Kriegt ihr auch mehr Heisshunger bei Lightprodukten?

[lilibet]

Ich habe oft das Gefühl, dass ich den größten Heisshunger nach Lightprodukten, wie Cola light oder Light Fruchtsäften kriege.

Ich bin mir aber nicht sicher, ob das einfach nur ein Zufall ist. Habt ihr das auch schon bei euch beobachtet?

[Flowerpowerchen]

Neeeeiiiin,rette sich wer kann,eine beginnende Süßstoff-Diskussion !


Das ist sicher bei jedem Mensch unterschiedlich. Die einen sagen nein,die anderen ja.
Such mal nach "Süßstoff", da findet du massenhaft infos.
Jedesmal das selbe,die einen sagen ja,die anderen nein,und jeder muss sich selbst ne Meinung bilden.
Ich persönlich merke nix davon.

Ich kriege keinen Heißhunger oder dergleichen davon.
Diätsachen sind halt nicht so sättigend... eben "light".

[Bubiline]

also ich hab die ganze woche light-pepsi getrunken u hab überhaupt keine lust mehr auf süßes is doch klasse
völlig übersüßstofft

Ich denk, da darüber generell soviel diskutiert wird (auch in den Medien), bildet man sich sowas leicht ein!! Also, nicht dass du lügst oder so , aber es ist doch so... wenn jmd zB sagt von Äpfeln + Kaffee kriegst du Durst, denk ich dass sich viele danach einbilden, wirklich Durst zu haben. Bei Galileo war mal ein Test, allerdings mit alkoholfreiem Bier, wobei die Testpersonen nicht wussten, dass es alkoholfrei war. Nach einiger Zeit haben glaube ich Alle?(jedenfalls die meisten) gesagt, sie wären beschwipst bis betrunken, was ja gar nicht sein konnte
Lange Rede kurzer Sinn:
Vielleicht ist es bei manchen tatsächlich so, aber ich persönlich glaube nicht daran und mir ist auch noch nichts aufgefallen!!
Liebe Grüße

[MJ86]

Da stimme ich zu... Glaube, dass es alles einbildung ist... Trinke auch gerne meine Coke Zero und meistens reicht es mir auch als Süßes
Versuche immer in Maßen, also nie mehr als ein Liter am Tag... manchmal auch gar nichts. Lieber Tee und Wasser.
Light Käse esse ich auch gerne oder generell fettreduzierte Sachen, aber man sollte meiner Meinung bei solchen Dingen nicht übertreiben da meistens die Kalorienanzahl gleich ist. Mir ist aufgefallen, dass der 0,15% Naturjoghi und der 1,5% gleich viel Kalorien hat...
Naja, aber wenn man das Gefühl hat, dass man danach Heißhunger hat, vielleicht einfach sein lassen oder so?!
Viele liebe Grüße und schönen Abend noch.

Oder wenn dann doch Heißhunger kommt einfach etwas naschen, in Maßen. Durfte nach den Light Produkten ja drinnen sein

[AngieSchatz]

Zitat von Annalein Ich denk, da darüber generell soviel diskutiert wird (auch in den Medien), bildet man sich sowas leicht ein!! Also, nicht dass du lügst oder so , aber es ist doch so... wenn jmd zB sagt von Äpfeln + Kaffee kriegst du Durst, denk ich dass sich viele danach einbilden, wirklich Durst zu haben. ......

schließ ich mich zum größten Teil an. da sind sich auch nicht alle einig, was dazu führt, dass das thema immer wieder auf den tisch kommt

[schlecki]

aaaaber...ja, es gibt eine gegenposition!....es ist durchaus möglich, dass der süßstoff deinen blutzuckerspiegel ungünstig beeinflusst. ich für meinen teil werde sehr sehr zittrig und kippe schlimmstenfalls um, wenn ich einen halben liter cola light trinke, ohne was dazu zu essen, sobald ich dann zucker zu mir nehme, geht das weg. und das war schon so, bevor ich was davon gehört habe, dass das am süßstoff liegen könnte, auf den gedanke hat mich mein arzt erst viel später gebracht.

Also mein Biolehrer meinte auch, als ich nachgefragt habe, dass Süßstoff dem Körper signalisiert *Zucker kommt*, der schüttet Insulin aus, aber es kommt eben kein Zucker und dadurch kann man leicht in den Unterzucker rutschen, dadurch auch zittern etc... Ich find das klingt logisch, aber ich denke, solang man sich nicht nur von light Produkten ernährt, dürfte das kein Problem sein.. Also zB 1 Eis+ Cola light... da kriegt der Körper ja gleichzeitig zur Insulinausschüttung echten Zucker vielleicht gleicht sich das aus?! Aber ich bin auch keine Expertin