Also.. meine OMA :P hat mir das auch immer verboten "Sonst hast du ja gar keinen Hunger mehr! Getrunken wird nach dem Essen!" Da würd ich nicht soviel drauf geben:P...Oma's halt

[sphere]

Zitat von mineralkerbe der magensaft hat einen ph von etwa 2 (im ruhezustand niedriger, bei aktivität auch höher). das bedeutet, dass eine H+-ionen konzentration von 10^-2 oder 0,01 mol/l vorliegt. diese konzentration definiert den pH-wert. (destilliertes) wasser hat einen ph von 7, also 10^-7 oder 0,0000001 mol/l H+-ionen. der ph-wert erhöht sich um 1, wenn sich die konzentration der H+-ionen um den faktor 10 verringert. würde man 1,5 liter wasser trinken, wäre der magensaft im verhältnis 1:1 verdünnt und die konzentration H+ würde auf etwa 0,005 absinken, was einem ph-wert von (nach der formel pH = -log[H+]) etwa 2,3 entsprechen würde. bei drei litern direkt vor der mahlzeit wäre der magensaft im verhältnis 1:2 verdünnt, die H+-konzentration würde auf etwa 0,003 sinken und der pH damit auf knapp 2,5 steigen. mit utopischen 6 litern hätten wir ein absinken von [H+] auf 0,002 und ein steigen des pH auf etwa 2,7. dazu kommt, dass bestimmte zellen im magen, die normalerweise um die 10ml/stunde magensaft produzieren, ihre produktion bei nahrungskonsum auf bis zu 1l/stunde erhöhen.

Cool... wieder Was gelernt
Das mit dem PH-wert war mir neu.


btw: Sag mal bist du das auf Deinem neunen avatar-pic?

[mineralkerbe]

Zitat von sphere btw: Sag mal bist du das auf Deinem neunen avatar-pic?

Jep

[sphere]

Zitat von mineralkerbe Jep

wow... das sieht echt schon beeindruckend aus. (Nein, ich sag sowas nicht häufig zu anderen Männer )
Wie lange hast DU da jetzt so drann trainiert?

[mineralkerbe]

jahre, ich weiss gar nicht mehr genau wann ich angefangen hab. aber die krassen schwächen (v.a. trizeps) kaschiert das bild ganz gut, interessant wirds erst wieder gegen ende der diät.

Also.. meine OMA :P hat mir das auch immer verboten "Sonst hast du ja gar keinen Hunger mehr! Getrunken wird nach dem Essen!" Da würd ich nicht soviel drauf geben:P...Oma's halt

dazu vielleicht noch, dass das mit dem trinken vor dem essen mittlerweile ein weit verbreiteter tipp ist, um weniger zu essen

[Ikos69]

Zitat von sphere wow... das sieht echt schon beeindruckend aus. (Nein, ich sag sowas nicht häufig zu anderen Männer )

Dem kann ich nur zustimmen! Wow!

[sphere]

Zitat von mineralkerbe jahre, ich weiss gar nicht mehr genau wann ich angefangen hab. aber die krassen schwächen (v.a. trizeps) kaschiert das bild ganz gut, interessant wirds erst wieder gegen ende der diät.

Trizeps sieht doch rech prportional aus finde ich. Und die einzelnen Muskeln sind ja auch ohne Diät schon recht gut zu erkennen. Bekomm ic fast Lust auch mal wieder mehr für die Mukis zu tun
So, jetzt aber genug des Lobs... sonst denken die Leute noch wer weiss was über mich

Zitat von mineralkerbe dazu vielleicht noch, dass das mit dem trinken vor dem essen mittlerweile ein weit verbreiteter tipp ist, um weniger zu essen

Jetzt wo ich so nachdenke, kann ich mich an eine Situaltion erinnern, wo sogar meine Mama (die recht jung ist) mir das trinken während des essens verboten hat... Das hat Sie dann ja bestimmt auch von Ihrer Oma gehabt! Das stammt bestimmt noch so aus den Nachkriegszeiten, wo endlich mal wieder was zu essen da war, und die Bevölkerung schnell wieder aufgepeppelt werden musste!? Was dann ja zu den "Fetten"-Jahren des Wirtschaftswunders geführt hat
(Geschichte... EINS!.. setzen! )

[mausbaby]

ich kenne das auch so das wenn man vor dem essen ein glas wasser trinkt dann das hunger gefühl weniger wird und man nicht mehr so viel ist

hey,
ich hab gehört, wenn du 1 glas lauwarmes wasser vor dem essen trinkst, regt das mehr die verdauung an, als bei kaltem. hab ich selbst noch nicht ausprobiert.
aber vorsicht: lauwarmes wasser ist total EKLIG!!!

[sphere]

Zitat von Laurinchen hey, ich hab gehört, wenn du 1 glas lauwarmes wasser vor dem essen trinkst, regt das mehr die verdauung an, als bei kaltem. hab ich selbst noch nicht ausprobiert. aber vorsicht: lauwarmes wasser ist total EKLIG!!!

Janeee... is klar
Also dann wirklich lieber nen schnaps zu verdauung