[sun]

*lol* Pixi - so ging es mir aber auch ganz am Anfang da wird Dir natriumarmes Wasser anfangs ziemlich "lasch" vorkommen, man gewöhnt sich aber sehr schnell dran

[sphere]

Zitat von pixienana ich hab grad mal auf mein wasser geguckt: 151 mg Na/l sollte vllt die marke wechseln....

Also von meiner Sicht aus besteht da kein Grund zur veranlassung, solange Dir das Wasser schmeckt. Das ist meiner Meinung nach pure Panikmache.
Wenn Du Dir mal vor Augen hältst, das z.B. 100g Cornflakes bis zu 1000mg Natrium enthalten, sollte man sich mmn selbst bei diesem Wasser im Verhältniss recht hohem Natrium Gehalt, nicht abschrecken lassen...
Zumal, wenn man sich ausrechnet, dass das selbst bei 3L in der Summe nichtmal 1g Kochsalz entspricht...

Naja... aber mann kann ja auch das Brot ohne butter essen, und das Fleisch in Wasser braten... na Prost Mahlzeit... es lebe der Genuss!!! :-/

[Zebra]

151mg/l habe ich auch noch nicht gesehen... Was ist das für eine Marke bzw. Sorte?

Ich trinke hauptsächlich Leitungswasser (hat bei uns 12mg/l Natrium), dazu stilles Wasser von Aldi (3,8mg/l) und eher selten Mineralwasser medium, ebenfalls von Aldi (20,2mg/l). Hab da vorher aber auch nie bewusst drauf geachtet, sondern mehr nach dem Kalzium und Magnesium-Wert geguckt. Und da hat unser Leitungswasser deutlich mehr als das stille Wasser von Aldi.

[pixienana]

das ist Natürliches Mineralwasser von ja! von Rewe mit Kohlensäure.

naja. salzhaltiges wasser hat für mich jetzt nicht viel mit genuss zu tun es ist halt das billigste.

[sphere]

Zitat von pixienana das ist Natürliches Mineralwasser von ja! von Rewe mit Kohlensäure. naja. salzhaltiges wasser hat für mich jetzt nicht viel mit genuss zu tun es ist halt das billigste.

Hmmm... Wenn das das gleiche ist, was es bei uns im Rewe gibt, finde ich das sogar richtig gut vom Geschmack her. Hab da jetzt noch nie drauf geachtet, was das für Werte hat. Aber das ist eines der wenige "billigen" Wässer die mir auch richtig gut schmecken, bzw. von denen ich auch gerne meine 3-4L am tag trinke...

Naja.. so ist das halt mit dem Geschmack

[sun]

Zitat von sphere Also von meiner Sicht aus besteht da kein Grund zur veranlassung, solange Dir das Wasser schmeckt. Das ist meiner Meinung nach pure Panikmache. Wenn Du Dir mal vor Augen hältst, das z.B. 100g Cornflakes bis zu 1000mg Natrium enthalten, sollte man sich mmn selbst bei diesem Wasser im Verhältniss recht hohem Natrium Gehalt, nicht abschrecken lassen... Zumal, wenn man sich ausrechnet, dass das selbst bei 3L in der Summe nichtmal 1g Kochsalz entspricht... Naja... aber mann kann ja auch das Brot ohne butter essen, und das Fleisch in Wasser braten... na Prost Mahlzeit... es lebe der Genuss!!! :-/

Sphere, ich denke nicht das es Sinn hat mit Dir hier weiter zu diskutieren, Du liest Dir weder die Fakten noch die Argumente durch noch hast Du offensichtlich das Wissen dazu.

Nochmal - wir sind hier in einem Abnehmforum, und nicht in einem LEISTUNGS-SPORT-FORUM, wo sehr viele Leutchen mit diversen gesundheitlichen Vorbelastungen zu kämpfen haben (habe ich alles schon aufgezählt). Darunter auch viele, wo ein zu hoher Natriumgenuss und diese Empfehlung richtig gefährlich werden kann. Leuten hier noch "blauäugig" zu erzählen ach - hau rein macht nix der Geschmack zählt - sorry aber das spricht sehr für mangelndes Wissen und Naivität. Und lieber Natriumreiches Wasser trinken als ein Müslie essen *sorry* aber Du vergleichst hier definitiv Äpfel mit Birnen. Wobei sich kaum jemand morgens hier 1. 100g Cornflakes reinhaut und 2. Deine Cornflakes scheinen doppelt so viel Natrium zu enthalten als es der Durchschnittswert ist. Und nur 1 g ??? Hallo das ist 1/3 des gesamten Tagesbedarfs eines Erwachsenen Menschen. Da würde ich sagen - das was man dann auf Salz in den Lebensmitteln an sich vermeiden muss - GUTEN Appetit und das nur um salziges Wasser zu trinken - sorry wo bitte ist da die Relation *kopfschüttel*

[sphere]

