Ich trinke viel zu wenig

hab im moment auch wieder voll probleme mit dem trinken... hab gestern gar nichts getrunken... okay dafür hatte ich viel obst, was ja zum großteil aus wasser besteht... aber trotzdem...
heute hatte ich erst eine tasse kaffee, die ich mir auch schon rein zwängen musste wenn das morgen nicht besser ist geh ich zum arzt...

[di-sandy]

Ich hab irwi auch nie wirklich Durst. Ganz selten is es so, dass ich mal richtig durst habe, aber meistens muss ichs mir eig. echt reinzwingen, wenn ich was trink. Also ich vergess dann einfach zu trinken und ka irgendwann merk ich, dass ich noch garnichts getrunken hab, an dem Tag. Nervt total, aber ich will mir des "mehr-trinken" jetzt wieder angewöhnen... Bzw. ich will mir wieder angewöhnen mehr Wasser zu trinken, weil wenn ich viel trink am Tag, dann nur so Lemon-light Zeug und so... Und so ganz gesund is des ja auch nicht...

[QuarkQuark]

Durst kenne ich auch nicht früher konnte ich auch gut 1-2 tage nix trinken natürlich unbewußt!
Mittlerweile komme ich auf 2,5-3 Liter!!
mag auch nicht so gerne wasser mit Kohlensäure, bin jetzt auf Vitel umgestiegen und bei dem Discounter mit L gibt es da die 2 Liter flaschen. wenn man also die leer hat man die Katze im sack!!

Lg QuarkQuark!!

[_Fairy_]

bei mri is das oft ganz schlimm ... aber das bekomme ich selber gar nicht mit.. erst oft nach 3 tagen fällt mir auf das ich nix getrunken habe.... mein kopf schmerzt extrem, das sehen wird schlechter.. und ich weis auch das das vom nix bzw sehr wenig trinken kommt ... ich will mich auch immer zwingen aber mir wird dirket schlecht ... würgereiz etc .. egal was ich trinke... *bäh*

gibts das das man so ne derartige abneigung haben kann ?...

einmal bin ich im KH wegn ner nierenbeckenentzündung gelegen udn dann haben sie mir flüssigkeit mit ner sonde zugeführt...das wär das optimalste für mich ...

[Shahziya]

Ich trink ja auch unregelmässig. Mal komm ich nur auf nen halben Liter und an anderen tagen sinds dann wieder 3. Aber so garnichts trinken kann ich garnicht. Ich hab auch immer was zu trinken dabei. Denn mir wird leicht schwindlig, wenn ich merke, dass ich zu wenig getrunken hab und dann muss ich einfach was trinken.

[_Fairy_]

an trinken dabei haben scheitert es bei mir auch nicht.. hab auch immer was dabei ...

aber da ist eher der ekel schlucken zu müssen mehr da, als das durstig sein selber


tabeltten zb kann ich nur mit essbarem schlucken.. mit wasser/saft etc geht gar nicht


schräg einfach

[herbstfang]

vielleicht solltet ihr mal anderes wasser austesten oder etwas zitrone oder so reinmachen für einen anderen geschmack ...


übrigens, habt ihr von einer neuen studie gehört, dass soviel trinken gar nicht gut ist? ....vor 50jahren oder kam ja ne studie raus die besagte 2-3liter trinken am tag.... aber die neue studie sagt dass soviel trinken nicht gut ist.. klar, nur 300ml am tag ist zu wenig aber man soll nur soviel trinken wie man kann .....ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich trinke im sommer auch automatisch viel mehr, wegen der hitze .....ich würde mich aber nicht zum trinken zwingen, das ist doch blödsinn - da würde mir persönlich eher schlecht werden.

gut, man könnte jetzt sagen in 20jahren gibt es wieder eine studie die diese wiederum wiederlegt, aber .......naja, was sagt ihr dazu?


ich hätte noch einen tipp, für die die kaum was trinken.... versucht doch früh zum frühstück viel fruchtsaft zu trinken, das ist sogar gesund und über den tag hat das auch diättechnisch keine auswirkungen ..oder wie wärs mal mit einem joghurtdrink zum frühstück?

[_Fairy_]

@herbstfang

von dieser studie hab ich auch gehört

und es heißt wenn man mehr als 3L wasser zu sich nimmt, spült man die vichtigen vitamine damit wieder quasi weg ....

ob da was dran ist kA:..aber logisch würde mir das schon erscheinen ....

[herbstfang]

tolles bluembild fary
ich hab die studie nur aufgeschnappt... aber ich wenn man 3liter wasser trinkt und zusätzlich noch kaffee und saft, finde ich das schon arg zu viel - ich müsste dann auch alle 5minuten ins bad

[_Fairy_]

danke

ja eben das würde noch hinzukommen

ausserdem, da kommt man ja u nix anderem mehr wenn man nur mit trinkn beschäftigt is...

aber gut für die haut isses