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  1. #1
    taemmie Gast

    besser abnehmen mit kaffee

    Hallo ihrs.

    ich würd gern mal wissen, ob ihr wisst, ob man mit kaffee besser abnehmen kann. ich versuche seit einigen wochen abzunehmen. habe in der ersten zeit viel tee und wasser getrunken und ernähre mich gesünder und kontrollierter. habe dabei auch abgenommen, so ca 0,5 bis 1 kg pro woche.
    jetzt trinke ich seit ca 1,5 wochen kaffee aus meiner kaffeepadmaschine. ziemlich viel co ca 5 große tassen. war nie kaffee-fan. eher cappu oder latte.
    jetzt nehm ich aber seit ich auf kaffee umgestiegen bin viel besser ab. ca 300 g pro tag. mal mehr mal weniger, aber eher mehr.
    habt ihr auch diese erfahrungen gemacht, oder wisst ihr, ob es überhaupt daran liegen kann. wie gesagt ist das einzige was ich geändert habe der kaffeekonsum.

    lg

  2. #2
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    Es hat ja immer geheißen, dass Kaffee entwässert, das soll ja aber inzwischen widerlegt sein.

    Ich stelle fest, dass wenn ich morgens Kaffee trink, meine Verdauung besser funktioniert. Kann aber auch nur Einbildung sein

  3. #3
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    also wenn du sonst immer latte getrunken hast könnte das die erklärung sien. die milch hat ja nicht unbedingt wenig kcal. kommt drauf an wie oft du das am tag getrunken hast, aber da kommt recht schnell einiges zusammen!

    mit der verdauung ist das bei mir aber auch so

  4. #4
    Shinigami Gast
    Ich würds auf die entwässernde Wirkung des Kaffees schieben.

    Wenn du sonst eher so ein Milch-Kaffee Mix getrunken hast, hast du logischerweise weniger konzentrierten Kaffee zu dir genommen.

    Somit ist es durchaus vorstellbar, daß der Kaffee bei dir tatsächlich nur entwässernd wirkt.

    (Bei mir würde daß nicht mehr funktionieren, da diese Wirkung laut Studien bei permanent-Kaffee Trinkern aufgehoben wird.)

    Aber nebenbei: wieso trinkst du etwas, was dir an sich überhaupt nicht schmeckt???
    Ich fang doch jetz auch nicht an, schwarzen Kaffee *brrr* zu mir zu nehmen, nur damits für den Moment besser flutscht....O.o

  5. #5
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    Kaffee wirkt nicht entwässernd. Diese Theorie kommt nur auf, weil der Harndrang durch das Koffeein gesteigert wird und man somit öfters auf Klo muss. Ein gesteigerter Harndrang bedeutet aber nicht dass der Körper entwässert, sondern einfach ein schnelleres Ausscheiden der in der Blase vorhandenen Flüssigkeit.

  6. #6
    taemmie Gast
    hallo leute.
    ich gklaub ich hab mich falsch ausgedrückt. früher habe ich kaffee gehasst. dann hab ich von meinem schatz eine kaffeepadmaschiene bekommen, für die es auch cappucino pads gibt. der war dann nicht mehr so süß wie diese cappus zum anrühren. davon hab ich höchstens eine tasse pro tag getrunken. und der kaffeepad cappu hatte nicht viele kcal oder fett oder ähnliches, schmeckt einfach nicht ganz so stark wie kaffee. mittlerweile hab ich geschmack am kaffee gefunden.
    naja, wie auch immer. werds mal beobachten. wenn ich davon natürlich schneller abnehmen ist es ja gut für mich

    auf bald und liebe grüße

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