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zu wenig flüssigkeit ?
hallo,
ich bin erst seit heute hier und hätte mal eine frage an euch.
seit ca 3 monaten bleibe ich nach 1 kg abgenommenen gewichts stehen, was ich aber rein rechnerisch kaum verstehe. die täglichen kalorien belaufen sich bei ca 1700 (max. 35g Fett / tag), wo bei euch jeden tag ca 45 minuten aerobes training mache. trotz alledem bleibt das gewicht stetig das selbe. kann das eventuel daran liegen, dass ich maximal 1 liter pro tag an flüssigkeit "runter kriege" ?
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