[Apus]

Von Heißhunger bzw. gesteigertem Hunger (Insulinausschüttung) steht auch im zweiten Link nichts. Im Übrigen hat sich der zweite Link durch die Tierzucht-Argumentation eh disqualifiziert.

[Apus]

Was im Internet so steht, ist ja recht egal. Gerade die typischen Ernährungsmythen finden sich zuhauf im Internet (Kaffe entwässert, Süßstoff macht Heißhunger, Kohlenhydrate machen dick, Abends essen macht dick usw.) die wissenschaftlichen Untersuchungen sind da aber recht eindeutig (genauso und gerade beim Süßstoff).

hab schon wieder was gefunden:


Experten vermuten seit langem, dass künstliche Süßstoffe zu Heißhungerattacken führen können. Sie raten daher, eher auf normal gesüßte Produkte umzusteigen, allerdings die Mengen an "Dickmachern" massiv zu reduzieren.



Und lies mal bitte das !!!


US-Studie beweist: Süßstoffe sind Dickmacher

[Apus]

Wohin führt der Quellen-Link wieder? Richtig, zur Ratten-Studie, welche dementsprechend nicht wirklich brauchbar ist, zumal es zahlreiche Studien an Menschen gibt. Ich weiß auch nicht, wie man dauernd gegen eine Mehrzahl (!) von wissenschaftlichen (!) Studien und Untersuchungen an Menschen argumentieren will...

[Kaelean]

Ich habs gelesen, wieder nur ne studie an Ratten. Ratten bekommen auch Hirntumore von Süßstoff, dumm nur das es bei eine rMenge ist die ein normaler Mensch nie im Leben am Tag schafft (es sei denn man trinkt süßstoff pur)

Kennst du nen Diabetiker?

Wennja, mach doch mal nen Selbstversuch:

Miss deine Blutzucker, trink ne Cola light (ein glas oder so), miss nach 5-10 min nochmal deine Blutzucker und schau ob sich der Wert signifikant verändert (also nicht nur um 1-2 Punkte)

Bei mir passiert da nichts, und auch bei keinem den ich kenne.

Das Prinzip mit dem Zucker im Körper erkannt wird ist schließlich nicht an das Geschmacksempfinden "süß" gekoppelt (nachzulesen in jedem guten Biochemie Lehrbuch).

Wenn man aber ganz fest dran glaubt kann man sich alles einbilden (siehe Placebo oder pawlowscher Hund), auch eine Heißhunger nach süßstoff konsum,.

Also ich kenne diabetiker und den versuch werde ich machen das ist ne gute idee!!!

was die studie betrifft ratte hin ratte her
ich meinte lest doch bitte mal die kommentare darunter
ich bin nicht die einzigste mit diesem irrtum
wenn es einer ist

[Apus]

Klar bist du nicht die einzige, leider. Ein Großteil der Leute hat nunmal keine bis kaum Ahnung von Ernährung und glaubt dementsprechend das was ab und zu mal in irgendeiner Zeitschrift oder sonstwo steht.

Google einfach mal nach "Ernährungsmythen".

ja aber die ernährungsmythen müssen ja auch nicht wahr sein
aber das ist auch nen kreislauf ohne ende

nur was ich so schrecklich finde das schülern sowas vermittelt wird
obwohl es doch nicht bewiesen ist das es so ist...
Ich hatte mehrere im Kurs die noch weiter machen wollten unteranderem zum diätkoch
und die sollten ja dann schon das richtige bewiesene wissen vermittelt bekommen und keine unsicheren standpunkte

oder ist meine ausbildung doch schon zulang her und damals hat das die ganze welt geglaubt.....ich denke in 9 jahren ist sicher ne menge passiert

nunja ich sag nur wenns hilft dann mach ich das

hab gerade die ernährungsmythen gegooglt
und selbst da steht es mal so und mal so

Fazit für mich: Beim Thema Süßstoffe scheiden sich die Geister.

[Aurinia]

Zitat von sabrinchen81 nur was ich so schrecklich finde das schülern sowas vermittelt wird

Du glaubst gar nicht, was für Müll man in der Schule lernt... Bildung ist das, was übrig bleibt, wenn man alles vergessen hat, was man gelernt hat (W. Heisenberg).
Es ist eben ein weitverbreiteter Irrglaube, so wie Spinat und Eisen oder die vielen Vitamine in Blattsalat.
Biologisch wäre es in unserem so durchorgansisiertem Körper sehr verschwenderisch, wenn er sich auf einen seiner schlechtesten Sinne verlassen würde wenn es um so etwas wichtiges und energieaufwendiges wie die Insulinproduktion handelt.
Dass du Lust auf Süßes bekommst, wenn du Süßes trinkst, liegt woher daran, dass Süßes lecker ist. Ich persönlich kann meinen Süßhunger mit Cola Light gut bekämpfen.