Zitat von sun Sphere, ich denke nicht das es Sinn hat mit Dir hier weiter zu diskutieren, Du liest Dir weder die Fakten noch die Argumente durch noch hast Du offensichtlich das Wissen dazu. Nochmal - wir sind hier in einem Abnehmforum, und nicht in einem LEISTUNGS-SPORT-FORUM, wo sehr viele Leutchen mit diversen gesundheitlichen Vorbelastungen zu kämpfen haben (habe ich alles schon aufgezählt). Darunter auch viele, wo ein zu hoher Natriumgenuss und diese Empfehlung richtig gefährlich werden kann. Leuten hier noch "blauäugig" zu erzählen ach - hau rein macht nix der Geschmack zählt - sorry aber das spricht sehr für mangelndes Wissen und Naivität. Und lieber Natriumreiches Wasser trinken als ein Müslie essen *sorry* aber Du vergleichst hier definitiv Äpfel mit Birnen. Wobei sich kaum jemand morgens hier 1. 100g Cornflakes reinhaut und 2. Deine Cornflakes scheinen doppelt so viel Natrium zu enthalten als es der Durchschnittswert ist. Und nur 1 g ??? Hallo das ist 1/3 des gesamten Tagesbedarfs eines Erwachsenen Menschen. Da würde ich sagen - das was man dann auf Salz in den Lebensmitteln an sich vermeiden muss - GUTEN Appetit und das nur um salziges Wasser zu trinken - sorry wo bitte ist da die Relation *kopfschüttel*

Na dann sind Wir ja mal wenigsten einmal einer Meinung!
Ich sehe da langsamm auch keine Sinn mehr Drin. Mit mir kann man in der Regel sogar sehr gut Diskuttieren. Ich bin jederzeit bereit mir den andere Standpunkt anzuhören und meinen eigenen dahigehen zu korrigieren, bzw zu differenzieren. Da ich jetzt aber keine Lust mehr habe, mich hier auch noch als Dumm und ignorant hinstellen zu lassen, werde ich dass an dieser Stelle beenden. An einer anderen Stelle habe ich ja schon erfahren, wie es um Deine Kompromissbereitschaft bestellt ist, deswegen gebe ich mich hier an Dieser Stelle jetzt geschlagen, und werde in Diesem Forum in Zukunft keine "Natrium ist immer schlecht" anzweifeln. Ich hoffe damit können alle Beteiligten nun leben und wieder beruhigt schlafen...

[pixienana]

kann man sich nicht einfach auf fakten einigen:

menschen mit gewissen erkrankungen sollten natrium sparen wo es geht: am wasser und an den cornflakes.


bei allen anderen fällt eine geringe menge wie die im wassre vllt nicht so ins gewicht.

und bei sportlern ist es vllt auch sinnvoll.

jetzt müssten doch alle punkte genannt sein

naja, und ansonsten hab ich früher immer kranwasser getrunken, und möglicherweise werd ich das wieder aufnehmen. ich kam mit lauwarmem kranwasser immer sehr gut zurecht.

[sphere]

Zitat von pixienana kann man sich nicht einfach auf fakten einigen: menschen mit gewissen erkrankungen sollten natrium sparen wo es geht: am wasser und an den cornflakes. bei allen anderen fällt eine geringe menge wie die im wassre vllt nicht so ins gewicht. und bei sportlern ist es vllt auch sinnvoll. jetzt müssten doch alle punkte genannt sein naja, und ansonsten hab ich früher immer kranwasser getrunken, und möglicherweise werd ich das wieder aufnehmen. ich kam mit lauwarmem kranwasser immer sehr gut zurecht.

Vielen Dank! Genau das war im Kern die Aussage, die ich damit tätigen wollte... Wie so vieles (oder eigentlich Alles) im Leben, hat halt alles sowohl gute als auch schlechte Seiten.. danke

Ich selbst werde jetzt nicht mehr viel sagen. Aber vielleicht interessiert das den einen oder andern doch: Salz und Bluthochdruck - MEDIZIN ASPEKTE - Gesundheitsmagazin für Patienten und Gesundheitsinteressierte

Das Wasser was aus den Leitungen kommt, hat in den meisten fällen sogar einen nöch höhere Qualität als viele Mineralwässer... also lass es Dir schmecken, obwohl es bei uns im moment auch nichtwirklich lauwarm sondern eher eiskallt aus der Leitung kommt

[sun]

Sphere, 1. sprach ich nicht von Bluthochdruck - dieses Thema ist schon seit den 80 er Jahren etwas überholt und noch immer nicht zu 100% erwiesen oder nicht wirklich erwiesen - da geht es unter anderem auch um Blutdicke was hier aber zu umfangreich wäre . vllt. liest Du Dir noch mal mein Post und die Krankheiten (welche gerade bei Übergewicht und Adipositas nicht selten sind) die ich TATSÄCHLICH hier erwähnt habe durch.

Wie gesagt bei Leistungssportlern, Menschen die sehr extreme körperliche Anstrengungen haben, und dabei viel schwitzen ist das ganze ein ganz anderes Thema. Da darfs dann generell mehr an Mineralien etc. sein, da sich diese (wie auch schon erwähnt über das Schwitzen und die Haut verlieren, soweit keine gesundheitlichen Vorbelastungen bestehen) - Aber, wir sind und auch hier wiederhole ich mich jetzt zum xten mal, NICHT in einem Leistungssport-Marathon-BodyBuilding Forum sondern in einem Abnehmforum.

Desweiteren habe ich Dich nicht als Dumm oder Ignorant betitelt (diese Worte kommen aus Deiner Feder ) Ich bin der Meinung Unwissenheit heisst noch lange nicht dumm zu sein (das ist Quatsch) , aber angegoogeltes/-gelesenes Halbwissen und dieses zu verbreiten, halte ich für bis hin zu gefährlich, gerade für Menschen, die sich in Sachen Ernährung und Ihre Vorbelastungen/Krankheiten evtl. nicht wirklich gut auskennen und verzweifelt nach Hilfe suchen. Einem Menschen der unter Ödemen, Herzprobs u.ä. leidet z.B. solch einen Tip zu geben wäre unverantwortlich, darüber solltest Du vllt. mal nachdenken . Und das sind nunmal die Fakten und um nichts anderes geht es mir hier.

sun