Light Getränke Schädlich ??

[Chetergirl18]

Sind Light Getränke jetzt eigentlich schädlich ??

Ich Trinke jeden tag ca. 2-3 Liter Schwip Schwap liht ist das bedenklich ??

sollte ich auch wasser und Tees umsteigen oder was meint ihr?

mach mir i-wie son kopf drum weil ich schon seit 3 Jahren light Getränke regelmäßig trinke ....

[Flocke1186]

Ob die schädlich sind weiss ich nicht, aber Wasser und Tee hat definitiv weniger Kalos und keinen Zucker bzw. Süssstoff, was auf jeden Fall besser wäre beim abnehmen. Die Kalos kannst du dann für anderes einsetzen.

Ich glaub auch durch Süssstoff bzw. Zucker steigt der Insulinspiegel kurzzeitig an und dann hat man öfter das Gefühl Hunger zu haben, wenn der wieder sinkt...
Da haben andere aber sicher mehr Ahnung von.

[Red Sun Of Krypton]

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.... Bitte, BITTE nicht schon wieder... Zum einen gibt es Myriaden Threads zu dem Thema (wie sagt eine Moderatorin immer so schön: die Suchfunktion hat nicht nur dekorativen Werrt) und es ist geradezu erschreckend, dass man diesen "Süßstoff macht Heißhunger/ lässt den Insulinspiegel steigen" (schon mal dran gedacht, was all die Diabetiker machen würden, wenn das wahr wäre?!?!) anscheinend IMMER noch glaubt, verbreitet und überhaupt...

Auch hierzu hat die Suchfunktion hunderte Threads mit vielen, vielen links, die dieses Gerücht aus den 80ern widerlegen. Kurzfassung: Ja, es wird zur Schweinemast eingesetzt, aber nicht, weil die Schweine davon Heißhunger kriegen, sondern weil sie lieber süße Sachen fressen, Süßstoff eine höhere Süßkraft hat und damit billiger einzusetzen ist als Zucker, fertig!

[Jacy]

damit die süßstoffdosis schädlich wird muss man ca 225liter cola lite am tag trinken

guten durst!

[Julena1983]

Red, was sind denn Myriaden???

[Czarna]

Zitat von Julena1983 Red, was sind denn Myriaden???

Ich glaube eine Zahlm mit ganz, ganz vielen Nullen...

Zitat von Flocke1186 Ob die schädlich sind weiss ich nicht, aber Wasser und Tee hat definitiv weniger Kalos und keinen Zucker bzw. Süssstoff, was auf jeden Fall besser wäre beim abnehmen. Die Kalos kannst du dann für anderes einsetzen.

Auf die 20-30 Kalorien, die die 2-3 Liter haben kommt es wohl nicht wirklich drauf an...

[Erdbeerblondine]

Zitat von Red Sun Of Krypton ...es ist geradezu erschreckend, dass man diesen "Süßstoff macht Heißhunger/ lässt den Insulinspiegel steigen" (schon mal dran gedacht, was all die Diabetiker machen würden, wenn das wahr wäre?!?!)

Und um mit noch einem Mythos aufzuräumen: bei einem Diabetiker ist meist die Bauspeicheldrüse defekt (zumindest bei allen, die Insulin spritzen). Deshalb KANN er kein Insulin bilden!!! Es kann der Insulinspiegel auch nicht ansteigen, wenn er Süßstoff zu sich nimmt.
Deshalb gibt es ja den Süßstoff. Damit der Diabetiker Süßes zu sich nehmen kann (Zucker kann er ja nicht nehmen, weil dann der Blutzucker steigen würde).

[Julena1983]

Zitat von Czarna Ich glaube eine Zahlm mit ganz, ganz vielen Nullen......

Ich habs mir fast gedacht. *hihi*

[Düt]

Zitat von Julena1983 Red, was sind denn Myriaden???

Wieviele Myriaden hat wohl eine Fantasilion (oder Fantastilion?)?

[Julena1983]

Hör mir uff mit Mathe. 3 Punkte im Abi sagen wohl alles.