Diät Abnehmen - Naschkatzen

Susanne1402 · #1 (**permalink**) 09.01.2009, 18:00

Huhu,

habe vor ca. 3 Jahren den Umstieg von "normaler" Cola auf Cola light gemacht...Mh,muß zu meiner Schande gestehen das ich nur Cola trinken-nix anderes....Habe jetzt hier in diesem Forum so oft gehört das das nicht gut ist...

Warum?

Denke mir das das hier bestimmt schon oft thematisiert wurde...habe aber nix gefunden...
Gruß Susi

Flowerpowerchen · #2 (**permalink**) 09.01.2009, 18:11

Nichts gefunden ????
Was hast du denn als Suchbegriff benutzt ?

Probiers nochmal, erweiterte Suche, Suchbegriff "light" und dann eingrenzen im Bereich trinken..und Tadaaaa: Über 200 Threads

Light Getränke Schädlich ??
Wie ist das eigendlich mit Cola Light??
was ist mit light & zero cola & co. ??

Und so weiter... viel Spaß beim lesen..

Miezemoppi · #3 (**permalink**) 09.01.2009, 21:33

Hallo...

Also zuerst mal ICH BIN KEINE ÄRZTIN, aber ich habe einige Erfahrungen gelesen und gemacht. Ein Grund dass Cola light trinken nicht gut ist, ist sicher dass Cola grundsätzlich ungsund ist. Ein weiterer könnte sein, dass durch den Süßstoff dem Körper Zuckerzufuhr vorgespielt wird, auf die er mit Hunger reagiert.
Eine Freundin hat auch eine Ernährungsumstellung dieser Art hinter sich und hatte danach dann mit Pilzen im Darm zu kämpfen... sehr unangenehm und sehr langwierig. Der Arzt sagte dass dies durch die Light Produkte beeinflusst gewesen wäre...
Hoffe ich konnte ein bisschen helfen und du gewöhnst dich nach den Infos doch an Wasser und Tee

Alles Gute!

mineralkerbe · #4 (**permalink**) 09.01.2009, 21:54

wenn man keine ahnung hat... den rest spare ich mir

das hat sich jetzt zumindest auf coke light und vortäuschen von zucker bezogen.
für alles andere einfach mal die suchfunktion bemühen...

Miezemoppi · #5 (**permalink**) 10.01.2009, 08:04

Na du Genie... Also wenn du dich schon einmischt, dann les auch richtig nach! Es KÖNNTE sein dass... In diesem Punkt war ich mir auch nicht ganz sicher. Aber hauptsache man hat mal seinen Senf dazu gegeben... Deine Aussage hatte jedenfalls wirklich 0 Kalorien!

LG. Saskia

jule2112 · #6 (**permalink**) 10.01.2009, 10:48

Ein Problem ist sicher, daß Cola und Cola light stark säurehaltig sind (siehe unter Basen/Säuren), und das ist nicht förderlich für den Zahnschmelz.
Außerdem verschenkst Du dir die Zufuhr von Mineralien aus richtigem Wasser. In Cola ist im Prinzip gereinigtes Wasser drin, das hat praktisch keine Inhaltsstoffe mehr. Auf Dauer könntest Du öfters Muskelkrämpfe bekommen. Ich merke das schon, wenn ich mal ein oder zwei Tage alles andere außer Mineralwasser trinke, dann wache ich nachts um halb 4 mit tierischen Wadenkrämpfen auf. Der Unterschied in der Versorgung ist also groß.
Wie wäre es, wenn Du die Cola light mit Mineralwasser bis zu 50% mischst. Das mache ich auch ab und zu, dann hat man einen anderen Geschmack, aber man nimmt halt auch was hochwertiges zu sich.

lg, jule

Red Sun Of Krypton · #7 (**permalink**) 10.01.2009, 11:07

Zitat:

Zitat von Miezemoppi

Na du Genie... Also wenn du dich schon einmischt, dann les auch richtig nach! Es KÖNNTE sein dass... In diesem Punkt war ich mir auch nicht ganz sicher. Aber hauptsache man hat mal seinen Senf dazu gegeben... Deine Aussage hatte jedenfalls wirklich 0 Kalorien!

LG. Saskia

Es KÖNNTE aber auch sein, dass wir diese "Süßstoff erzeugt angeblich (Heiß)hunger" Diskussion schon eine Millionen mal hatten und es schlicht Humbug ist!

Jaaaa, Süßstoff wird in der Schweinemast eingesetzt, aber nööööö, das hat nicht den Grund, dass die Schweinchen davon mehr fressen, weil sie Heißhunger bekommen, sondern weil Schweine lieber Süßes fressen, Süßstoff um ein vielfaches mehr Süßkraft hat als Zucker, deswegen sparsamer eingesetzt werden kann und es damit billiger wird...

Diabetiker benutzen Süßstoff- dat wär janz schlecht, wenn die davon Heißhunger kriegen würden oder Süßstoff sich auf den Insulinspiegel auswirken würde, schon mal dran gedacht?

Ist immer toll, irgendwo mal irgendwas zu hören, das ungefiltert weiter zu tragen und sich dann dahinter zu verstecken, dass man ja nur gesagt habe, dass es vielleicht eventuell gegebenenfalls so sein könnte *BRAHHH*

mineralkerbe · #8 (**permalink**) 10.01.2009, 15:20

danke, hast mir einen post gespart

Sojawürstl · #9 (**permalink**) 10.01.2009, 17:53

Gott sei Dank muß ich dann nix mehr zur üblichen Süßstoffdiskussion sagen

Ich trinke auch täglich 1l (Pepsi Max) eines Colaprodukts

, den Rest (ca.2l) Wasser und Tee...

Meine Orthopädin meinte, es wird langsam Zeit für mich aufgrund meines biblischen Alters

Cola etwas einzuschränken (Gefahr Osteoporose), denn Cola gilt als "Calzium-Räuber", welches die in Cola enthaltene Phosphorsäure wohl aus den Knochen entzieht...

#10 (**permalink**) 10.01.2009, 22:17

Hallo. =)

Hm, ich habe vor über drei Jahren angefangen, Cola light statt einfache Cola zu trinken. Das war nachdem bei mir Diabetes Typ I diagnoziert wurde. Und die light hat ja bekanntlich null Zucker.
Ich trinke keinen Alk, dafür aber gern abends mal Cola light.

Zum Thema: Mir wird auch immer gesagt, Cola (light) regt den Heißhunger an und wäre daher nicht so gut. Auch soll der Süßstoff in großen Mengen nicht gesund sein. Aber solange du nicht jeden Tag einen Liter trinkst, kann nichts passieren (außer du stopfst dir jetzt Süßstoff pur oder in anderen Lebensmitteln/Getränken zu und das in größeren Mengen).
Und ich muss noch hinzufügen, dass dieses Heißhunger-Märchen bei mir nicht zutrifft. Klar, manchmal mag man ja gern mal einen Snack nehmen, jedoch passiert mir das seltener wenn ich light trinke als wenn ich keine trinke. Verkehrte Welt, lol.

Lg
- Rinoa -