Wer kennt das auch? Ich versuche ja viel zu trinken. Aber ich emfinde oft keinen Durst und wenn ich viel trinke muss ich spätestens 30 min später aufs Klo. Und nicht nur wegen den Nerven, sondern richtig viel Wasser lassen.
Bringt mir viel trinken dann überhaupt was?

Willkommen im Club :? Ich trinke jeden Tag etwa 3 Liter Wasser, und renne alle 20 Minuten aufs Klo. Ich überlege mir ernsthaft, auf das 'viele' Wasser zu verzichten und ganz normal nach Durst zu trinken. Es sieht einfach auch blöd aus, wenn ich auf der Arbeit immer wieder weg gehe (bin mit Cheffe im Büro).

Das kenne ich gut genung , war bei mir auch so am anfang jedenflls , nun schaff ich 1 Liter und dann muss ich nach ner halben stunde auf klo.

Man gewöhnt sich aber dran bald braucht ihr nicht mehr jede sekunde auf klo rennen

Es wurde schon oft geschrieben, dass es bereits zu spät ist, wenn man Durst verspürt. Seid doch froh, wenn ihr viel auf Klo müsst, ist euer Wasserhaushalt in Ordnung. Dann wird nichts eingelagert. Und nebenher, solange ihr es nicht übertreibt, und das tut ihr bei 3 l am Tag ja keineswegs, dann tut ihr eurer Gesundheit, eurer Haut und euren Nieren (unter anderem) etwas gutes. Sich wieder auf den Durst verlassen, ist dagegen eine schlechte und äußerst ungesunde Strategie.

es ist völlig normal wenn man anfangs oder über einen gewissen zeitraum ständig aufs klo muss, wenn man vorher nie soviel getrunken hat. aber glaubt mir, mit dem vielen trinken tut ihr eurem körper etwas unglaublich gutes!!!
das ständige klo-gerenne läßt nach ner weile auch nach. denn die blase ist ein muskel. es ist also eine trainingsache. die blase muss sich quasi dran gewöhnen ein größeres fassungsvermögen zu haben!
also, auf jeden fall weiter trinken. so oft lauf ich inzwischen auch gar nicht mehr!

leibe grüße

anna

[julitschka]

ich habe leider auch das problem, dass ich, sobald ich trinke, aufs klo muss.
das ist ätzend, wenn man z.b. im freizeitpark ist.
ich meine, die klos da sind schon eher eklig, also trinke ich kaum etwas ...
und irgendwann fängt dann die blase an zu ziepen, das ist echt nervig.
meine kollegin trinkt teilweise 2 l eistee in der mittagspause und läuft trotzdem nicht ... wie unfair das ist!
:heuli:

ich renn so ca 1x pro Stunde. Find das aber noch okay und weiss ja, dass es mir gut tut, also weitertrinken!

Sobald ich über der 3L grenze bin brauch ich eigentlich garnicht mehr weg vom Klo

Vorallem auf Arbeit ist es echt nervig

[scoubidou]

Tja, das kenn ich auch sehr gut Aber zum Glück wird es irgendwann etwas weniger. Das hält einen jedenfalls auf Trab :sun:

Mir erging es wie vielen von euch. Ich habe das Trinken einfach vergessen. Doch seitdem ich öfters in diesem Forum vorbeischaue trinke ich viel mehr. Das ist für mich schon ein kleiner Erfolg.