Ich trinke gerne das Gerolsteiner Linee, am liebsten Mango-Grapefruit. Nicht so ganz ohne Kalorien, aber mal ein Glas Zwischendurch finde ich völlig in Ordnung.
Gerolsteiner Linée Nähr- und Brennwertangaben Gerolsteiner Linée (je 100 ml) Nährwerte
Brennwert:
79,9 kJ (19,8 kcal)
Eiweiß:
< 0,1 g
Kohlenhydrate:
4,4 g
davon Zucker
4,3 g
Fett:
< 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Natrium:
0,002 g
Vitamin C:
9,0 mg
Biotin:
0,023 mg
ich hab in Frankreich auch was interessantes gefunden: Da gibts so Pulver, das man ins Wasser gibt. Das hat null Kalorien und das wasser schmeckt dann nach Minze, Zitrone oder Cassis.
Die Franzosen sind uns in Punkto Getränkesirup eh um Meilen vorraus. da gibts den Teisseire-Sirup auch mit 0Kalorien... Wir decken uns da im Urlaub immer mit ein und sobald uns das Wasser pur mal nicht schmeckt, kommt da einfach ein bissl Geschmack rein
Hm, also ich mag da am liebsten das Zitronenenwasser (Pataya) von Lidl und diesen Sechserpack Hydro-irgendwas von Aldi, am liebsten die Sorte Kirsche. Ich trinke allgemein am liebsten zwar Light-Limos , aber die sind natürlich nicht gerade gesund, sodass ich das nur als Genuss ansehe und zudem vertrage ich Kohlensäure nicht in Massen.
ich trinke gern von bad brückenauer hin und wieder das lemon mineralwasser, das ist mit 0,1kcal quasi kalorienfrei.
aber was ich im getränkemarkt so gesehen habe, gibt es so ziemlich von jedem mineralwasser auch ne "kalrorienfreie" sportvariante mit geschmack.
abraten kann ich eigentlich nur von diesem active o2. das hat mein bruder letztens als orange gekauft und wäre fast vom stuhl gefallen als ich sah, dass es 22kcal/100ml hat. da gönn ich mir doch lieber ein großes glas, rand voll mit eiswürfeln, coke.
Ich trinke immer Rheinfels Lemon. Das ist normales Mineralwasser mit "einem Spritzer Zitrone". Schmeckt nicht so langweilig wie normales Wasser, ist richtig erfrischend und auf 200ml kommt 1kcal.
Ansonsten kann ich Teekanne (ist glaub ich Teekanne, ich kann mich aber auch vertun) Exotic Tees empfehlen. Ich hatte letzten Mango-Kiwi oder so. Wasser abkochen, Tee ziehen lassen, in den Kühlschrank und kalt genießen. Schmeckt super erfrischend, fruchtig und belebend und auf einen Liter kommt vielleicht 1 kcal, wenn überhaupt.
Ich mag so ausgefallenen Tee gekühlt sowieso voll gerne
die phosphorsäure z.b. in cola light/zero soll schädlich für die zähne sein (auf dauer jedenfalls, weil eben sauer, dazu kommt ja sogar noch die kohlensäure), die phosphate können u.U. die körperchemie etwas aus dem gleichgewicht bringen und ich hab auch mal was davon gehört, dass leute mit osteoporose aufpassen sollten... aber letzteres kenn ich nur als gerücht, kein plan, ob da was dran ist. und einige der süßstoffe da drin sollen ja auch nicht ganz ok sein...
naja und dann ist in light-limos natürlich an sich nix drin, was der körper brauchen könnte...weder großartig mineralstoffe, die wir verwenden könnten (im gegensatz zu wasser), noch vitamine etc.
hindert mich aber auch nicht daran, das zeug literweise zu trinken^^ so komme ich wenigstens auf meinen flüssigkeitsbedarf... bekäme ich mit tee oder wasser nicht hin.
naja und dann ist in light-limos natürlich an sich nix drin, was der körper brauchen könnte...weder großartig mineralstoffe, die wir verwenden könnten (im gegensatz zu wasser), noch vitamine etc.
Ich muss gerade an "Vitamine Water" aus den USA denken. Mann, das Zeug ist richtig lecker. Hab aber vergessen auf die Kalorien zu gucken.. War mir, als ich da war, wurscht
, aber die sind natürlich nicht gerade gesund, sodass ich das nur als Genuss ansehe und zudem vertrage ich Kohlensäure nicht in Massen.
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