- ca. 3cm Ingwerwurzel in kleine Würfel schneiden
- Ingwer in 1l Wasser 10 min kochen
- dann das ganze 10 min ziehen lassen
- in eine leere Wasserflasche füllen und über den Tag verteilt trinken

Es ist gewöhnungsbedürftig, aber es hilft - gerade, wenn die Waage sich nicht mehr bewegen will. :

Viel Erfolg,
Dörte

Das muss ich mal probieren. Ich kann gar nicht glauben, dass das funktionieren soll!

Danke für den Tipp!
Da hab ich schon mal was drüber gelesen, aber jetzt werde ich es auch mal ausprobieren... kann man das Ganze auch mit Kandis bzw. Süßstoff süßen???

Die Ingwerwürfel nicht wegschmeissen, die kann man noch prima zum Kochen nehmen, besonders für asiatische Gerichte - nachdem sie ausgekocht sind, ist es auch nicht mehr so scharf.

Und den Topf solltet Ihr gleich nach dem Kochen abspülen und auch immer aus dem gleichen Glas trinken - es bildet sich sonst so eine trübe Schicht im Glas, bei der man ziemlich schrubben muss.

Vom Süssen halte ich nichts. Verdünn das Ingwerwasser lieber am Anfang mit Wasser, damit es nicht so konzentriert ist. Wenn Du Süsse reinkippst und sei sie auch kalorienarm, besteht die Gefahr von Heißhungerattacken. Das ist ja nicht das, was Du willst, oder

Viele Grüße,
Dörte

Ok Dörte, werde nachher gleich Ingwer kaufen und dann geht's los!

[Karla]

Hab deinen Tipp auch befolgt, allerdings habe ich den Ingwer in einem Tee-Ei in einer Kanne übergossen und 10 Minuten ziehen lassen...ist ganzs chön scharf im Hals und sehr gewöhnungsbedürftig...wenn ich es so jetzt nicht runterbekomme, werde ich es mal verdünnen! Guter Tipp!!

Hey, ich kenne das Ingwerwasser als Tee
den man mit viel Milch trinkt!

Also, wer den Ingergeschmack mag, kann
das ja mal als Kaffeeersatz probieren.

Einfach die Zubereitung anstelle mit nur Wasser
mit Milch
(nach belieben mit nur Milch) ergänzen
und dann heiß als Tee trinken.

(..ich hab das dann auch noch mit Honig
gesüsst..müsst ihr selber entscheiden)

Der Ingwer ist nicht nur gut zum abnehmen, sondern
hilft dir auch aus einem Stimmungs+Energietief!

Ich finds superlecker! :cher:

Ich raspel mit oft etwas frischen Ingwer in meinen Tee rein - also zwischen die Teeblätter, so lange der Tee eben zieht.

Gibt einen tollen und frischen Geschmack, finde ich.

Werd mir morgen auch mal ne Ingwerwurzel besorgen. Ingwer an sich mag ich ganz gern, allerdings den getrockneten (ist zwar Zucker dran, aber den kann man laaange lutschen und hilft gut gegen Heishunger).

Danke für den Tipp

Hi Dörte,

hab das Ingwerwasser grad ausprobiert, finde es schmeckt ganz gut (gar nicht scharf, wie ich es mir vorgestellt habe). Das wird mir heute sicherlich gut dabei helfen, meine Trinkmenge zu erreichen!!!