Wie viel Liter trinkt ihr am tag?

Also, ich kann nachwiesor nicht so viel trinken, Wenn ich mal 2 l am Tag schaffe, bin ich schon echt gut.
Aber 3 oder 4 l?
Würde ich gar nicht schaffen!

Ich kann einfach nicht soviel trinken, krieg es einfach nicht runter.
Wenn es nicht so heiss ist, vergesse ich das Trinken gelegentlich auch einfach. Dann trinke ich vielleicht 2 gläser Wasser am Tag (Ich weiss, dass das nicht gut ist )...

[Jenny25]

trinke so 4,5 Liter am Tag! Und das brauch mein Körper auch um abnehmen zu können.

Denn dadurch ist der Magen, den ganzen Tag gut gefüllt, und man isst viel weniger. Und durch das viele zur Toilette gehen, verbrennt der Körper sehr viel Kalorien.

Werde das auch so beibehalten, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe. Die Haut ist dadurch viel straffer, und die Organe können sehr gut arbeiten, auch die Verdauung, läuft viel besser.

Kann ich jedem empfehlen.

[sAcrEd]

Naja bei mir ist das ganz unterschiedlich von 1 - 5 Liter immer alles drin. An Tagen wo ich so wenig trinke vergess ich das häufig einfach schlicht weg! 5 Liter häufig auch nur an Tagen wo ich Sport mache oder unterwegs bin! Im schnitt würd ich allerdings 2 - 3 Liter am Tag sagen!

[Sonnenschein.www]

Ich trinke auch 3 bis 4 Liter am Tag, manchmal auch mehr. Brauche das v.a., da ich sonst sofort Blasenentzündung bekomme. Eigentlich habe ich auch immer Durst. Aber Diabetes habe ich nicht, wurde schon getestet. Ich schwitze auch sehr schnell, habe also immer Flüssigkeitsverlust. Wenn ich an einem Tag mal das Trinken vergesse (also nur sehr wenig trinke), dann zieht es mir gleich am nächsten Tag in der Blase. Gar nicht gut.

Grüße!

[Yulivee]

Bei mir ist das abhängig davon, ob ich arbeiten bin, oder nicht.
Unter der Woche trinke ich ca. 4 Liter am Tag, aber am WE oder im Urlaub habe ich schon Probleme, 1.5 Liter zu schaffen.

[Ginger90]

Ich trinke 3-5 Liter. Jenachdem ob ich Sport mache oder nicht. Schon alleine in der Schule tirnke ich meine 1,5 Liter. Dann vor der Schule, beim Mittagessen, den ganzen Tag über immer wieder^^

[Marie Citron]

hey,
weiß jemand zufällig wieviel kalorien das wassertrinken verbrennt? würde mich mal interessieren...

[mineralkerbe]

kaum was bzw nicht der rede wert
jedenfalls nicht genug als dass es sich lohnen würde, zum abnehmen 10l am tag zu trinken...

[Ginger90]

Es gab mal ne lustige Rechnung, die natürlich der totale Schwachsinn war. Es gibt ja immer die Gerüchte, dass kaltes Wasser was bringen soll... aber das ist nur minimal so. Weil dann müsste Eis essen nämlich auch mehr verbrennen als Eis Kalorien hat... oder kaltes Bier oder kalte Cola.

[miss_banshee]

Ich trinke durchschnittlich 2-3 l Wasser

Hab sonst immer extrem wenig getrunken... Hab mich da echt dran gewöhnt