Ich trinke zu wenig - Ratschläge?

Also wie gesagt, bei mir ist es relativ schnell gegangen, mich daran zu gewöhnen. Und ich find trinken ja nicht so schlimm. Nur das viele aufs Klo rennen nervt ein bisschen...

lg, miez

[carofinchen]

Zitat von Firya Ich habe auch ganz extrem Probleme damit, viel zu trinken.

Oh ich fühl mich verstanden
wenn ich nur soviel essen würde, wie ich trinke hätte ich sicher keine Gewichtsprobleme...

Ich habe echt Mühe 1l am Tag zu trinken..
Aber das mit dem Bildschirmschoner ist gut, wird gleich mal eingerichtet!!

hehe ich habe mir auch gerade soo einen Bidlscirmschoner eingerichtet mit "viel Trinken!!! und meinem Gewicht auf das ich kommen möchte" Das hilft jetzt schon und ich hofffe das das so bleibt in Zukunft (ich trinke nämlcih viel viel viel zu wenig!!! Also, höchste Zeit das zu ändern!!
Habe mal gelesen, dass Wasser mit etwas Back-Vanille super sein soll---> erstens eine super alternative zu normalem Wassser und ausserdem hilft es gegen das Süßigkeiten-Verlangen also zwei tolle sachen in einem :b9:
Liebe Grüße!
de Melly

[carofinchen]

Hm, das hört sich doch gut an, hast du das schon mal ausprobiert?
Ich musste heute schweeeeeer aufpassen, hab bis jetzt grad mal 1,5 Liter gepackt und das bei 29 Grad draußen!
Naja, Tschakka!

LG

Ich habe immer ne Kanne Fencheltee auf dem schreibtisch stehen, irgendwie bekomme ich davon Durst und trinke automatisch mehr. 3 Kannen zwischen 8:00 und 16:30 Uhr ist kein Problem.

[carofinchen]

Hm, ja das hab ich auch schon festgestellt, dass ich von manchem Tee extrem Durst kriege..
Aber davon kriegt man auch nen ganz schönen Wasserbauch :swimm:

und vor allem das ständige zur :kloi: rennen ist lästig - aber was solls man muss ja trinken

Ich frag mich, ob das wirklich Sinn hat, 3 Liter zu trinken, wenn ich eine Viertelstunde nach jedem Glas aufs Klo renn...
Das rinnt ja dann nur durch (so kommts mir zumindest vor). Die Frage ist, ob es dann lauter "böses Zeugs" mitspült, das ich dann auf diese Weise loswerde.

lg, miez

[carofinchen]

DAS hab ich mich heute auch gefragt, nachdem ich in der Berufsschule wirklich jede Stunde aufs Klo rennen musste, weil der Tee wieder raus wollte...
Naja, mein Körper ist eben auch nix gewöhnt...
Am Wo.E. werd ich mir also was zum weggehen suchen, wo ichs nicht weit aufs :kloi: hab ...

Hallo kleine Schnecke!

Mir hilft es z.B. wenn ich was scharfes gegessen habe, dann bin ich nur noch am Trinken. Wir kochen eigentlich fast nur aus dem WW 4-Wochen Plan, da sind viele Rezepte bei denen Chili ins Essen kommt. Letztens hab ich Hitzewallungen nach dem Chili con carne gekriegt, war wirklich super meine Würzung *g* Also wenn man da keinen Durst bekommt....

Ansonsten hab ich mir angewöhnt immer vor und nach dem Essen ein Glas Wasser zu trinken, wenn man das ne zeitlang macht geht das schon von ganz alleine!

Liebe Grüße,
die kleine Hexe :water: