[ladylizzy]

Hallo ihr Lieben,

ich war jetzt auf Mallorca im Urlaub u.da hab ich schon ab und zu mal bißchen was getrunken
Jetzt wollt ich mal fragen, ob irgendwelche alkoholischen Getränke gibt die weniger Kalorien haben, bzw.welche man vermeiden soll.

Ich weiß schon, dass Alkohol im Allgemeinen sehr, sehr viele Kalorien hat, aber vielleicht kann man ja zum Beispiel sagen "Wein ist besser als Bier" oder so!
Ich bin halt doch öfters mit Freunden unterwegs u.manchmal trink ich halt dann mal was...

Wär lieb wenn ihr paar Tips für mich habt!

[mineralkerbe]

google halt mal nach "nährwerte getränkxy", da findest du schon einiges. generell würde ich sagen - je weniger kohlenhydrate/fett enthalten sind, desto besser. die wirkung wird nicht gedämpft und man ist bei weniger kalorien schneller dicht. wobei KEIN ALK natürlich die beste alternative ist

[Flowerpowerchen]

Da du neu bist kannst du dich dann auch mal mit der Suchfunktion vertraut machen.

Stichwort Alkohol:
longdrinks oder bier

Cocktails, welche haben am wenigsten Kalorien?!

Alternative zu Bier

Welcher Alkohol?

Alkohol trinken....


Aber da Alkohol sowieso das Letzte ist,trink es doch einfach nicht.
Dann brauchst du dir auch keine weiteren Gedanken darüber machen.

[fallenangel26]

wieder geschlagen zu werden
Also, Alkohol ist jawohl im allgemeinen ein Genussmittel...wenn du gene Mal einen trinkst, kastrierst du dich nur selbst wenn du es dir ständig verbietest. Ist wie bei anderen mit der Schokolade....ich zB trinke regelmäßig mal was, nehme aber nicht zu. Mein Tipp für dich: nichts dazu essen, da der Alkohol die Fettverbrennung hemmt (kann man nachgoogeln). Und viel Wasser trinken, quasi, ein Schnaps, ein Glas Wasser.
Wein ist definitiv besser als Bier, aber natürlich nur in Maßen
Und klare Schnäpse sind besser als Liköre...

Also dann...Stößchen

Ich denk' auch, es nimmt sich nicht viel, was Du trinkst.
Alkohol ist so und so ungesund, also wenn Du ihn Dir mal goennst, dann trink' doch das, was Dir schmeckt.

[Caya]

Alkohol ist jawohl im allgemeinen ein Genussmittel

mhh... oder eine Droge... je nachdem... die ganzen S-Bahn-Schläger hatten sicherlich keine Schokolade intus

[fallenangel26]

Jedes Genussmittel kann eine Droge sein, sobald man danach süchtig ist
Und Genuss, heisst auch immer in Maßen. Wenn ich jeden Tag eine Tafel Schoki futter, oder eine Flasche Tequila saufe ist es defintiv ungesund. Ess ich aber mal Schoki oder trink mal Alkohol ist das ok.

[Andy123]

foodplaner.de is da ganz gut! kann man Getränk eingeben und immer Details angucken. Da siehst genau was wieviel KH/EW/Fett/Alk hat.

Ich werd auch schon Gaga.... letztens im Supermarkt beim Rotwein das Nährwertschild gesucht... lol. Heut foodplaner geguckt und gesehen, dass 100ml nur 2,6g KH haben!!! Heißt morgen komt ne Flasche mit!!