Diät Abnehmen - Naschkatzen

Marleen · #1 (**permalink**) 08.12.2008, 16:02

Hallo,

ich habe eigentlich immer sehr sehr viel Cola etc. getrunken und bin jetzt auf Tee, den ich mir koche und dann vor dem Trinken erkalten lasse, umgestiegen.
Da ich ihn aber nicht ungesüsst mag, habe ich immer Süßstoff benutzt und jetzt habe ich gehört, dass das auch nicht viel besser als normaler zucker sein soll.

Könnt ihr mir dazu etwas sagen?

LG Marleen

Mohnblume · #2 (**permalink**) 08.12.2008, 16:07

Benutz doch mal die Suchfunktion, da findest Du massig Threads zum Thema...

Marleen · #3 (**permalink**) 10.12.2008, 18:21

Danke trotzdem für deine Antwort

sun · #4 (**permalink**) 10.12.2008, 19:12

Zitat:

Zitat von Marleen

Da ich ihn aber nicht ungesüsst mag, habe ich immer Süßstoff benutzt und jetzt habe ich gehört, dass das auch nicht viel besser als normaler zucker sein soll.

Könnt ihr mir dazu etwas sagen?

völliger Quatsch .. süss ruhig mit Süsstoff so lange Du Dir den in "normalen Mengen" gibst und nicht Kiloweise reinhaust

LG

sun

Marleen · #5 (**permalink**) 11.12.2008, 13:52

Hallo Sun,

auch nochmal danke für deine Antwort.
Kann das auch irgendwie nicht lassen, den Süßstoff zu benutzen...
Aber dann ich ja immerhin ein bischen beruhigter sein.

Marleen

schokonusstorte · #6 (**permalink**) 11.12.2008, 13:55

Ich habe das Problem, dass ich richtig Heißhunger auf Süßes bekomme, wenn ich Süßstoff nehme. Darum vermeide ich ihn und nehme lieber normalen Zucker. Aber das ist wahrscheinlich bei jedem anders.

mineralkerbe · #7 (**permalink**) 11.12.2008, 13:55

Zitat:

Zitat von schokonusstorte

Ich habe das Problem, dass ich richtig Heißhunger auf Süßes bekomme, wenn ich Süßstoff nehme. Darum vermeide ich ihn und nehme lieber normalen Zucker. Aber das ist wahrscheinlich bei jedem anders.

placebo. bei zucker wäre der effekt wenigstens physiologisch erklärbar

schokonusstorte · #8 (**permalink**) 11.12.2008, 14:08

Zitat:

Zitat von mineralkerbe

placebo. bei zucker wäre der effekt wenigstens physiologisch erklärbar

Darüber habe ich noch gar nicht nachgedacht. Werde ich mal beobachten

sun · #9 (**permalink**) 12.12.2008, 08:02

Zitat:

Zitat von schokonusstorte

Ich habe das Problem, dass ich richtig Heißhunger auf Süßes bekomme, wenn ich Süßstoff nehme. Darum vermeide ich ihn und nehme lieber normalen Zucker. Aber das ist wahrscheinlich bei jedem anders.

Es ist durch mehrere Studien ERWIESEN, dass Süsstoff KEINEN Hunger macht... Zucker hingegen jupps der kann richtige Heisshungerattacken auslösen

Also auch wieder ein Gerücht welches einfach nicht stimmt. Süssstoff berührt NICHT den Insulinhaushalt (einfach mal an Diabetiker denken, diese dürften sonst keinen Süsstoff zu sich nehmen )