
Gesundheitlich bedrohlich wird es erst wenn du 7 Liter auf einmal trinkst oder so.
10 liter in einer stunde und du bist tot. das ist dann in der tat gesundheitlich bedrohlich aber man muss sich natürlich fragen, wann man bitte auf den schwachsinnigen gedanken kommt, sich 10 liter in einer stunde reinzuwürgen, vermutlich übergibt man sich davon dann irgendwann eh nur noch, weil der magen das nicht halten kann in so kurzer zeit.
ich hab mal auf irgendeiner gesundheitsseite (die ich gerade schon wie blöd google, aber nicht mehr finde...) gelesen, dass man an einem normalen tag idealerweise 30ml flüssigkeit, bevorzugt wasser, pro kilogramm körpergewicht zu sich nehmen sollte, bei hitze und großer anstrengung halt mehr.
ich hab mal auf irgendeiner gesundheitsseite (die ich gerade schon wie blöd google, aber nicht mehr finde...) gelesen, dass man an einem normalen tag idealerweise 30ml flüssigkeit, bevorzugt wasser, pro kilogramm körpergewicht zu sich nehmen sollte, bei hitze und großer anstrengung halt mehr.
Hallo,
diese Berechnung ist auch eine Formel im Gesundheitwesen - also bei mir im Krankenpflegebuch heißt es auch - 30-40ml pro Kg-Körpergewicht im Ruhezustand - also bei Sport oder jeglichen Bewegung (und jeder Bewegt sich ja irgendwie) dann nochmal mehr....
Ich weiß auch nicht wie er darauf kommt, er meint nur, dass Fett zum Teil aus Wasser besteht und dann das Wasser eingespeichert wird oder so und dass man dadurch nicht abnimmt, keine Ahnung! Aber bin froh dass er unrecht hat
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Neustart 16.November 2009 - 88 kg
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Hab gelesen, dass ein Frau bei so einem Wettbewerb mitgemacht hat wo man in kürzester Zeit so viel wie möglich trinken muss und der jenige der am meisten trinkt, hat ne WII gewonnen. Die ist dabei drauf gegangen....
Hab gelesen, dass ein Frau bei so einem Wettbewerb mitgemacht hat wo man in kürzester Zeit so viel wie möglich trinken muss und der jenige der am meisten trinkt, hat ne WII gewonnen. Die ist dabei drauf gegangen....
Hallo,
ja da reden wir aber von mehreren Litern (waren wohl so mind. 10 Liter) in der Stunde und das dann der Körper nicht mehr mitmacht...
das macht das stärkste Herz und die besten Nieren nicht mit
davon redet hier aber doch auch niemand - oder macht das hier jemand?
Ich mein - nach ´ner gewissen Menge kommt einen das Zeug doch zu den Ohren raus und man hört auf ....
Ist auch schon jemand gestorben, weil er der Meinung war - er kann 20minuten die Luft anhalten ... deshalb ist schwimmen und tauchen nicht ungesund...
ja da reden wir aber von mehreren Litern (waren wohl so mind. 10 Liter) in der Stunde und das dann der Körper nicht mehr mitmacht...
das macht das stärkste Herz und die besten Nieren nicht mit
davon redet hier aber doch auch niemand - oder macht das hier jemand?
Ich mein - nach ´ner gewissen Menge kommt einen das Zeug doch zu den Ohren raus und man hört auf ....
Ist auch schon jemand gestorben, weil er der Meinung war - er kann 20minuten die Luft anhalten ... deshalb ist schwimmen und tauchen nicht ungesund...
oder????
Naja, kp ob jemand hier so dumm ist und das macht...könnte schon sein, dass jemand auf die Idee kommt ganz viel zu trinken, da er denkt er könnte so seinen Grundumsatz auf 20000 kalorien pro Tag erhöhen...
Daher hab ichs ja als abschreckendes Beispiel erwähnt
aber man muss sich natürlich fragen, wann man bitte auf den schwachsinnigen gedanken kommt, sich 10 liter in einer stunde reinzuwürgen, vermutlich übergibt man sich davon dann irgendwann eh nur noch, weil der magen das nicht halten kann in so kurzer zeit.
Linear-Darstellung
