[cherrilee]

hallo ihr lieben, ich hab da mal eine frage. ich trinke gern japonica erhältlich bei edeka. das ist wasser mit pfirsich oder kirschgeschmack bzw andere geschmäcker. also leicht und still. 100ml enthalten 2,5g kohlenhydrate.

lg cherrie

Hallo,

warum solltest du es in der Diät nicht trinken dürfen?

wegen der kcal?
ich trink außer Wasser auch Säfte mit Wasser vermischt, brauch auch meine 3-4 Tassen Kaffee mit Zucker am Tag - bzw. ich trink viele solcher Schorlen - hat mit Wasser verdünnt - da sie mir zu süß sind...

Trink was du willst, mußt halt nur die Menge in deinen Umsatz mit reinrechnen...

außerdem weißt du doch, man soll sich nichts verbieten - und bei den kcal ist es doch ein Witz....

Prost

liebe grüße

[cherrilee]

sicher sind die kohlenhydrate2,5 g je 100ml gering. aber da ich seit september 07 diabetiker bin, muss ich eben bissl mehr darauf achten. ich trink zwar zwischen durch auch viel kräutertee und wasser, aber bissl abwechselung möcht man ja auch haben.

Hallo

das ist es ja vor allem - die Abwechslung

ich trink auch gern ungesüßten Tee - aber manchmal zieht es mich auch einfach mal zu etwas ganz anderem ....

Manchmal hab ich auch nach ´nem Tag mit Schorlen und Tee, den Wunsch nach ganz einfachen spritzigen Mineralwasser und dann muß es das auch sein...

Und du wirst das doch auch nicht Literweise trinken, oder?

Bin kein Fan von Cola light, zero oder Fanta oder so - aber zwischendrin muß ich dann mal (alle 2 Wochen) ein Karamalz - Vitamalz oder nen Orangenlimo von Deit oder Limit sein.... immer könnte ich das auch nicht trinken

vielleicht haste ja auch Glück und mit der Gewichtsabnahme geht dein Diabetes zu einem gewissen Teil auch gleich mit weg...

liebe grüße

[AngieSchatz]

z.B. würde ich es miteinbeziehen, wenn ich mehrere Flaschen Colazero trinken würde oder so, die haben ja auch wenn zero oder light da steht einen haufen Kalorien. So aber nö der Mensch braucht auch mal ne Abwechslung.

[wetterfee]

Zitat von AngieSchatz die haben ja auch wenn zero oder light da steht einen haufen Kalorien.

Ähh, geht so.
100 ml haben (laut fettrechner.de) 0,2kcal
1l wäre dann 2kcal
10l 20kcal

Wenn du die unglaubliche Menge von 10 l Cola light pro Tag trinkst, sind die Kalorien das geringste Problem

[mellowdenny]

Ich wollte schon sagen... Viele Kalorien?!

Außer dass der Tag nach 10l Cola Zero 48 Stunden haben wird, hat diese Menge gerade mal 0,33 Kekse wenn man es nach WW-Art berechnet, von daher... lasset den Cola-Brunnen sprudeln!

[cherrilee]

naja, von dem japonica trink ich im schnitt ca. 2l und dann noch ca. 1,5 l tee. kommt immer auf den tag drauf an. in den letzten tagen hab ich es geschafft im schnitt bis zu 4l auf den ganzen tag verteilt.