Cola - so viel Einfluss?

[maria01]

Hallo ihr Lieben...
Also, da mir der Beginn einer Ernährungsumstellung bisher sehr schwer gefallen ist, habe ich mir überlegt, erst einmal komplett auf Cola zu verzichten und ich trinke ca. eine gute Woche keine(!) Cola mehr (d.h. seitdem also nur Wasser,Wasser mit Geschmack,zwischendurch Cola Light/Zero)...
Habe jetzt schon 4kg abgenommen! Ich fühle mich natürlich super deshalb und das Ganze gibt mir auch unheimlich viel Motivation, aber ist es normal, dass es soo einen Unterschied ausmacht? Habe wirklich nur "ungesunde" Sachen getrunken bisher, wie eben Cola, etc. Also, ich habe nicht damit gerechnet, dass es dann auf einmal so schnell geht...

Über Antworten (Erfahrungen,usw.) würde ich mich sehr freuen.
Lieben Gruß,
maria01

[-Ela-]

Hallo,

bei meinem Freund war das auch so.
er hat *NUR* Cola und Schokolade weggelassen und ansonsten normal gegessen und bei meinem Freund heißt das auch das er abends noch pizza, mc, döner usw isst. er mag ungern gemüse und obst nur selten

durch den Verzicht von Cola und Schoki hat er nun 13KG!!! abgenommen.
ich konnts erst nicht glauben,aber man hats ja gesehen.

also ich denk schon das das viel ausmacht. für mich ist das nur Zuckerwasser mit Geschmack. ich hab cola noch nie gern getrunken.
aber in den ersten wochen einer Diät verliert man ja auch erstmal viel Wasser, das geht auch irgendwann langsamer

LG

[Luri]

Zitat von -Ela- für mich ist das nur Zuckerwasser mit Geschmack. ich hab cola noch nie gern getrunken.

mir gehts da zum Glueck genauso - aber zu deiner Ueberschrift "Cola - so viel Einfluss" muss ich einfach antworten. Klar hat Cola super viel Einfluss, dass sieht man ja schon am Weihnachtsmann. Bevor Cola einen eigenen in den Markenfarben haben wollte in den 30er Jahren war der gemeine deutsche Weihnachtmann in braun, gruen oder blau gekleidet.

LG
Luri

[Apus]

1l Cola ~ 400kcal - mehr muss man nicht sagen.

[Novella]

1 l Cola = 36 Stück Zucker
(durften wir in der 7ten Klasse mal in Chemie herausfinden ^^)

[Zensiert]

Zitat von Apus 1l Cola ~ 400kcal - mehr muss man nicht sagen.

480 sogar. Säfte oder noch schlimmer Nektar haut noch mehr rein mit gerne mal 70kcal auf 100ml.

Ich bevorzuge Wasser und Fanta Zero - und die Pfunde purzeln.

[Tini]

Mein Freund hat auch nur auf Softgetränke/Alkohol verzichtet und weniger genascht und schon 6 Kilo weg. Gemein ist sowas. Jawohl! *hmpf*


Aber stell dich drauf ein, dass das nicht so weiter geht.
Am Anfang ists immer mehr.