Ich hab gerade in einer Zeitschrift gelesen, dass man kein Mineralwasser trinken sollte. Denn die Kohlensäure bläht auf und übersäuert den Körper und das Gewebe! :shock:
Was meint ihr dazu?
Ich trink hauptsächlich Mineralwasser, weil ichs einfach gerne mag. Aber ich kann nicht immer stilles Wasser trinken - nach ein oder zwei Gläsern find ich das einfach nur eklig!
Hindert Mineralwasser also quasi am Abnehmen, weil es den Körper übersäuert und Übersäuerung die Fettpolster aufquellen lässt!?

[wolkenkind]

du, ich glaub das nich. ich hab jahrelang ca 4~5 flaschen mineralwasser am tag getrunken...und bestens abgenommen. ich trink es jeze nur nich mehr, weil es mir viel zu prixelig is.
mit der übersäuerung...bah, dat würd ich für 'ne diät~lüge halten. das ham nich zufällig die marketing~manager von irgend 'nem stillen tafelwasser geschrieben, oder? *frinse*

Welche Zeitschrift war das ?

Zitat von Leyla Welche Zeitschrift war das ?

War die Jolie...

kann ich mir nicht vorstellen.
ich bin zwar nur chemie-laie, aber wenn ich mir so die zusammensetzungen angucke, ist da ja ausser natrium, kalium, magnesium und calcium nicht wirklich viel drin. naja und natürlich hydrogencarbonat, aber meiner meinung nach nichts was den körper ernsthaft übersäuern könnte.

[mineralkerbe]

kann mich nur anschließen. ich trink seit kleinauf mineralwasser (meine eltern haben nie viel von coke u.ä. gehalten). und da ich weder übersäuert bin *schmeck* noch irgendwie aufgebläht denke ich einfach mal, dass die jolie noch ein wenig platz im heft zu füllen hatte und irgendein freak mit dem artikel ankam, der eigentlich im müll landen sollte

also das schlechteste ist mineralwasser natürlich nicht, da es sehr viel natrium enthält. wie du schon sagtest füllt es den bauch recht schnell. manche leute vertragen gar kein mineralwasser, muss aber jeder selbst herausfinden. am besten ist natürlich wenn du stilles wasser und mineralwasser abwechselnd trinkst und zwischendurch mal nen kräutertee. habe auch jahrelang mineralwasser getrunken und muss sagen, dass ich von stillem wasser wesentlich mehr trinken kann, da es den bauch nicht so schnell füllt.

[Karla]

Ich habe gerade letztens einen Bericht im TV gesehen, in dem es um Wasser als Lebensquelle ging und da wurde gesagt, dass man eben bei Sport eher stilles Wasser trinken sollte, dass aber sonst Mineralwasser sehr gut sei, weil es den Stoffwechsel anregt, bzw hilft beim Abnehmen !!!und weil es mehr Natrium etc. enthält als stilles Wasser! das hat mich wieder bestätigt und ich trinke gerne weiterhin mein Wasser mit Blubb!

Also: Mineralwasser übersäuert den Körper tatsächlich, Apfelessig hilft z. B., um ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Übersäuerung ist halt nicht gut für den Körper, weil man müde wird usw., hat aber meines Wissens nichts mit dem Abnehmen zu tun.

In jedem Fall gibt es in der Apotheke Teststäbchen (super günstig, sind PH-Tests), mit denen man den Säuregehalt im Körper testen kann. Liegt der weit über oder unter normal, sollte man an seiner Ernährung etwas ändern. Ansonsten ist Mineralwasser kein Problem, solange der Rest der Ernährung dazu passt.

Zu dem Thema gibts auch Bücher. Einfach mal bei amazon nach Übersäuerung suchen. Aber wie gesagt: dieses Thema ist ein generelles Ernährungs- und Gesundheitsthema und hat meines Wissens nix mit Abnehmresultaten zu tun....

PS.: die Übersäuerung liegt an der Kohlensäure im Wasser, nicht an den Mineralien.... hab ich vergessen zu sagen.