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hallo,
wenn du aus einem gesunden gebiet dein leitungswasser beziehst, ist das gesünder als jedes gekaufte wasser. ich bekomme mein leitungswasser aus dem harz, dass ist so gut wie kalkfrei (100 % ig kalkfrei ist nur destiliertes wasser, das ist aber nicht zum verzehr geeignet, weil es 0 inhaltsstoffe besitzt.) sprudel ist nicht so empfehlenswert, weil die kohlensäure magen und darm belasten und die tätigkeit verlangsamt. wasser mit frucht schmeckt natürlich am besten, aber auch das ist ein heimlicher dickmacher, denn alles mit frucht und der zusätzliche süßstoff schütten insulin aus, der will aber durch echte kohlenhydrate (zucker) verbraucht werden und somit entsteht der heißhunger. solange insulin in deinem blut ist, kann kein fettstoffwechsel stattfinden!!! das ist auch der grund, warum allein der süßstoff fettpölsterchen ansetzt, insulin kann ihn nicht wie echten zucker verbrennen. fructose (fruchtzucker) ist auch in jedem wasser das geschmack hat, wird zwar vom insulin verarbeitet, aber nur langsam und solange kann ebenfalls kein fettstoffwechsel stattfinden.
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