[Mandy88]

den vorschlag hatte ich weiter vorne schon ausgeschlossen^^
ich bin nicht essgestört! Ich ess ganz normal

[mineralkerbe]

du isst nicht normal sondern einiges zu wenig und erkennst den fehler nichteinmal.

[Mandy88]

weil du das an einem bzw zwei tagen beurteilen kannst....

[mineralkerbe]

wenn du uns einen repräsentativen überblick deiner sonstigen ernährung verschaffst verstummt die kritik vielleicht?

[Mandy88]

ok...also hier mal ein kleiner überblick...

Frühstück:
Meistens ein Naturjoghurt und ne Käse/Wurst Semmel oder Brot

Mittags: naja was man halt so isst.. Nudeln...Reis...Kartoffeln, viel Gemüse, eher wenig Fleisch und wenn dann nur Geflügel. Bin nicht sooo der Fleischfan und Fisch geht gar nciht!!!!

Abends: Ähnlich wie morgens

Dazwischen: oft obst, aber auch mal ein Brot oder bißchen Schokolade

aaalso ganz normal!!!

Mineralkerbe meinte wohl eher einen detailierten Tagesrückblick mit genauen Angaben. Schau dich doch vielleicht mal in der Rubrik: Esstagebücher um. Da gibt es auch immer mal Anregungen für ein neues Menü.