Diät Abnehmen - Naschkatzen

LaVieEnRose · #11 (**permalink**) 28.11.2008, 16:23

das ist sogar super ungesund, wegen des darin enthaltenden aspartam. kannst ja mal googlen. außerdem ist es bei einer diät nicht sinnvoll, da der körper nicht zwischen zucker und süßstoff unterscheiden kann und der insulinspiegel steigt. ich war auch cola light "abhängig und habe jeden tag mindestens 1,5 liter getrunken. vor zwei wochen habe ich es mir abgewöhnt und trinke light-getränke nur noch mal im restaurant oder auf partys. ist nicht leicht, die ersten zwei tage hatte ich kopfschmerzen, aber man gewöhnt sich an alles. wasser ist einfach so viel gesünder.

Sojawürstl · #12 (**permalink**) 28.11.2008, 17:20

Aspartam ist evtl. wirklich nicht top-gesund, aber NEIN, der Insulinspiegel steigt NICHT auf Süßstoff!!! Der Körper kennt sehr wohl den Unterschied!!!

Man bekommt durch den süßen Geschmack höchstens Lust auf MEHR Süßes, Insulin wird jedoch nicht ausgeschüttet!

Ganz logisch hier die Erklärung mit den Diabetikern, da wäre ja dann Diätschoki etc. mit Süßstoff sinnlos, wenn trotzdem Insulin ausgeschüttet würde...!!!

LaVieEnRose · #13 (**permalink**) 28.11.2008, 18:23

danke für die info, ich hatte das angenommen und deshalb auf sowas verzichtet. gut zu wissen, dass es doch nicht so ist!

Red Sun Of Krypton · #14 (**permalink**) 28.11.2008, 19:20

Zitat:

Zitat von Sojawürstl

Man bekommt durch den süßen Geschmack höchstens Lust auf MEHR Süßes,

Wenn dem so ist, dann ist das pure Kopfsache, denn Süßstoff löst nichts dergleichen aus (körperlich begründbar). Das hat damit zu tun, wenn Leute auch nach einem ganz normalen Stück Schokolade Lust auf MEHR bekommen, da kann aber der Süßstoff nix für...