Diät Abnehmen - Naschkatzen

LaDivaHH · #21 (**permalink**) 15.05.2008, 16:12

Ich bin bei sowas echt schmerzfrei. Mir schmeckt alles mit Süßstoffen und auch andere Light-Produkte machen mir nix aus, wie zB der Light Käse (von Arla) mit nur 5% fett.
Sehr lecker!

#22 (**permalink**) 16.05.2008, 10:25

Zitat:

Zitat von LaDivaHH

Ich bin bei sowas echt schmerzfrei. Mir schmeckt alles mit Süßstoffen und auch andere Light-Produkte machen mir nix aus, wie zB der Light Käse (von Arla) mit nur 5% fett.
Sehr lecker!

Ich bin da genauso ^^ Esse auch gern den 5% Käse und auch sonst so ziemlich alles an light Produkten, damit kann man toll abwandeln und muss eben nicht auf Käse oder anderes verzichten

itmotte · #23 (**permalink**) 16.05.2008, 11:14

Also ihr könnt mich jetzt gerne steinigen....
Ich trinke ganz gerne die neuen Zero-Produkte und obwohl ich seit einem Jahr immer wieder hier im Forum lese, dass es keinen Heißhunger auslösen soll. So bekomme ich trotzdem Hunger nach dem "Genuss" der Light-Produkte. Wenn ich Mineralwasser trinke passiert das nicht, leider mag ich Mineralwasser nicht besonders und trinke dann zuwenig. Mag ja sein, das der süße Geschmack bei mir nicht physisch sonden psychisch den Hunger auslöst, aber ich bekomme ihn trotzdem.

#24 (**permalink**) 16.05.2008, 11:40

Klar kann das sein das du durch den süßen Geschmack hunger auf Süßes bekommst... Bei mir z.B. hilfts auch nicht wenn ich dunkle Schoki esse, da wird nichts schneller befriedigt, ich esse auch davon ne ganze Tafel

Das liegt dann aber nicht am Süßstoff bei dir, sondern wahrscheinlich einfach am süßen Geschmack und würde bei richtiger Cola sicherlich genauso auftreten *denk*

Lorelei219 · #25 (**permalink**) 16.05.2008, 11:48

Zitat:

Zitat von itmotte

So bekomme ich trotzdem Hunger nach dem "Genuss" der Light-Produkte. .

Das ist eben der von mir bereits beschriebene Placebo-Effekt. Und das geht dann halt DIR so, anderen aber deshalb noch lange nicht.

Ich krieg Heißhunger auf was salziges, nachdem ich Milchreis (mit Zucker, nicht mit Süßstoff im übrigen) gegessen habe... deswegen würde ich jetzt aber noch lange nicht behaupten, Milchreis würde Stoffe enthalten, die Heißhunger auslösen...
Das ist nämlich nur mein Problem

itmotte · #26 (**permalink**) 16.05.2008, 14:03

Ich bekomme noch nicht einmal "Heißhunger" sondern lediglich Hunger.

Und ich denke, nur weil wissenschaftlich die Stoffe keinen Hunger auslösen sollten (nach heutigem Stand), ist es doch auch nicht von der Hand zu weisen, dass es vielen Menschen so geht.

Und wenn von 100 Leuten 30 Leute nach dem Genuß von Milchreis Hunger auf Salziges bekommen, würde ich einen Zusammenhang sehen.

Abgesehen davon, kann es mir persönlich doch egal sein, wie andere empfinden, denn letztendlich geht es doch gerade beim Essen um mein Empfinden.

Ich nehme dann Rohkost zu mir und keine Schokolade, aber mir wird schlecht vor Hunger nach einem Liter Zero-Zeugs, also esse ich etwas.

b4nn1 · #27 (**permalink**) 16.05.2008, 16:40

Zitat:

Zitat von Tonks84

Light Produkte sollte man eher meiden. Es ist zwar kein Zucker drin aber das Zueg das da drin ist ist ungesünder als Zucker und verursacht Heisshunger.....im Prinzip bekommt man dadurch mehr Lust auf Zucker als vorher und holt es sihc dann anderswo aber ob diese Theorie bewiesen wurde weiss ich nicht. Ich mag keine Light Produkte und schmecke überall diesen ekelhaften Zuckerersatzstoff raus.
Und auf Cola etc steh ich zum Glück eh nicht

wenn du heisshunger nach genuss von z.b asparmat bekommst, nennt sich die geschichte "konditionierter relfex".
Konditionierung â€“ Wikipedia
hat nix mit dem zueg zutun, sondern ist eine erlernte geschichte.

anbei 2 interessante links, wie ich finde.

lg

Aspartam â€“ Wikipedia
Ernährung: Süßstoffe machen dick - Wissenschaft - SPIEGEL ONLINE - Nachrichten

JanaJarok · #28 (**permalink**) 16.05.2008, 18:29

Ich finde auch, derjenige, der Süßstoff(e) zu sich nehmen möchte, soll es ruhig tun. Ich persönlich mag das Zeug gar nicht, ich schmecke es überall raus und finde den Geschmack nur furchtbar. Dann liebe nix süßes...
Aber am schlimmsten ist der Süßstoff-Geschmack, wenn zu den Produkten mehrere Varianten auf einmal zugesetzt werden.
Warum wird das eigentlich gemacht? Reicht nicht eine Süßstoff-Art aus?

b4nn1 · #29 (**permalink**) 16.05.2008, 18:59

süßstoffe wirken sich synergistisch aufeinander aus.zum einen sind z.b 2 stoffe süsser, als jeder einzeln für sich(das kann man im vorfeld nicht berechnen,hier macht der versuch klug...klingt komisch ist aber so).zum anderen wird versucht, so gut es geht, den zuckergeschmack zu imitieren.

lg

p.s:
letztendlich ist die mischerei, natürlich eine kostenfrage...

mineralkerbe · #30 (**permalink**) 16.05.2008, 19:49

koffein erhöht kurzfristig den blutzuckerspiegel, KANN also schon mal "heißhunger" auslösen. liegt jedenfalls nicht am süßstoff, bei fanta zero solltest du zum beispiel nichts merken