Warum ist Trinken bei Diät so wichtig???

Hi!
Ich habe auch so ein großes Problem etwas zu trinken...ich meine viel zu trinken!Wieso ist das Trinken von min. 2 Liter am Tag so wichtig, oder wieso ist es speziell für eine Diät so wichtig.Verbrennt man dadurch mehr Fett???

die frage und die dazugehörigen antworten gibts zwar schon, aber is ja eagl*gg*

joah des is halt, des wasser schwemmt das fett weg...die kurzfassung*g*g

lg seti

Naja, lies mal lieber die Langfassung. Aber Du bist ja nun schon in der richtigen Rubrik, schau Dich doch hier einfach mal um, diese Frage wurde bereits sehr häufig gestellt und diskutiert.

LG

Schoki

Mir hat das jemand so erklärt.

Man muss den Körper mit einem Ofen vergleichen, die Fettverbrennung ist das Feuer. Und Wasser/Trinken ist Sauerstoff.

Wenn zu wenig Sauerstoff ans Feuer kommt, dann brennt es auf Sparflamme. Wenn viel Sauerstoff dran kommt, ist es eine super Flamme.

So ists mit Fettverbrennung auch. Je mehr man trinkt, desto mehr verbrennt man, wie das schon jmd. geschrieben hat.

Aber trotzdem - ich schaff oft nicht mal 1 Liter.

am meisten verbrennst du wenn du eiskaltes wasser trinkst.der körper verbraucht kalorien um das wasser auf körpertemperatur zu bringen. wenn du 10 gläser eiswasser am tag trinkst,verbrennst du locker 300 kalorien. :b9:

liebe grüße

sadAngel

...Wenn du die dann noch ohne Magenschmerzen überstehst, Respekt

Zitat von NiceDay ...Wenn du die dann noch ohne Magenschmerzen überstehst, Respekt

Und ohne Zahnschmerzen
Ich kann Getränke wo Eis drin ist nur mit Strohhalm trinken, sonst tun mir meine Schneidezähne weh (also wenn das Eis an die Zähne kommt).

[bibi101]

Hallo leute,brauche dringend hilfe.ich war über 40minuten auf meinen stepper und habe dabei ca.1l wasser getrunken.als ich dann auf die waage ging hatte ich mehr als heut mittag bevor ich auf dem stepper ging!versteh das nicht hab sport gemacht und zugenommen.liegt das am wasser?Was ist der fehler gewesen?oder spinnt die waage? :heuli:

Zitat von bibi101 Hallo leute,brauche dringend hilfe.ich war über 40minuten auf meinen stepper und habe dabei ca.1l wasser getrunken.als ich dann auf die waage ging hatte ich mehr als heut mittag bevor ich auf dem stepper ging!versteh das nicht hab sport gemacht und zugenommen.liegt das am wasser?Was ist der fehler gewesen?oder spinnt die waage? :heuli:

Ist das eine ernstgemeinte Frage? Sorry, aber natürlich liegt das auch am Wasser, Du schreibst ja dass Du ca. 1 Liter getrunken hast und bekanntlich wiegt 1l Wasser etwa 1 Kilo, das sich auch auf der Waage bemerkbar macht!

[bibi101]

Hallo Baerbel,klar das war ne rnste frage.ich bin schon so verrückt gewesen und bin ein paar mal am tag auf die waage gegangen.mein mann sagte gestern ich soll die waage weg schliessen ersteinmal.ich hab die erstmal in keller gestellt,da ich nicht in versuchung komme drauf zu gehen.ich weiß noch nicht viel was gut ist und hilft in ernährung und trinken.ich esse zur zeit nur eine mahlzeit am tag.