[WhiteAngel]

Hi wollte wissen ob es schlimm ist wenn man über ein halbes li Cola Zero trinkt am Tag. Da steht ja drauf kcal 0,25 bei 100ml.
Oder meint ihr kann man soviel trinken wie man will so wie bei WW.
Klar ist es ungesund das weiß ich aber auch.

Ich liebe Cola Zerooo...

[Mohnblume]

Hi!
Versuch´s mal mit der Suchfunktion, da gibt es ganz viele Threads zum Thema Coke light/zero etc. Die helfen dir bestimmt weiter.

LG,
Mohnblume

[Korprolalie]

Ja, Suchfunktion

Aber ich wuerds lassen, sind ja immerhin (wenn meine Berechnung stimmt )
ganze 1,25 kcal am Tag zusaetzlich.
Das wuerde ich mir gut ueberlegen

[mineralkerbe]

versteh nicht ganz wo dein problem bzw. deine frage liegt.

rechnest du auch einzelne kalorien vom kaugummikauen oder brausetabletten aus?

[WhiteAngel]

Nein, das rechne ich nicht aus. Vor allem nicht bei Getränke!!! Mein Körper braucht keine Flüssigkeit eben, deswegen trink ich bisschen Milch und Cola. Daher wird es auch nicht ausgerechnet bei mir...

[Chrissel]

Zitat von WhiteAngel Nein, das rechne ich nicht aus. Vor allem nicht bei Getränke!!! Mein Körper braucht keine Flüssigkeit eben, deswegen trink ich bisschen Milch und Cola. Daher wird es auch nicht ausgerechnet bei mir...

Wie jetzt???? Ein bissel Cola und Milch ist alles, was Du am Tag trinkst???? Das ist zu wenig, 2 Liter sollten es schon sein!

[WhiteAngel]

Ja, ich müsste zwischen 2,5-3 li Flüssigkeit zu mir nehmen. Ich weiß.
Bin selber im Gesundheitswesen tätig ich weiß wie was wo. Aber mein Körper braucht keine Flüssigkeit meistens trink ich 100ml Milch, 200 ml Cola Zero. Mehr nicht. Mein Körper braucht es eben nicht...

[Chrissel]

Zitat von WhiteAngel Ja, ich müsste zwischen 2,5-3 li Flüssigkeit zu mir nehmen. Ich weiß. Bin selber im Gesundheitswesen tätig ich weiß wie was wo. Aber mein Körper braucht keine Flüssigkeit meistens trink ich 100ml Milch, 200 ml Cola Zero. Mehr nicht. Mein Körper braucht es eben nicht...

Woher weißt Du das? 300ml sind definitiv zu wenig! Auch für DEINEN Körper!

[WhiteAngel]

Mein Körper verlangt eben nicht. Ich habe auch nie Durst. Ich weiß gar nicht wie sich sowas anfühlt. Ich trinke die Flüssigkeiten aber auch nur wenn ich meine Medikamente einnehmen muss. Ansonsten nicht. Wenn ich Sport mache, und schwitze trink ich ein Schluck Leitungswasser dat wars.

[jule2112]

Jeder Körper braucht diese Menge, auch deiner. Du hast nur dein natürliches Durstgefühl verlernt, da Du so wenig trinkst. Sobald Du das änderst, wirst Du auch merken, wie Durst sich überhaupt anfühlt.
Du schadest deinem Körper nur, wenn Du dich nicht endlich umgewöhnst. Wasser ist lebenswichtig für so viele Prozesse, aber das weißt Du ja eigentlich auch selbst.

LG, jule