Trinktag!! Tut echt gut!

[Lissycologne]

Es geht ja auch nicht darum, dass ich es machen oder lassen soll, sondern wir diskutieren doch momentan kontrovers über diese Art der Körperentlastung.

Ich wollte eigentlich nur sagen, dass ihr euch nicht unnötig so quälen sollt. Schaden wird das ganz bestimmt nicht, wenn man das mal macht.. aber wenn das nix bringt, muß man sich ja auch nicht quälen

[Jacy]

ärzte raten stark übergewichtigen menschen ja auch zu 1200kaloriendiäten
wenn es um ernährung geht wäre mein arzt der letzte zu dem ich gehen würde..aber ok...jedem das seine

[Lissycologne]

Auch Ärzte spulen nur gelerntes Wissen ab und dieses Wissen ist meistens auch schon veraltet..

Ich glaube keiner weiß mehr über Ernährung und abnehmen als die Übergewichtigen, die sich damit beschäftigen

[Chaos]

Zitat von Lissycologne Ich wollte eigentlich nur sagen, dass ihr euch nicht unnötig so quälen sollt. Schaden wird das ganz bestimmt nicht, wenn man das mal macht.. aber wenn das nix bringt, muß man sich ja auch nicht quälen

siehste, wo das quälen ist, weiß ich halt nicht
und ich hab damit inzwischen 12kg abgenommen .. von daher .. funktionieren tuts .)

[Jacy]

mhm du hast damit 12 kilo abgenommen...du machst das 1 mal pro woche... hast pro tag andem du das machst ein kalorien defizit von etwa 2000....
für 1 kilo fett braucht man eins von 7000.... ..also 84000für 12kilo...
sind 42 tage andenen du das machst..also machst du das seit 42 wochen?
wenn man jetzt bedenkt das man bei einer gesunden ernährungsumstellung 500gr pro woche abnehmen KANN....wären das 21kilo statt 12...hm!

[Chaos]

jo mache das etwa nen jahr, aber nicht durchweg regelmäßig jede woche. mal ist urlaub, mal hab ich keine lust, mal ist mir nicht danach .. je nachdem .. das ist ja das schöne dabei, dass man auch mal unkonsequent sein kann

und ich mag nicht bei jedem essen überlegen wie die werte sind und wieviel gramm das sind und sonst was .. zumal ich mir oft irgendwo was zu essen hole und auch gern mal nen bier trinke oder ähnliches ich mag essen auf was ich lust habe. ich mag nicht bei jeder feier "nein" sagen und ich mag am wochenende grillen gehen und was sonst noch alles. klar versuch ich auch mich nicht ernsthaft ungesund zu ernähren .. aber auch "gesundes zeug" hat kalorien

und mit sport hab ichs halt auch nicht so. erstens hab ich nen belastungsasthma , zweitens bin ich einfach unsportlich und Sport bedeutet für mich eher ne qual als alles andre. gut fühlen tu ich mich mit sport auch nicht, nur ko.
für mich persönlich ist das einfach die perfekte Methode zum abnehmen ich habs probiert und es hat mich überzeugt. ich bin an so nem tag auch nicht schlapp oder änhliches. eigentlich eher im gegenteil.

ich empfinde es nicht als quälerei und ich hab auch keinen beißenden hunger an solchen tagen. und ich hab definitiv keine Mangelerscheinungen davon bekommen.

[Lissycologne]

aber hier müssen wir denke ich mal eine grundliegende Unterscheidung treffen. Es ist ein großer Unterschied, ob man 4 kg zu viel hat oder sein Gewicht halten möchte, oder ob man Adipositas hat!!!!!!!

[tata21]

@ilienstern:

Und wieviel hast du jetzt am einen Tag abgenommen, wenn ich fragen darf!

Ich bin der Meinung jeder soll das machen was er für richtig hält! Das mit einem Tag fasten habe ich auch schon gehört das es gut für den Körper ist! Nicht umsonst gibt es Heilfasten!

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[Ikos69]

Heilfasten ist auch nicht unumstritten. Und zum Abnehmen überhaupt nicht geeignet.
Der Mensch kann übrigens bis zu 6 Wochen ohne Nahrung auskommen. Aber muss man das ausprobieren?

Für mich wäre so ein Trinktag eine Qual. Den ganzen Tag Hunger haben? Nein Danke! Und ich glaube nicht, das man Dauerhaft abnehmen kann, mit einem Trinktag pro Woche und ohne Ernährungsumstellung.

Wer seinem Körper was gutes tuen will. Hier noch ein Tipp:

Blutspenden! Dann werden alle 8/12 Wochen 500ml neues frisches Blut gebildet.