Diät Abnehmen - Naschkatzen

wolkenkind · #11 (**permalink**) 04.07.2005, 21:19

naja, aber: wenn wat im magen is, is kein hunger da...jahrelang selber mit wasser erprobt ;o)
also, die süßstoff~stories kennt man ja...ich merk nix von heißhunger, wenn ich meinen kaffee oder pudding mit canderls ess *gg*

Kaete · #12 (**permalink**) 04.07.2005, 23:39

@Chiana: Ich habe da mal ne Frage zur Schweinemast.... Bei meinen Nachforschungen hat sich ergeben, dass dieses nur teilweise richtig ist. Aspartam werde eingesetzt, aber die Mastwirkung kommt daher, weil die Tiere süsses bevorzugen. Das hat mit dem Aspartam an sich nix zu tun, sondern weil dann das Futter einfach besser schmeckt und die dann mehr essen.

#13 (**permalink**) 05.07.2005, 18:32

Meine subjektiven Erfahrungen beim Genuss von Cola-light: Absolut negativ. Ich habe regelrechte "Fress-Attacken" gehabt, einfach immer, obwohl ich keinen Hunger hatte! Ausserdem war mir (uU darauf beruhend) durchgehend immer schlecht.

Naja, ich muss gestehen, ich habe *sehr* viel von dem Zeug da pro Tag getrunken (1,5l), nur, um ein Getraenk zu trinken, was weniger kcal als z.B. Fruchtschorle hat (und ich nicht dauernd so muede bin).

Mittlerweile habe ich zu o.g. Erscheinungen (zum Glueck) die Ursache (Cola light) festgestellt und trinke nun wieder Fruchtschorlen und Wasser und es geht mir gut

little-sun · #14 (**permalink**) 05.07.2005, 18:51

Zitat:

Zitat von Mokka

also ich selber empfinde, dass cola sättigt..!! ...stoppt hunger und lust auf süßes

Bei mir ist es genau so!!! Wenn ich Hunger auf Süßes habe und gerade nichts da ist, dann trinke ich ein Glas Cola light. (komme auf höchstens 2-3 Gläser am Tag)

Und mein Freund trinkt jeden Tag 2 Liter "normale" Cola und es schadet ihm nicht und fett ist er auch nicht!!! (Eher zu dünn *g*)

VLG Nicole

#15 (**permalink**) 05.07.2005, 20:53

Hi Ana,
obs hilft kann ich auch nicht genau sagen, aber aus meiner mittlerweile ziemlich langen Diäterahrung muss ich sagen, das ich lieber Cola light trinke, als das ich mir ´ne Tafel Schokolade hinterhaue.
Mir hilft es dabei meine Schoko-Sucht in den Griff zu bekommen. Sieh es doch einfach als "Leckerchen" an.
Ich mach es mittlerweile so, das ich meine 3 Liter pro Tag als eine 1,5l Selter medium vom Aldi und eine 1,5l Pepsi light zu mir nehme.
Gruß mainjjl

#16 (**permalink**) 06.07.2005, 11:53

also ich persönlich empfinde cola-light auch als hunger-dämpfend! wahrscheinlich ist das bei jedem mensch anders!
aber zuviel sollte man sowieso nicht davon trinken...

liebe grüsse
süsse maus

#17 (**permalink**) 06.07.2005, 14:26

also ich schütte mir davon recht viel in mich hinein ... weils lecker ist, appetit stillt und keine kalorien hat ... was die zähne dabei angeht ... pech für mich, aber egal!

#18 (**permalink**) 06.07.2005, 15:10

[color=indigo]Generell ist es wohl so , das man keine "süßen" Getränke zu sich nehmen sollte, weil man den Körper die Süße vorgaukelt und wie schon erwähnt das den Insulinspiegel ganz schön ins schleudern bringen kann.
Ich selbst habe es immer wieder mit Deit cola-citrus versucht. Und da ich zum unterzuckern neige mich immer wieder gewundert warum es mir schlecht ging.[/color]
Warum kann man sich nicht wenn man Heißhunger auf etwas Süßes hat mit einer Miniportion Schoko verwöhnen ? Aber wirklich eine Miniportion und die wirklich mit Genuss speisen ! Mir hilft das und tut meiner Diät nicht wirklich was.
Weiterhin viel Erfolg, LG Sandra

#19 (**permalink**) 06.07.2005, 20:26

Ich brauche meine Light-Getränke. Denn zwischendurch habe ich so Durst auf Cola oder Limo... was wäre ich da nur ohne die Getränke. Ich brauch dann auch meist nur ein Glas und gut ist. Ich hab danach nicht mehr Hunger. Muss wohl jeder für sich selbst enscheiden...

Kalyssa · #20 (**permalink**) 07.07.2005, 17:33

Denke auch dass es da immer beide Seiten gibt und ausprobieren muß es im Endeffekt jeder selber. Sicher ist light Cola nicht gesund und Wasser, Tees etc sind dem vorzuziehen. Aber Schokolade ist schließlich auch ungesund und überhaupt alles im Übermaß auch.
Die einen werden generell von Süßstoff immer mehr Hunger bekommen, anderen hilft es. Die einen haben das Glück dass nach 1 Stück Schoko der Heißhunger weg ist, bei den anderen (auch mir) fängt er dann erst an.

Hat halt jede Medallie 2 Seiten.