viel erfolg!!! aber wie gesagt, nicht übertreiben, zuviel schadet dem magen!
1 EL auf ein glas wasser is denke ich ok

[Syusuke]

Ich habe ueber laengere Zeit immer 2 EL in ein 0,2 l Glas warmes Leitungswasser getan, morgens, nach dem Fruehstueck. Soll angeblich auch helfen, dass man laenger satt ist. Hab ich auch so empfunden, kann aber auch mehr kopfmaessig beeinflusst worden sein.

Auf jeden Fall habe ich davon wengier Durst gehabt. Aber das sehe ich eher als negativ an, da ich wahrscheinlich eh immer zu wenig trinke.

[Steffiny]

Hi, ich trinke seit ca einer Woche morgens und abends ein glas Wasser mit 2 TL Apfelessig und hab schon 1 kg abgenommen. Also wenn das so bleibt, bin ich bestens zufrieden. Es ist zwar am Anfang sehr wiederlich, aber man gewöhnt sich dran. Achja, dass man zusätzlich sich gesund ernährt und Sport treibt ist klar! Das habe ich vorher auch schon gemacht, aber da war nur ein sehr schwacher Abnehmerfolg zu sehen.
Schöne Grüße

ich hab mal irgendwo gelesen dass der apfelessig vor dem Essen eingenommen das fett aus dem Essen zieht.
(der satz liest sich komisch irgendwie xD )

[sun]

Zitat von Senika ich hab mal irgendwo gelesen dass der apfelessig vor dem Essen eingenommen das fett aus dem Essen zieht. (der satz liest sich komisch irgendwie xD )

*sorry* aber das ist Blödsinn

[Angie40]

aber ich glaube ich werde ihn mir doch mal holen,alleine schon wegen der guten Eigenschaften die er hat....
wußte ich nämlich bis jetzt noch nicht

Ich trinke auch seit einem Monat regelmäßig Apfelessig mit Wasser. Und habe gerade eine interessante Seite entdeckt. http://www.apfelsaeure.de/wirkweise.html

[Angie40]

die ersten Sätze sind schon toll!!!
hab mir die Seite direkt als Favorit gemacht,werde ich mir nachher mal alles anschauen

[geppi]

Ich hatte mal mein eigenes Rezept. Ein Glas naturtrüber Apfelsaft ohne Zuckerzusatz, ein EL Apfelessig und etwas Lindenblütenhonig, ca 1 TL voll... Das schmeckt mir richtig gut und da merkt man den sauren Apfelessig nicht so.

[Angie40]

hört sich auch gut an!!!