Bier oder Bowle??

[chrizzi]

Hallo

da ja grade EM-Zeit ist, ist mir in letzter Zeit mal die Frage aufgekommen, was eigentlich diätfreundlicher ist: Bier oder so gemischtes Zeug, wie zB Erdbeerbowle, Palmero oder Weinschorle...

Bier enthält ja viele KH, aber in anderen Sachen ist sehr viel Zucker enthalten, von daher würd ich gerne wissen, was man liebr trinken sollte =)

[jule2112]

Hi,

wirklich gut ist nix davon, aber Weinschorle haut zumindest nicht ganz so rein. Oder alkoholfreies Bier. Das erfrischt und ist nicht ganz so happig.
Bei Bowle wär ich vorsichtig, weil sich ja gerade in den Früchten der Alkohol sammelt und je nach Inhalt auch viiieeel Zucker oder Hochprozentiges drin ist.

LG, jule

[mineralkerbe]

ich hab bisher zu keinem EM-spiel was getrunken. werde heute einfach etwas kcal, kh und fett sparen und abends ein paar bierchen geniessen. ist zwar nicht optimal - aber wir stehen ja auch nicht täglich im em-finale

[chrizzi]

Also mich interessiert's halt auch allgemein^^

Ist Alkohol denn nur so schlimm wegen der Kcal oder gibt es noch einen anderen Grund, warum Alkohol bei einer Diät nciht so gut geeignet wäre?

[mineralkerbe]

wegen dem alkohol an sich, der die verstoffwechselung aller anderen makronährstoffe ausbremst, den stoffwechsel verlangsamt und fettspeicherung begünstigt.

[Coilla]

Alkohol macht auch Hunger. Ich kriege, wenn ich etwas trinke manchmal regelrechte Fressattacken!

[mineralkerbe]

das sowieso. da ists einem dann meist auch relativ egal was man isst... zumindest ab einem gewissen pegel
eben in jeder hinsicht unvorteilhaft, der alk...

[Ikos69]

Ich bevorzuge Bier (Frühkölsch)!!
Wenn ich was trinke, dann immer Samstags nach dem Wiegen. So habe ich wieder eine Woche Zeit, das auszugleichen. Leider mische ich das Bier noch mit einem Schuss Cola, denn Cola light im Bier ist echt ekelig.

[BlackTear]

Ich trink mittlerweile recht oft alkoholfreies Weizenbier.
Das schmeckt mir sooooooo lecker! Und hat nur 125 kcal pro halben Liter!