Trinktag!! Tut echt gut!

[QuarkQuark]

HUHU!
verstehe den Sinn nicht ?
Wiege zwar am andern Tag weniger aber darauf auch wieder normal???
Ist beim Heilfasten doch nicht anders!!

Grübel!!
Lg QuarkQuark

[maya82]

Reicht Ernaehrung umstellen nicht? Muss man die Kalorien und Naehrstoffzufuehr denn so drastisch runterschrauben damit man am naechsten Tag ein Kilo weniger wiegt, was man dann eh wieder sofort wieder drauf hat. Scheint mir ne Form der Crashdiaet zu sein. Sicherlich nicht gut fuer den Stoffwechsel...weiss ja nicht.
Ich hab mit 16 damals 2 wochenlange reine Obst und Gemuese Fastenkuren gemacht. Klar hab ich dann am Tag 500 gramm abgenommen, die waren dann aber wieder ganz schnell drauf und so fing das Lied des ewigen Kampfes mit den Pfunden an. Ich wuerde da eher vorsichtig sein.

[Chaos]

Zitat von QuarkQuark HUHU! verstehe den Sinn nicht ? Wiege zwar am andern Tag weniger aber darauf auch wieder normal???

ich behalt immer ca. die hälfte der "tagesabnahme" dann auch unten ..
also vorausgesetzt man machts regelmäßig.

[Chaos]

Zitat von maya82 Reicht Ernaehrung umstellen nicht? Muss man die Kalorien und Naehrstoffzufuehr denn so drastisch runterschrauben damit man am naechsten Tag ein Kilo weniger wiegt, was man dann eh wieder sofort wieder drauf hat. Scheint mir ne Form der Crashdiaet zu sein. Sicherlich nicht gut fuer den Stoffwechsel...weiss ja nicht. Ich hab mit 16 damals 2 wochenlange reine Obst und Gemuese Fastenkuren gemacht. Klar hab ich dann am Tag 500 gramm abgenommen, die waren dann aber wieder ganz schnell drauf und so fing das Lied des ewigen Kampfes mit den Pfunden an. Ich wuerde da eher vorsichtig sein.

obs gesund ist oder nicht - darüber streiten sich die geister *schulternzuck* meine Ärtzin hat nix gegen, meinte nur, sie selbst würde das nieee durchhalten *lach* mangelerscheinungen hab ich auch nicht, blutwerte sind auch prima .. also, warum nicht? wenn mans ohne schrecklichen hunger schafft ..
ne crashdiät ist es nicht, da es wie gesagt nur um 24h geht, dafür aber regelmäßig .. man sollte halt nur nicht öfter als einen tag pro woche machen ..

[lilienstern]

ja ich mach das auch um mal alles zu entleeren und einfach zu sehen, dass ich das kann. Ist psychologisch glaub ich ganz gut, da man sieht, dass man nicht essen MUSS.
Wie auch immer, ich fands gut, ist wahrsch. aber auch nur ne einmalige Sache gewesen.
LG

[Vogu]

Zitat von lilienstern ja ich mach das auch um mal alles zu entleeren und einfach zu sehen, dass ich das kann. Ist psychologisch glaub ich ganz gut, da man sieht, dass man nicht essen MUSS. Wie auch immer, ich fands gut, ist wahrsch. aber auch nur ne einmalige Sache gewesen. LG

Wenn du nicht essen musst, dann lass es doch einfach ganz bleiben...

[Apus]

Man sieht, dass man nicht essen muss? Ähm, man muss sehr wohl essen - eben nur gesund und nicht zu viel und vor allem auch nicht zu wenig.

[Chaos]

Zitat von Vogu Wenn du nicht essen musst, dann lass es doch einfach ganz bleiben...

man muß nicht ständig essen und überlebt auch ohne probleme einen tag ohne, wenn man genug trinkt so wäre es wohl besser ausgedrückt ..

[Lorelei219]

Zitat von lilienstern ja ich mach das auch um mal alles zu entleeren und einfach zu sehen, dass ich das kann. Ist psychologisch glaub ich ganz gut, da man sieht, dass man nicht essen MUSS.

Das find ich psychologisch eher bedenklich (ohne darin ausgebildet zu sein, also reine Laien-Meinung).
Denn diese Kontroll-Geschichte "Ich KANN ohne Essen" kennt man ja doch eher aus den Schilderungen Magersüchtiger...

[Chaos]

Zitat von Lorelei219 Denn diese Kontroll-Geschichte "Ich KANN ohne Essen" kennt man ja doch eher aus den Schilderungen Magersüchtiger...

naja, solange man sich das nicht jeden tag sagt gehts doch sprich man sagt sich ja, ich kan 24h ohne und nicht "ich brauch überhaupt kein essen mehr"

man kann damit aber auch lernen hunger und gelüste zu unterscheiden. weil man durch solche tage eben merkt, dass man nicht wirklich immer was zu essen BRAUCHT wenn einem danach ist ..
klar ist es nix für leute, die eh immer zu festen zeiten und nach plänen essen.