Ist es unbedingt notwendig viel zu trinken, oder ist das ständig (mind. alle Stunde, wenn nicht öfter) auf Toilette-Rennen-Müssen ein Zeichen dafür, dass es doch zuviel des Guten ist?
Muss man bei vermehrter Eiweiß-Aufnahme (durch Shakes) auch mehr trinken???
es ist auf jeden Fall wichtig viel zu trinken aber mit fällt es auch sehr schwer.
Am Anfang wenn man sehr viel trinkt, ist es normal so oft auf Toilette zu rennen aber mit der Zeit legt sich das.
bei mir hat sich das nie gelegt und ich trinke schon sehr lange (bestimmt zwei jahre) sehr viel ... also was heißt sehr, normal viel halt: so ~2-3 Liter am Tag schon. und ich muss ständig aufs klo.
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Für die Figur meines Lebens!!
4-Wochen-Duell: Start: 65,7 - 65,0 - x - Ziel 62,7
Also ich muss wirklich sagen am Anfang war es schlimm.
Musste laufen rennen.
Aber dann nach einer Zeit hat sich mein Körper anscheinend dran gewöhnt.
Weiß auch nicht wieso aber es klappt.
Beginn: 19.03.08 Erstes Ziel: U90 Erreicht am: 29.04.08
Linear-Darstellung
