[Marleen]

Ich habe hier sehr viel im Forum über verschiedenen Abnehmformen gelesen und möchte jetzt das Dinner Cancelling probieren und mein Abendessen ausfallen lassen.

Ich habe mir nur die Frage gestellt, dass wenn ich abends nichts mehr esse, um so keine Kalorien zu mir zu nehmen, ist es dann eigentlich sinnvoller, auch nur noch Wasser zu trinken?
Ok, natürlich ist das Abendessen mit einem Glas Saft oder so überhaupt nicht zu vergleichen, aber eigentlich wäre es schon besser, dann auch auf so etwas zu verzichten, oder?

Marleen

[maryx]

Kommt darauf an, wie "streng" du das DC machen willst. Besser wäre es aber schon, wenn du abends Wasser trinkst. In Saft sind ja meist auch jede Menge Kalorien enthalten- der größte Teil in Form von Kohlenhydraten. Und genau das will man bei DC ja vermeiden...

[mineralkerbe]

bei DC kürzen die meisten ihre kalorienzufuhr derart drastisch, dass milch oder saft abends
kaum die abnahme behindern wird.

ganz abgesehen davon dass es dutzende gesündere diätformen gibt...